手機(jī)是一個(gè)魔性的東西，容易讓人著迷。現(xiàn)在不光是大人們離不開(kāi)手機(jī)，如今甚至連小孩也離不開(kāi)手機(jī)。在地鐵上、公交上，隨處可見(jiàn)一些小孩拿著手機(jī)低頭專注的玩手機(jī)、打游戲。
孩子沉迷玩手機(jī)的危害，你想不到！
每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機(jī)玩時(shí)，內(nèi)心一陣發(fā)涼。因?yàn)檫^(guò)早讓孩子玩手機(jī)，危害遠(yuǎn)不止想象那么簡(jiǎn)單。
01
阻礙身體發(fā)育
小孩頻繁玩手機(jī)，大量的電磁輻射對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，甚至還會(huì)引發(fā)哮喘等多種疾病。另外，小孩經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長(zhǎng)不高等。
長(zhǎng)時(shí)間握著手機(jī)，手部保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對(duì)頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。
02
引起視力下降
孩子頻繁玩手機(jī)對(duì)視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為病態(tài)。
03
容易誘發(fā)孤獨(dú)癥、焦慮癥
長(zhǎng)期沉迷于玩手機(jī)會(huì)使孩子變得越來(lái)越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來(lái)越怪異，整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛玄世界，迷迷忽忽，很容易誘發(fā)他們自閉癥、孤獨(dú)癥等心理疾病；還會(huì)出現(xiàn)過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)癥，導(dǎo)致注意力、記憶力下降，導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題。
手機(jī)成為親情殺手。世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)，會(huì)讓多少父母感到一些悲涼。
04
學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑
只要有手機(jī)的學(xué)生，無(wú)一例外成績(jī)下降或成績(jī)較差。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，根本不會(huì)去聽(tīng)老師講的知識(shí)。迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，根本無(wú)法控制，甚至肆無(wú)忌憚，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。
上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。凡是出現(xiàn)成績(jī)突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的，家長(zhǎng)一定要引起重視。
05
盲目攀比，不擇手段
羨慕別人有手機(jī)，不擇手段購(gòu)買，可以謊稱學(xué)校收費(fèi)，可以從一日三餐中省。為買到更好的手機(jī)，更是不顧一切。去年報(bào)道一個(gè)10歲男孩偷偷從家里拿走1.4萬(wàn)元，花7000多元買了iphone手機(jī)、配件、路由器等，孩子事后給出的緣由是很多同學(xué)都有智能手機(jī)，可自己的手機(jī)不是智能的。甚至因沒(méi)錢買新手機(jī)，產(chǎn)生了偷同學(xué)、親人的錢。
孩子是“手機(jī)控”？用這5招輕松戒了
如果孩子已經(jīng)成為“手機(jī)控”，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要突然阻止孩子接觸手機(jī)，因?yàn)檫@樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。而且這種“圍堵”的方式，只會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應(yīng)該是給孩子恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和規(guī)定。
讓孩子正確使用手機(jī)，方法如下：
01
提前達(dá)成協(xié)議
每次在給孩子玩手機(jī)前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù)，才能玩一次手機(jī)。而且孩子想玩手機(jī)，要自己找密碼，密碼會(huì)每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整。
02
控制使用時(shí)長(zhǎng)
等孩子滿3歲后，可以適當(dāng)玩手機(jī)，但要控制好時(shí)間，每次10分鐘。如果孩子要看動(dòng)畫(huà)片，每周只能看一集，因?yàn)槊考瘎?dòng)畫(huà)片可能要15-30分鐘，甚至更長(zhǎng)。
03
選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
最好單獨(dú)留出一個(gè)手機(jī)，把里面的電影、游戲全部刪掉，關(guān)閉上網(wǎng)功能 ，專門下載一些適合小孩看的動(dòng)畫(huà)片或者音樂(lè)，避免孩子連續(xù)看視頻，反復(fù)玩游戲。
04
選擇合適場(chǎng)所
吃飯時(shí)、睡覺(jué)前，不要讓孩子玩手機(jī)，此外，在等車時(shí)、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機(jī)，以免讓孩子養(yǎng)成在等待時(shí)玩手機(jī)的習(xí)慣。日常也不要把手機(jī)當(dāng)成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時(shí)給孩子玩一會(huì)。
家長(zhǎng)要以身作則，正確引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)！
有的父母抱怨孩子沉迷玩手機(jī)，但自己卻也是不折不扣的手機(jī)迷，這種情況就如同“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”，簡(jiǎn)直太可笑！
孩子的很多行為其實(shí)都是模仿大人，仔細(xì)想想孩子第一次接觸手機(jī)，是不是通過(guò)你的行為示范，甚至主動(dòng)引導(dǎo)？要想孩子減少玩手機(jī)：
首先大人在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機(jī)的機(jī)會(huì)。和孩子在一起的時(shí)候，多陪孩子玩游戲、讀書(shū)，總之比玩手機(jī)有益的事情有很多，就看家長(zhǎng)是否用心。如果你真的想做到對(duì)孩子負(fù)責(zé)，建議你在陪孩子的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)吧。
其次如果家長(zhǎng)確實(shí)有些事情需要通過(guò)手機(jī)處理，也盡量不要當(dāng)著孩子的面，或者真誠(chéng)的告訴孩子你是在處理工作。工作處理完立馬放下手機(jī)。需要通過(guò)手機(jī)娛樂(lè)放松一下，也盡量選擇在孩子睡著以后的時(shí)間。一個(gè)負(fù)責(zé)的家長(zhǎng)，絕對(duì)不會(huì)成天端著手機(jī)而已，那樣你錯(cuò)過(guò)的可能不僅僅是孩子的童年。
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