性格自卑內向焦慮該看些什么書籍（自卑敏感看什么書）
自卑、迷茫、焦慮、敏感，這大概是每一個性格內向者最真實的內心獨白。
其實性格內向不是一種缺陷，它只是多種性格中的其中一種類型。你不必因為自己的內向而自卑。自卑讓我們不敢認識到完整的自我，其實你沒有你自己想的那么差勁。要相信自己，內向和外向是平等的，內向擅長思考，外向擅長表達，沒有好壞之分。
如果你因為自卑內向而覺得自己不配擁有美好，如果你因為敏感經常被別人說玻璃心，如果你因為內向不知道如何表達的情感，我真的建議你逼自己讀完這6本書！
?人際交往方面：
?《溝通的藝術》作者 [美]羅納德·阿德勒
目前為止看到的最好的讓人認識和改善自己溝通方式的書。
本書作者投注了多年的專業經驗，將本書打造成為有關人際關系理論與實踐的最佳讀本。掌握人際溝通的重點，如果你有“社恐”，那這本書很適合你！
?《內向者溝通圣經》 作者 [美]珍妮弗·康維勒
這本書就是為性格內向者量身定做的。
讀完本書你會發現，其實內向者并非一無是處，你將通過書中的簡單易行的“4p”法，發掘出自身的優勢，獲取“安靜的力量”，變成更好的自己。
?治愈心靈方面：
? 《明天也是小春日和》 作者 [日]津端英子
這是一本不知不覺間可以溫暖你，撫平你內心焦慮的書。
書中記述津端夫婦的田園生活，他們在身體力行中向人們展示了一種優雅的生活方式，道出了幾十年幸福婚姻的秘訣。看的過程中滿滿都是幸福感，讀起來溫暖幸福治愈心靈，不知不覺間，撫平你內心的焦慮。
?《生活明朗，萬物可愛》 作者 季羨林
這本書是季羨林結合自己九十余年的人生閱歷，寫下的對于生命和世事的感悟之作，傳遞一種坦然豁達的生活態度。文筆輕松幽默，清淡而自然，甚至是有些可愛。
人生無常，無法抵抗，但人間值得，未來可期。愿你始終保持一種興致，感受生活明朗，萬物可愛。
?強大內心方面：
?《輕輕吹去心上的灰塵》 作者 李銀河
李銀河隨筆集，這本書貼近生活，思悟人生，很接地氣。真實地講述了自己怎樣去過身心舒適，精神愉悅的生活， 而不是只談空空的概念。
?《恰如其分的自尊》作者 [法]克里斯托弗·安德烈
不喜歡自己的樣子？看不起自己的出身？不滿意自己的表現？不接納自己的現狀？這本書可以給你答案！
希望看完這些書的你，不要再因為自己的“社恐”或者“性格內向”而感到焦慮自卑，可以找到與自己和平相處的方式。
生活本來就夠累了。與其讓自己擰巴著過日子，不如順其自然，選一個自己最舒服的姿勢去活著。
我相信，內在的力量也可以在心底生根開花，讓自己變得更加強大。
做你自己，因為別人都有人做了。即便是躲起來的星星，也在努力發光。
原創文章，作者：晴天，如若轉載，請注明出處：http://m.69xo69.com/43220.html
