舟山孩子厭學(xué)訓(xùn)練哪家好
舟山孩子厭學(xué)訓(xùn)練哪家好?舟山孩子厭學(xué)訓(xùn)練哪家好?舟山家長(zhǎng)該如何指導(dǎo)?
舟山孩子厭學(xué)訓(xùn)練哪家好?舟山家長(zhǎng)該怎么指導(dǎo)?舟山家長(zhǎng)該如何幫助孩子,使他們重回正軌呢?
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舟山厭學(xué)訓(xùn)練到底有哪些特色?舟山每年厭學(xué)青少年中比例約有80%,而舟山每年厭學(xué)青少年中比例約有130%,隨著問(wèn)題的深入,青少年厭學(xué)訓(xùn)練也會(huì)更加突出。舟山每年厭學(xué)青少年中,青少年約占30%-40%。
什么是青少年厭學(xué)心理訓(xùn)練營(yíng)?
心理訓(xùn)練營(yíng)的心理訓(xùn)練主要包括個(gè)體咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理治療等。
其中團(tuán)體心理訓(xùn)練主要包括人際關(guān)系調(diào)整、團(tuán)體心理治療、團(tuán)體心理治療和團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
其中團(tuán)體心理訓(xùn)練主要是讓每一個(gè)個(gè)體都有機(jī)會(huì)成為有心理問(wèn)題的孩子、特殊孩子,幫助他們改善親子關(guān)系,轉(zhuǎn)變不良行為習(xí)慣,成為一個(gè)更好的人。
團(tuán)體心理訓(xùn)練主要包括引導(dǎo)孩子參加團(tuán)體心理課、開(kāi)設(shè)父母心靈成長(zhǎng)課、朋輩心理課程、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。
1.讓孩子面對(duì)面敞開(kāi)心扉
當(dāng)孩子因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁重,或者出現(xiàn)社交焦慮等情況時(shí),家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診,切忌盲目給孩子服用藥物。
2.帶孩子看心理醫(yī)生
家長(zhǎng)可以給孩子做心理測(cè)試,如果確診的孩子是抑郁癥,則需要接受正規(guī)的治療。
3.在日常生活中多與孩子交流溝通
孩子雖然具有個(gè)體的差異,但他們總有自己的想法和認(rèn)知差異,因此家長(zhǎng)要理解孩子的想法,尊重孩子的想法。
4.給孩子減壓
家長(zhǎng)可以給孩子制定一些緩解壓力的小目標(biāo),比如說(shuō),考到前5名就帶孩子出去旅游,讓孩子知道自己確實(shí)進(jìn)步了;孩子沒(méi)考到前15名,就鼓勵(lì)他少打游戲,給他一些壓力,比如說(shuō)平常寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,這次考試沒(méi)考到前15名就帶孩子出去旅游,總之,不要再加重孩子的心理壓力。
5. 家長(zhǎng)也要做好榜樣
家長(zhǎng)要做出榜樣,調(diào)整好自己的情緒,少玩手機(jī),不做“低級(jí)快樂(lè)”。
有些家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō):“現(xiàn)在的小孩不玩手機(jī),長(zhǎng)大就會(huì)玩得更好。” 家長(zhǎng)的表現(xiàn)其實(shí)反而使得孩子對(duì)手機(jī)愛(ài)不釋手。
所以家長(zhǎng)也要以身作則,別在孩子面前玩手機(jī),給孩子做一個(gè)好榜樣。
經(jīng)常和孩子說(shuō)說(shuō)話,關(guān)注孩子的情緒,如果孩子大了,有自己的想法,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)和孩子去聊天,了解孩子,當(dāng)孩子的情緒變得不好時(shí),家長(zhǎng)要及時(shí)和孩子交流,打開(kāi)孩子的心結(jié)。
親子關(guān)系是教育的根本,孩子長(zhǎng)大了就會(huì)跟家長(zhǎng)關(guān)系好,如果關(guān)系不好,很多事情都不愿意溝通。所以要想讓孩子少玩手機(jī),父母就要學(xué)會(huì)和孩子好好說(shuō)話,了解孩子的內(nèi)心,這樣才能有效的引導(dǎo)孩子。
如何做好這四種親子關(guān)系?
1.給孩子高質(zhì)量的陪伴
不管孩子玩手機(jī)還是玩游戲,家長(zhǎng)都應(yīng)該給孩子高質(zhì)量的陪伴,無(wú)論工作多么忙,都應(yīng)該抽出時(shí)間陪伴孩子,給予孩子高質(zhì)量的陪伴。
孩子看到家長(zhǎng)每天都在陪著自己,肯定會(huì)很無(wú)聊,就更想通過(guò)玩手機(jī)的方式來(lái)填補(bǔ)自己內(nèi)心的孤獨(dú)。
對(duì)于孩子玩手機(jī),家長(zhǎng)也應(yīng)該有所限制,不能完全剝奪孩子玩耍的時(shí)間,讓孩子不要沉迷于手機(jī)。
2.培養(yǎng)孩子良好的興趣愛(ài)好
很多孩子之所以愛(ài)玩手機(jī),就是因?yàn)闆](méi)有自己的興趣愛(ài)好,如果家長(zhǎng)可以讓孩子學(xué)習(xí)一些他喜歡的興趣愛(ài)好,幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力,自然而然孩子就不會(huì)過(guò)度沉迷于手機(jī)。
3.控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間
有的家長(zhǎng)說(shuō)孩子每天都玩手機(jī),不給玩就不停的哭鬧。實(shí)際上,家長(zhǎng)給孩子規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間是有問(wèn)題的,超過(guò)了規(guī)定時(shí)間就會(huì)強(qiáng)制孩子停止。這樣孩子容易產(chǎn)生逆反心理,也不利于孩子的身心健康。
所以家長(zhǎng)要給孩子規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間,在規(guī)定時(shí)間之外如果孩子哭鬧就不再限制時(shí)間,這樣的話孩子慢慢的就會(huì)懂得守規(guī)矩,明白什么事情該做,什么事情不該做。
4.培養(yǎng)孩子其他興趣愛(ài)好
很多孩子之所以沉迷于手機(jī)無(wú)法自拔,就是因?yàn)樗麄冊(cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候沒(méi)什么興趣愛(ài)好,時(shí)間被手機(jī)消磨掉了,所以孩子才會(huì)想要去玩手機(jī)。這就需要家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子其他的興趣愛(ài)好,比如說(shuō)跑步,畫(huà)畫(huà),打球等等。
這些興趣愛(ài)好可以分散孩子玩手機(jī)的時(shí)間,這樣他就會(huì)更愿意花時(shí)間去學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子有了其他感興趣的愛(ài)好的時(shí)候,孩子就不會(huì)想著玩手機(jī)了。
【總結(jié)】:手機(jī)可以給我們帶來(lái)更多便利,但是也會(huì)讓我們的生活變得更加的乏味。孩子的學(xué)習(xí)變得越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī),家長(zhǎng)們一定要好好利用。
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