孩子有抑郁厭學(xué)情緒怎么辦?
抑郁厭學(xué)是一種情緒或心理障礙。表現(xiàn)為不想上學(xué),心理上不愿意和老師、同學(xué)溝通,學(xué)習(xí)成績(jī)下降,有的孩子甚至還有抑郁的表現(xiàn)。這種時(shí)候,家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
但家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)現(xiàn),越是學(xué)習(xí)好的孩子,越容易出現(xiàn)厭學(xué)的表現(xiàn)。
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與厭學(xué)的孩子溝通的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的表達(dá)也特別不一樣。
厭學(xué)的孩子可能是去學(xué)校附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),也可能是早上不起來(lái),先來(lái)到學(xué)校附近的同學(xué),甚至是和熟悉的同學(xué)“說(shuō)說(shuō)話”。
那么作為家長(zhǎng),我們應(yīng)該怎樣和孩子溝通呢?
1、不能只是簡(jiǎn)單粗暴地批評(píng)孩子,要讓孩子自己認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。
當(dāng)孩子重新調(diào)整好了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),那么家長(zhǎng)也要給孩子肯定,鼓勵(lì)他,讓他繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí),這樣孩子就會(huì)逐漸的認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,知道自己是在為自己學(xué)習(xí)。
2、建立和孩子共同的目標(biāo),尋找孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
孩子已經(jīng)上高中了,也就相當(dāng)于把初中三年的知識(shí)掌握好了。
在孩子學(xué)習(xí)的過程中,我們要幫助他找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力,樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo),這個(gè)動(dòng)力才是促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)的重要的源泉,動(dòng)力和方向,孩子只有真正的為自己的學(xué)習(xí)而努力學(xué)習(xí),才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有興趣,有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)因。
在孩子的學(xué)習(xí)中,家長(zhǎng)可以用和孩子一起研究國(guó)家歷史,一起研究如何做好科學(xué)家的故事,在學(xué)習(xí)方法上面,多一些鼓勵(lì)和啟發(fā),多一些肯定和鼓勵(lì),讓孩子在小伙伴的陪伴下,不斷進(jìn)步。
3、培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的意志,做一個(gè)身心健康,積極樂觀,快樂成長(zhǎng)的人。
第四、培養(yǎng)孩子的自我激勵(lì)因素。
意志力是可以培養(yǎng)的。培養(yǎng)孩子的自我激勵(lì)因素可以分為兩方面,一方面是幫助孩子找到學(xué)習(xí)的目標(biāo),給孩子鼓勁,讓孩子重燃學(xué)習(xí)的動(dòng)力,另一方面是讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到樂趣,取得成績(jī)的喜悅。
如果孩子在小伙伴的陪伴中,可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的快樂,那么孩子的學(xué)習(xí)也就不再是苦差事。
第四、糾正孩子的不良行為,教給孩子一些正確的行為習(xí)慣。
比如如果孩子是因?yàn)槌撩杂螒蚨粚W(xué)習(xí),那么家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子去玩一些游戲,然后讓孩子通過游戲來(lái)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,當(dāng)孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)是自己的事情,他也就不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就、就事事都要拿起手機(jī)玩游戲了。
第五、家長(zhǎng)要以身作則,在孩子面前樹立一個(gè)好榜樣。
這一點(diǎn)其實(shí)很多家長(zhǎng)都會(huì)忽略,自己也知道玩游戲也不影響學(xué)習(xí),但是,他們卻總是忍不住地沉迷其中。
父母可以把看電視當(dāng)作是工作,陪伴孩子閱讀、聊天、外出旅游、學(xué)習(xí)、看電影等等,這樣,孩子也自然而然地被這樣的愛好所感染,自然而然地就會(huì)減少對(duì)游戲的癡迷。
對(duì)于父母來(lái)說(shuō),只要能夠自己做到在孩子面前盡量少玩游戲,不要過多地談?wù)撚螒?而是多花時(shí)間陪伴孩子,尤其是要抽時(shí)間陪孩子做手工、畫畫、看書,讓孩子感受到父母的關(guān)愛和用心。
“網(wǎng)癮”是孩子對(duì)家庭長(zhǎng)期相處的一種不滿,
孩子可以通過上網(wǎng)、玩游戲來(lái)發(fā)泄自己的不滿情緒,
游戲也是孩子宣泄不滿的一種方式,
很多家長(zhǎng)只要看到孩子在玩游戲,就會(huì)對(duì)孩子打罵一通亂吼一通。孩子并不是省事兒,這種打罵孩子的方式,會(huì)給孩子造成心理陰影。
“網(wǎng)癮”會(huì)毀掉一個(gè)孩子,
這句話聽起來(lái)可能有點(diǎn)夸張,但是聽起來(lái)總能找到具體的例子,而且聽得多,對(duì)家長(zhǎng)的震懾作用也很大。
那么,“網(wǎng)癮”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響會(huì)有哪些呢?
1. 影響孩子的身體健康
有研究顯示,長(zhǎng)期沉迷于電腦游戲的孩子,
每天在持續(xù)用電腦游戲的時(shí)間,
平均每分鐘眨眼睛7.65分鐘,
而且視力平均每分鐘只有眨眼睛7.67分,
這個(gè)數(shù)據(jù)也足以讓人擔(dān)憂。
隨著年齡的增長(zhǎng),孩子沉迷游戲的現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越普遍,
不光是孩子,很多成年人也沉迷其中,
玩手機(jī)的人越來(lái)越多。
2. 影響親子關(guān)系
家長(zhǎng)們都知道,孩子沉迷游戲的一個(gè)重要原因是,
家長(zhǎng)不懂得如何和孩子溝通。
他們只知道手機(jī)里面的游戲是什么游戲,
所以家長(zhǎng)根本沒辦法和孩子好好溝通,
能想到的只有打罵孩子,
這也是非常錯(cuò)誤的教育方法。
為什么家長(zhǎng)們不懂得溝通呢?
家長(zhǎng)們不懂得和孩子溝通,
會(huì)導(dǎo)致彼此之間有隔閡,
因此在溝通中容易出現(xiàn)爭(zhēng)吵,影響親子之間的感情。
家長(zhǎng)們認(rèn)為應(yīng)該多陪伴孩子,
但是缺少陪伴的孩子更容易出現(xiàn)心理問題。
很多孩子都沒有自律性,
就算有時(shí)間陪伴孩子也不知道自律,
因此沉迷手機(jī)是很容易出現(xiàn)心理問題的。
家長(zhǎng)們不要把責(zé)任都推給手機(jī),認(rèn)為是手機(jī)害了孩子。
在《少年說(shuō)》中,高二男生張晨曦上臺(tái)向父母道歉,
說(shuō)出自己的心聲,
曾經(jīng)以為考上了大學(xué)才是人生的王道,
結(jié)果卻在回家的路上因?yàn)橐粓?chǎng)自殘?zhí)鴺亲詺⒍Y(jié)束了自己的一生。
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