性格自卑內(nèi)向焦慮該看些什么書籍（自卑敏感看什么書）
自卑、迷茫、焦慮、敏感，這大概是每一個(gè)性格內(nèi)向者最真實(shí)的內(nèi)心獨(dú)白。
其實(shí)性格內(nèi)向不是一種缺陷，它只是多種性格中的其中一種類型。你不必因?yàn)樽约旱膬?nèi)向而自卑。自卑讓我們不敢認(rèn)識(shí)到完整的自我，其實(shí)你沒(méi)有你自己想的那么差勁。要相信自己，內(nèi)向和外向是平等的，內(nèi)向擅長(zhǎng)思考，外向擅長(zhǎng)表達(dá)，沒(méi)有好壞之分。
如果你因?yàn)樽员皟?nèi)向而覺(jué)得自己不配擁有美好，如果你因?yàn)槊舾薪?jīng)常被別人說(shuō)玻璃心，如果你因?yàn)閮?nèi)向不知道如何表達(dá)的情感，我真的建議你逼自己讀完這6本書！
?人際交往方面：
?《溝通的藝術(shù)》作者 [美]羅納德·阿德勒
目前為止看到的最好的讓人認(rèn)識(shí)和改善自己溝通方式的書。
本書作者投注了多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，將本書打造成為有關(guān)人際關(guān)系理論與實(shí)踐的最佳讀本。掌握人際溝通的重點(diǎn)，如果你有“社恐”，那這本書很適合你！
?《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》 作者 [美]珍妮弗·康維勒
這本書就是為性格內(nèi)向者量身定做的。
讀完本書你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)內(nèi)向者并非一無(wú)是處，你將通過(guò)書中的簡(jiǎn)單易行的“4p”法，發(fā)掘出自身的優(yōu)勢(shì)，獲取“安靜的力量”，變成更好的自己。
?治愈心靈方面：
? 《明天也是小春日和》 作者 [日]津端英子
這是一本不知不覺(jué)間可以溫暖你，撫平你內(nèi)心焦慮的書。
書中記述津端夫婦的田園生活，他們?cè)谏眢w力行中向人們展示了一種優(yōu)雅的生活方式，道出了幾十年幸?；橐龅拿卦E。看的過(guò)程中滿滿都是幸福感，讀起來(lái)溫暖幸福治愈心靈，不知不覺(jué)間，撫平你內(nèi)心的焦慮。
?《生活明朗，萬(wàn)物可愛(ài)》 作者 季羨林
這本書是季羨林結(jié)合自己九十余年的人生閱歷，寫下的對(duì)于生命和世事的感悟之作，傳遞一種坦然豁達(dá)的生活態(tài)度。文筆輕松幽默，清淡而自然，甚至是有些可愛(ài)。
人生無(wú)常，無(wú)法抵抗，但人間值得，未來(lái)可期。愿你始終保持一種興致，感受生活明朗，萬(wàn)物可愛(ài)。
?強(qiáng)大內(nèi)心方面：
?《輕輕吹去心上的灰塵》 作者 李銀河
李銀河隨筆集，這本書貼近生活，思悟人生，很接地氣。真實(shí)地講述了自己怎樣去過(guò)身心舒適，精神愉悅的生活， 而不是只談空空的概念。
?《恰如其分的自尊》作者 [法]克里斯托弗·安德烈
不喜歡自己的樣子？看不起自己的出身？不滿意自己的表現(xiàn)？不接納自己的現(xiàn)狀？這本書可以給你答案！
希望看完這些書的你，不要再因?yàn)樽约旱摹吧缈帧被蛘摺靶愿駜?nèi)向”而感到焦慮自卑，可以找到與自己和平相處的方式。
生活本來(lái)就夠累了。與其讓自己擰巴著過(guò)日子，不如順其自然，選一個(gè)自己最舒服的姿勢(shì)去活著。
我相信，內(nèi)在的力量也可以在心底生根開(kāi)花，讓自己變得更加強(qiáng)大。
做你自己，因?yàn)閯e人都有人做了。即便是躲起來(lái)的星星，也在努力發(fā)光。
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