孩子轉(zhuǎn)班厭學(xué)怎么辦?
近日,記者采訪了石家莊市第八人民醫(yī)院的心理專家。
抑郁的孩子為什么會厭學(xué)?
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網(wǎng)癮、分離焦慮等癥狀在一個班級中普遍存在。
有了厭學(xué)情緒的孩子,家長不能只關(guān)心孩子的成績,更要關(guān)注孩子的心理健康。
青少年在班級中的競爭力往往會比其他孩子更大,因此孩子在面對自己時會感到更加的焦慮,更加的無助。所以想要幫助孩子緩解焦慮,父母們首先就要給孩子一個寬松的生活環(huán)境。
孩子在日常生活中就會不斷地體驗到焦慮感,這樣的感受會讓他們變得越來越焦慮,并且隨著年紀(jì)的增長,焦慮感也會更加明顯。
另外,當(dāng)孩子對考試感到恐懼怕時,父母的情緒也會更加的不穩(wěn)定,父母在孩子心目中的威嚴(yán)也會慢慢地下降,甚至變得越來越不信任。
同時,父母的過度的焦慮也會引起孩子的負(fù)面情緒,對于焦慮的處理也會影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
對于這種情況,父母也要特別關(guān)注,如果孩子總是表現(xiàn)出考試焦慮的情緒,父母就要多花時間陪陪孩子,多帶孩子出去走走,不要讓孩子感到孤獨寂寞,這樣才是對孩子的幫助。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
四、要學(xué)會接納孩子的焦慮
1.接納孩子的焦慮情緒
焦慮是每個人都會有的情緒,孩子也不例外,它是孩子內(nèi)心感受最為強(qiáng)烈的情感體驗,所以,父母要學(xué)會接納孩子的焦慮情緒,不要讓孩子感覺到自己是難受的,要學(xué)會接納孩子的情緒,幫助孩子表達(dá)出自己的情緒。
當(dāng)孩子能夠很好地表達(dá)自己的情緒時,父母要及時給予鼓勵,告訴孩子“你可以這樣想,而且這樣做的意義是什么?這就足夠了,你會認(rèn)識到這是自我的一部分”。
當(dāng)孩子能夠理解自己是不被負(fù)面情緒所控制的,父母的關(guān)愛就會被孩子所感知,進(jìn)而會變得更加自信,也會更加愿意去面對生活中的挫折,從而找到自己的人生意義。
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良好的親子溝通,是家庭教育的基礎(chǔ)
我認(rèn)識到,其實很多父母與孩子的“親子溝通”都是失敗的,因為孩子不聽父母的。
其實,親子溝通是一門學(xué)科,很多時候,孩子不聽父母的,是父母沒把孩子的話聽進(jìn)去,沒有把孩子的“話”多理解成一個獨立的人。
親子溝通的常見的誤區(qū)
1. 嘮叨式
父母在和孩子交流的時候,總是習(xí)慣于嘮叨,這樣很容易引起孩子的逆反心理,父母越嘮叨,孩子就越惦記,起著想提醒自己的作用,反而容易走神,教育效果不好。
2. 責(zé)罵式
很多父母在教育孩子的時候,總是喜歡訓(xùn)斥孩子,孩子做錯事,父母輕則批評說教,重則一頓打罵。這種情況下,孩子確實很害怕父母,孩子因為怕父母會更生氣,應(yīng)該教育的時候,父母不要責(zé)罵孩子,而是應(yīng)該坐下來和孩子進(jìn)行溝通。
3. 嘮叨式
父母對孩子的教育方式有很多的,但是其中的度是很難把握的,很多父母教育的時候沒有把握好,這就是父母所犯下的最大的錯誤。
我們在教育孩子的時候,經(jīng)常會用嘮叨式的教育方式,這會讓孩子非常的反感,更加不愿意和父母進(jìn)行溝通,最后變得很有心事的事情也不愿意和父母講。父母應(yīng)該在平時多觀察孩子,如果發(fā)現(xiàn)孩子有心事,可以和孩子進(jìn)行及時的溝通,幫助孩子解決問題。
父母教育孩子的時候要做到言簡意賅,讓孩子知道該如何正確的去做,這樣孩子才能更好的接納父母的教育,以后也能夠更加的適應(yīng)父母的教育方式,和父母進(jìn)行溝通。
2、父母不要過多的干涉孩子的行為
如果父母在教育孩子的時候總是一昧的在旁邊一直的在看電視,那么孩子很有可能就會變得很調(diào)皮,如果父母不管教好孩子,那么孩子的行為也會越來越差,如果父母放任不管的話,那么孩子會變得越來越自私自利。
所以家長在教育孩子的時候,要懂得約束自己的行為,避免孩子的做法,也會給孩子帶來不好的影響,父母應(yīng)該學(xué)會不要過多的干涉孩子。
3、 教育孩子的時候,可以適當(dāng)?shù)娜シ艡?quán)
在很多時候,父母在教育孩子的時候,一定要注意不要去干涉孩子,因為家長的行為很容易讓孩子產(chǎn)生錯誤的心理,影響孩子的未來,所以,父母不要總是去干涉孩子的行為,如果孩子在青春期的時候,是非常叛逆的話,那么在這個階段的時候,父母一定要學(xué)會適當(dāng)?shù)娜シ攀?讓孩子去做自己想做的事情。
因為孩子的想法會比較多,有的時候父母的做法也可能會影響到孩子的生活,所以,在這個階段的時候,父母就要給孩子自由,讓孩子自己做一些事情。
4、 給孩子一定的空間
處于叛逆期的孩子,其實他們內(nèi)心也是比較敏感的,這個時候的孩子特別需要父母的陪伴,但是,如果父母忽視了陪伴的重要性,那么在孩子面前就會變得特別暴躁,慢慢的孩子也會變得特別叛逆。
所以,在孩子的叛逆期,父母一定要給孩子一定的空間,不要去打斷他們,要尊重孩子,給他們一些獨立的空間,他們才會變得越來越好。
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