一、一個(gè)把自己藏在了游戲世界的孩子，是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中有覺得自己無法面對的困難

14歲男孩小偉今年開學(xué)進(jìn)初三了，明年即將中考，可對手機(jī)游戲卻很是癡迷，經(jīng)常拿著手機(jī)玩到深夜。小偉從小乖巧懂事，可進(jìn)了初二后，就性情大變了，每天回家就是玩手機(jī)游戲，學(xué)習(xí)成績也是一落千丈，小偉的父母沒讀過什么書，面對叛逆兒子，他們也不知道從何教育起。現(xiàn)在，小偉就已經(jīng)有嚴(yán)重的厭學(xué)情緒了。前幾天因?yàn)樵缟喜蝗プx書，父親一氣之下摔壞了兒子手機(jī)，父子倆扭打在了一起，媽媽去拉扯，自己也受傷了。這幾天小偉一直在鬧情緒。把自己鎖在房間里不再跟父母交流。

有這樣一個(gè)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

23%的家長觀察到自家孩子一天平均玩手機(jī)3~5小時(shí)

90%的家長認(rèn)為孩子有手機(jī)網(wǎng)癮最主要的原因是手機(jī)游戲誘惑多

90%的家長最擔(dān)憂的是孩子長時(shí)間沉迷手機(jī)，對視力和身體造成影響。

孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，多數(shù)是現(xiàn)實(shí)生活中他遇到了一定的困難，他認(rèn)為無法突破這個(gè)困難，而這些困難很多是因?yàn)楹⒆釉诂F(xiàn)實(shí)生活中，接受了太多的負(fù)面心理暗示，這些心理暗示是家長、老師和同學(xué)給予的，以致于孩子將不良觀念內(nèi)化，這便是我們所說的“比馬龍效應(yīng)”產(chǎn)生的影響。

“比馬龍效應(yīng)”指人們基于對某種情境的知覺而形成的期望或預(yù)言，會(huì)使該情境產(chǎn)生適應(yīng)這一期望或預(yù)言的效應(yīng)。

——美國著名心理學(xué)家羅森塔爾和雅格布森

“比馬龍效應(yīng)”是說人心中怎么想、怎么相信就會(huì)如此成就。你期望什么，你就會(huì)得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充滿自信的期待，只要真的相信事情會(huì)順利進(jìn)行，事情一定會(huì)順利進(jìn)行，相反的說，如果你相信事情不斷地受到阻力，這些阻力就會(huì)產(chǎn)生。

二、自我的否定和現(xiàn)實(shí)的破碎讓孩子更加沉迷于游戲世界

01 “比馬龍效應(yīng)”所產(chǎn)生的負(fù)面影響

“比馬龍效應(yīng)”告訴我們，我們心中所想和期待與我們?nèi)〉玫某删停怯兄蜿P(guān)系的，那與此同時(shí)，如果我們接受的信息對我們是負(fù)面的、否定的，而這樣的負(fù)面和否定內(nèi)化，我們也就很難去做成什么事情了。

在我們與孩子的交流過程中，家長經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生所謂的選擇性盲視，也就是我們經(jīng)常會(huì)忽略孩子的優(yōu)點(diǎn)，而去擴(kuò)大孩子的缺點(diǎn)。

無論是家長還是老師，甚至是同學(xué)，往往有一種習(xí)慣便是對他人的缺點(diǎn)來進(jìn)行批評(píng)描述。嚴(yán)重的家長和老師可能會(huì)進(jìn)行指責(zé)。這個(gè)過程其實(shí)就是心理暗示的過程，當(dāng)孩子長期在這樣的批評(píng)指責(zé)中，他會(huì)將這種批評(píng)指責(zé)內(nèi)化。

他們從內(nèi)在認(rèn)為自己就是一個(gè)這樣表現(xiàn)不夠優(yōu)秀、不優(yōu)異、缺點(diǎn)很多的孩子，實(shí)際上他的這種認(rèn)知是錯(cuò)誤，有偏差的，是家長通過自己的行為語言，來給他實(shí)施暗示的結(jié)果。其實(shí)家長是無意的，有了這樣一種對自我否定的心理認(rèn)知的孩子，他往往就會(huì)對很多事情失去興趣，產(chǎn)生恐懼感。

為什么“比馬龍效應(yīng)”容易在學(xué)習(xí)這件事情上產(chǎn)生呢？

因?yàn)榧议L把過多的精力都放在了孩子的學(xué)習(xí)上，在學(xué)習(xí)上家長給予的否定，和老師給予的否定往往是較多的，孩子自認(rèn)為自己就不是能夠?qū)W好習(xí)的孩子，自己認(rèn)為自己不擅長學(xué)習(xí)，長此以往，他的這種認(rèn)知內(nèi)化，對學(xué)習(xí)完全喪失了興趣。

孩子需要去找尋一個(gè)安全的空間，讓自己能夠待下來，那學(xué)習(xí)里面找不到，哪里可以找到呢？多數(shù)孩子在網(wǎng)絡(luò)的游戲世界里便找到了這樣一個(gè)空間，他在這個(gè)空間里獲得了他想要的成就感，認(rèn)可度。

02 網(wǎng)絡(luò)游戲的魅力

網(wǎng)絡(luò)游戲的任何一款游戲的開發(fā)，都是一大群智力精英的結(jié)果。其中不乏有行為心理學(xué)家，社會(huì)心理學(xué)家等各種研究人類心理行為領(lǐng)域的專家，所以他們知道如何才能夠抓住我們的心。

網(wǎng)絡(luò)游戲之所以有這么大的魅力，是因?yàn)樗乃膫€(gè)特征。

001 游戲的目標(biāo)性

游戲的目標(biāo)性是最清晰的，任何一個(gè)游戲都會(huì)明確的告訴你，你要做成什么事情，甚至對這個(gè)事情的達(dá)成提供途徑，而在學(xué)習(xí)過程中，這種目標(biāo)的清晰度是缺乏的，很多孩子并不知道自己為什么學(xué)習(xí)。

002 規(guī)則意識(shí)

規(guī)則明確，實(shí)際上就是挑戰(zhàn)有了難度，因?yàn)橛辛艘?guī)則意識(shí)，大家才能夠在一個(gè)規(guī)則下來進(jìn)行玩耍，規(guī)則也是為了制造障礙和挑戰(zhàn)的，游戲中具有了障礙，又有了一起合作的伙伴。

003 反饋機(jī)制

游戲最有魅力的地方便是它的反饋機(jī)制，每一個(gè)動(dòng)作行為都會(huì)通過點(diǎn)數(shù)，血指或進(jìn)度條來提醒進(jìn)度到哪里了，這是一種對于成功路徑的明確化，而在于我們現(xiàn)實(shí)生活中，如果想要成功，有這樣明確化的現(xiàn)實(shí)路徑指引幾乎沒有。而現(xiàn)實(shí)生活中，家長和老師反饋不及時(shí)，甚至經(jīng)常會(huì)給一些負(fù)面反饋。

004 自愿參與

自愿參與其實(shí)就給了所有人一條退路，如果我做的好，那我便一直玩下去，如果做的不好，那我就退出吧，這樣人的心理的承受程度會(huì)下降，可是在學(xué)習(xí)這件事情上，很多的家長沒有給孩子退路，經(jīng)常告訴孩子，如果你考不上大學(xué)，你以后的人生怎么辦？給整個(gè)學(xué)習(xí)壓上人生的負(fù)重，讓孩子負(fù)重前行，他會(huì)覺得喘不上來氣。

三、巧用4招幫助孩子重新獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力

01 使用正向語言，讓“比馬龍效應(yīng)”發(fā)揮積極作用

在生活中我們更多得去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，錯(cuò)誤事件中的正確部分，對孩子使用正面的語言，實(shí)際上就是正向的利用了“比馬龍效應(yīng)”，給了孩子一種積極的暗示。

通過積極的暗示，幫助孩子構(gòu)建一個(gè)積極的內(nèi)在自我，當(dāng)他遇到問題，就會(huì)有挑戰(zhàn)問題的勇氣，當(dāng)他想要達(dá)成目標(biāo)、某個(gè)目的時(shí)，就有了達(dá)成這樣一個(gè)目標(biāo)的信心。利用正向的語言，幫助孩子全面的認(rèn)知自己。

小豆豆是不到一歲的小孩，正處于探索世界的階段，剛會(huì)走路不久，所以他在爬樓梯上還是有一些障礙的。

看到小區(qū)的兒童游樂滑梯，他很想上去玩，于是自己想走上樓梯，正猶豫時(shí)，奶奶忙跑過去說：“寶寶別爬別爬，你爬不上去的你還小”。小豆豆便一直在猶豫著要不要爬上第一階樓梯。

這時(shí)候媽媽走了過來。對豆豆說：“豆豆你走路都已經(jīng)走得很穩(wěn)了，可以嘗試著爬爬樓梯哦。不用擔(dān)心媽媽在旁邊保護(hù)你”，當(dāng)豆豆把一只腳放上去的時(shí)候，媽媽繼續(xù)說：“嗯，豆豆已經(jīng)可以爬一階樓梯了，那接著爬一定沒有問題的”。于是小豆豆就這樣一步一步地爬上了5階樓梯，自己興奮壞了。

02 為孩子搭建榮譽(yù)墻，獲得現(xiàn)實(shí)生活中的認(rèn)可和激情

孩子是需要被肯定的，也需要找尋自己生命中的里程碑事件，孩子的每一個(gè)里程碑事件，其實(shí)很小也會(huì)成為他生命中一個(gè)激發(fā)前行的動(dòng)力。

但在孩子的初期，孩子自己不太會(huì)去為自己尋找這樣的里程碑事件，這個(gè)時(shí)候就需要家長去幫助孩子來建立里程碑事件記錄。

家長要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，同時(shí)要幫助孩子把這些里程碑事件，可視化的展示在家里，讓他們不斷的激勵(lì)著孩子，告訴孩子，他是一個(gè)很優(yōu)秀的，很棒的，勇于挑戰(zhàn)自己的孩子。

在現(xiàn)實(shí)生活中不斷地得到認(rèn)可的孩子，他就不太需要再到游戲世界里面去尋求認(rèn)可和關(guān)注。

一次青少年訓(xùn)練營中有這樣一位熱衷于打游戲的孩子，因?yàn)槌撩杂螒颍⒆颖汩_始放棄學(xué)習(xí)，父母著急，便把他送到了這樣的一個(gè)訓(xùn)練營里面來。

在訓(xùn)練營中給孩子們建立了各種各樣的挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，而且組成了團(tuán)隊(duì)相互的支持和幫助。訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，每一個(gè)孩子的分享中，這一位少年說了這樣一句話：其實(shí)人和人的游戲更有意思。

因?yàn)樯倌暝谶@個(gè)訓(xùn)練營里面擔(dān)任了一個(gè)小組長的角色，他不斷被認(rèn)可，不斷的被激勵(lì)本身就有的潛能。他對自我的認(rèn)知程度也就更加完善了。

03 提升孩子眼界，幫助他認(rèn)知更廣闊的世界

有些孩子沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，實(shí)際上是因?yàn)樗]有學(xué)習(xí)目標(biāo)，他不知道學(xué)習(xí)是為了什么，如果學(xué)習(xí)只是為了找工作，他的學(xué)習(xí)動(dòng)力是不夠的。

學(xué)習(xí)是為了獲得更好的人生，能夠掌握自己的人生，孩子并不能夠從語言中來理解，家長在這方面需要費(fèi)心的幫孩子去擴(kuò)大他的眼界。

讓他知道生活的多姿多彩和選擇的多樣性，但要讓生活過成這個(gè)樣子，他需要具備一些能力。而學(xué)習(xí)就是他獲得這種能力的途徑。

家長可以領(lǐng)孩子走訪高等的名校，看到有知識(shí)文化積淀的校園是什么樣的，孩子會(huì)對它產(chǎn)生向往。創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子去體驗(yàn)，從內(nèi)在去感知獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力。

04 利用體育運(yùn)動(dòng)來鍛造孩子的心理韌性

體育運(yùn)動(dòng)對任何一個(gè)孩子都十分的重要，尤其是6歲以前的孩子，體育運(yùn)動(dòng)能很好的幫助孩子打造較好的心理韌性。

心理韌性是指面對威脅，挫折，不良環(huán)境時(shí)，個(gè)體的適應(yīng)和發(fā)展都表現(xiàn)良好。

——積極心理學(xué)

我們可以把心理韌性比喻成一個(gè)彈簧，當(dāng)受到壓力時(shí)，彈簧便具有了反彈回去的一種能力。

同事的孩子是一個(gè)上初二高大帥氣的小伙子，成績一般，籃球打得很好，是校籃球隊(duì)的主力選手，在學(xué)習(xí)上投入的精力就很少，因?yàn)轳R上要到初三中考，媽媽希望孩子能夠把精力過多的投入到學(xué)習(xí)中來。

媽媽和孩子進(jìn)行了一次深聊，對孩子說：“你的籃球打的那么的優(yōu)異，不管賽場上遇到什么樣的困難，你都能和隊(duì)友們咬牙的拼過去，學(xué)習(xí)成績上的這些難題，我想你也是能夠面對的，馬上就初三要中考了，越優(yōu)秀的高中，籃球隊(duì)也就越優(yōu)秀，這你在賽場上已經(jīng)看到過。你要想進(jìn)入這樣的籃球隊(duì)，便要拿出打籃球毅力， 來攻克你的學(xué)習(xí)“。

后來，媽媽也沒有在花費(fèi)太多的時(shí)間在管他學(xué)習(xí)上，孩子自己拿出了咬牙拼搏的勁頭，就如同他相信自己一定可以投籃成功一樣，他對自己的學(xué)習(xí)也是有信心的，認(rèn)為只要努力，自己就能做到。最終他以很優(yōu)異的成績，考到市重點(diǎn)高中。

家長對孩子的引導(dǎo)至關(guān)重要，想讓孩子往積極的方面去思考，便要用積極的方式去引導(dǎo)孩子。喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，其實(shí)只是一個(gè)表面的現(xiàn)象，內(nèi)在的問題是孩子自身學(xué)習(xí)動(dòng)力不夠，或者孩子對自身的否定。所以幫助孩子建立學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓孩子更多內(nèi)在肯定自己，才能真正的幫孩子實(shí)現(xiàn)不再沉迷于網(wǎng)絡(luò)的目的。