學習一個新技能、養成一個新習慣，每個家長都希望自己的孩子在一小步一小步的積累中，實現更好的自我。這些需要孩子擁有極大的專注力和毅力，才能支撐到成功。
【案例】風相性格的一個孩子，總體上注意力表現不錯，能夠自覺地回到房間看書，畫畫、寫作業也都很按時，不知道是否還需要再去注意孩子的專注力訓練呢？但孩子最近因為學琴的事情常常和媽媽發脾氣，想想已經學習了三年了，當時也是孩子自己的選擇，不知道如何解決孩子排斥練琴這件事。
專注力的訓練有其客觀的指標，而孩子們的興趣養成，不止是有專注力就足夠的。下面這些小建議能幫助你更好地培養出一個專注出色的孩子。
專注力的四大指標，一個都別落下
第一當然就是持久性。案例里的寶貝是一個很有學習自主性的孩子，無論是寫作業、看書還是畫畫，都表現出了對于學習、興趣的持久的專注力。
第二我們要再去留心孩子做事時是否容易走神。有些孩子看起來一直專注地在做，但可能寫字寫著寫著就錯字漏字了，或者寫到一半容易被另一件事情的思緒打斷。
這種時間上連續但思維上不專注的現象，家長們發現后就要繼續給孩子堅持專注力訓練，讓孩子的心思真正聚焦到眼前的事上來。
第三我們要去留心孩子在每個休息間隔后，重回專注狀態的速度。假設說孩子總是要求一刻鐘、半小時的休息，久久難以在書桌前恢復學習狀態，他們進入專注的速度一定是偏慢的。一般孩子的休息只需要五分鐘到十分鐘，做事情最好是能達到一環扣一環的狀態。
一旦在休息里脫離了專注狀態，再次進入這種狀態時會很浪費時間。如果存在這樣的問題，孩子也一樣需要更多的專注力訓練輔助他們進步。
第四我們要去看孩子專注力的廣度如何。有些孩子看句子都是一個字一個字去摳，不能連貫地理解句子，乃至一個段落的內容，自己書寫時也是一定要緩慢地輸出單個字眼，難以覆蓋到一個專注的廣度。
出現這種偏狹的情況，家長們一樣要引起注意，及時給孩子補充專注力訓練，靠著每天十分鐘左右的堅持，讓孩子的專注力得到提升。
階段性的、變著花樣的堅持，幫助孩子克服厭學
家長們首先要明確一點，不管一個孩子學習成績如何、表現出來的興致多高，厭學的情緒一定是客觀存在的。
我們去鼓勵孩子不是要他們像一個永動機一樣，一刻不停地持續學習。而是要去幫助他們獲得一個個階段性的小勝利，以此去推進大的目標的實現。
就像案例里的孩子練琴感受到了苦惱，或許一周堅持三天已經是極限。那么我們就要鼓勵孩子去往上夠一夠，一天堅持到四天應該也不是很困難。
這種踮踮腳、跳一跳就能夠到的新的上限，能夠幫助他們去磨礪恒心與毅力，讓他們逐漸養成再堅持、突破一次的信念感。多做一次、多走一步、多堅持一下，孩子們的能力上限也就能多拔高一下。
當然，這種恒心與毅力再強，也沒有人能打包票說，我一輩子都在不斷進取的過程中。人都是需要一個臺階一個臺階爬上頂峰的，階段性的目標設置很重要。
比方說可以把孩子的練琴周期變成30天，這30天內先堅持每周固定次數的練習，或許下一個月就可以改成觀摩鋼琴演奏會這樣更加輕松娛樂的形式，讓孩子在聆聽鋼琴曲的過程中一樣地陶冶情操、積累興趣。
小的情趣往往是激發一個孩子恒心的最重要因素。偶爾可以縱容孩子胡彈瞎鬧一下，不要把興趣養成的過程太模式化、正經化。
當我們變著花樣讓孩子能夠一步步堅持下來階段性的目標后，我們就能發現，他們在一次次磨礪中，早就大有不同了。
小朋友們學畫畫
孩子們的專注與發展，其實都是個很漫長改變的過程。我們多一些耐心、多幾種思路，其實往往就能讓孩子放下一些固執的抗拒，去理解爸爸媽媽正在陪伴他們去進步、去成長。相信每一個有耐心、懂方法的家長，都能迎來他們更出色的那個小寶貝！
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