有這樣一個(gè)新聞：

小美，10歲，原本學(xué)習(xí)成績十分優(yōu)異，每次考試幾乎都是年級第一。

可自從被老師批評之后，自信心大受打擊，她的生活發(fā)生翻天覆地的變化。

剛開始是頭痛，緊接著是上課沒辦法集中注意力。

很快，成績跌到百名之外。

面對這樣的落差，父母開始抱怨“怎么越考越差，為什么不能像以前那樣優(yōu)秀”。

然而，這些打擊的話，不停刺激小美的心。

導(dǎo)致她徹底失去了上學(xué)的動(dòng)力，不愿意去學(xué)校，一提到學(xué)校就各種負(fù)面反應(yīng)：

擔(dān)心、害怕，肚子疼、拉肚子，做噩夢……

昔日的學(xué)霸，如今卻嚴(yán)重厭學(xué)，媽媽只好帶她走進(jìn)精神障礙病房。

一診斷，小美得了“輕度抑郁癥”。

對于這個(gè)意料之外的結(jié)果，媽媽顯然接受不了，忍不住掩面哭泣：

女兒還那么小，怎么就得了這個(gè)病呢？

是啊，一個(gè)才十歲的孩子，怎么就變成這樣呢？

不禁想到了北京大學(xué)副教授、臨床心理學(xué)博士徐凱文的一番話：

“我接觸了大量的大學(xué)生和中學(xué)生，他們一路上都是考場上的贏家，但是卻陷入到一種抑郁狀態(tài)中。

所以，青少年心理健康問題的確到了要引起重視的程度。”

（徐凱文博士）

學(xué)霸，考再高的分?jǐn)?shù)，這些標(biāo)簽并不意味著孩子就不會(huì)有心理問題。

他們的痛苦、失落、抑郁，遠(yuǎn)比想象中隱晦、復(fù)雜和嚴(yán)重。

父母再不重視，真的就晚了。

焦慮的父母

只會(huì)養(yǎng)出焦慮的孩子

還記得《小歡喜》里的子悠嗎？

一出場，就被媽媽擺上臺(tái)面背圓周率，在媽媽心中，他是最大的門面，唯一可驕傲的。

（圖片來源：《小歡喜》）

為了他能順利入讀重點(diǎn)小學(xué)，媽媽無所不用其極。

舉報(bào)子悠數(shù)學(xué)老師在校外開補(bǔ)習(xí)班，只因?yàn)樽佑婆琶陆盗耍?/p>

想讓培訓(xùn)班接收子悠，她當(dāng)眾低聲下氣，向當(dāng)初被她舉報(bào)的老師道歉；

子悠被老師穿小鞋，指著鼻子羞辱，她裝作沒聽到，忍氣吞聲；

看到子悠偷偷養(yǎng)昆蟲，嘴里不停念念叨叨“影響學(xué)習(xí)，我要把它扔了”……

（圖片來源：《小歡喜》）

“舍得一身剮”的愛，所有為孩子好的說辭和舉動(dòng)，最終換來的，卻是兩敗俱傷。

乖巧的子悠，耳邊聽著媽媽各種各樣“考高分”的催促，心里想著，全是自由自在的綠茵場。

就這樣，被現(xiàn)實(shí)壓得透不過氣的他。

終于在考場，發(fā)瘋似地撕試卷，推倒桌椅，跟著“幻覺”跑了出去。

面對媽媽的斥責(zé)，他捶胸頓足，奮力吶喊。

逼瘋他的根本不是別人，正是最親愛的媽媽。

如果媽媽不拿他當(dāng)炫耀的資本，不常常提醒他要和其他學(xué)習(xí)好的同學(xué)看齊，不剝奪他的愛好興趣，多關(guān)心他的感受……

想必，這個(gè)聰明、外向的孩子，不至于患上抑郁癥，深受“幻覺”困擾。

過去一年里，徐凱文博士開展的相關(guān)調(diào)研結(jié)果顯示：

有的班級里甚至超過20%的孩子有抑郁問題，而且越是競爭激烈的名校，抑郁的比例越高。

如今中國的孩子一邊承受沉重的學(xué)習(xí)壓力，一邊肩負(fù)著父母過高的期待。

生活充斥著焦慮感和競爭內(nèi)卷，內(nèi)心的痛苦無處宣泄，終究逼得他們身心俱疲，走上極端。

徐凱文博士說：“如果孩子出了問題，一定是他成長的環(huán)境出了問題。”

身邊一位認(rèn)識的孩子也是這樣：

每次看到同學(xué)考得比自己好，心里壓根就不會(huì)替他感到高興，而是恨自己怎么考得不好。

即便不這么想，父母也會(huì)這么說，認(rèn)為是我不如別人，習(xí)慣性打擊和批評。

試問，充滿焦慮感的家庭，如何養(yǎng)出內(nèi)心輕松、健康陽光的孩子？

父母習(xí)慣施加壓力，不停傳遞各種各樣的高期待。

追求成功的單一化價(jià)值，只會(huì)讓孩子愈發(fā)沉重，時(shí)間久了，外在的焦慮感狠狠將孩子擊垮。

孩子沒有“心理健康”，再成功也沒用

曾在網(wǎng)上看到一位前清華大學(xué)學(xué)霸的分享：

一直以來，他都是地方的尖子生，學(xué)習(xí)特別努力。

當(dāng)初，更是以高出錄取線20分的好成績考上了名校。

就在大家紛紛投以羨慕的眼光時(shí)，他卻退學(xué)了。

不是沉迷游戲，也不是學(xué)習(xí)不好掛科。

而是患了抑郁癥，嚴(yán)重到生活無法自理的程度。

即便中途休學(xué)了一年，調(diào)整好狀態(tài)重返校園，沒過多久，病情再次發(fā)作。

無奈之下，只好選擇退學(xué)，至今仍靠藥物來維持健康。

類似這樣的個(gè)案，不在少數(shù)。

像去年的學(xué)霸張一得。

別人眼里，他懂事聰慧，優(yōu)秀有愛，學(xué)習(xí)優(yōu)異，經(jīng)常拿高額獎(jiǎng)學(xué)金，高中畢業(yè)后順利考上有“美國南部哈佛”之稱的名校。

可正是這樣一個(gè)金光閃閃的孩子，今年三月份的深夜，選擇自殺離世。

（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）

許許多多優(yōu)秀的“天之驕子”，總是一夜之間淪落為別人唏噓不已的談資。

這類“墮落的天才”，徐凱文博士用了一個(gè)詞來形容：空心病。

他們抑郁孤獨(dú)，覺得人生沒有價(jià)值和意義，內(nèi)心空虛，迷失自我；

除此之外，還有強(qiáng)烈的自我厭惡和自我否定。

在一次演講中，徐凱文博士談到了一名理工科的優(yōu)秀博士生。

這位博士生博士二年級就完成了研究，成績驕人，但卻屢次三番地嘗試放棄自己的生命。

接觸他時(shí)，他已經(jīng)住過兩次院，用過所有藥物，也試過了所有電抽搐的治療方法。

他智商在線，懂得用“表現(xiàn)得開心”騙過所有精神科醫(yī)生。

唯獨(dú)，沒辦法讓自己擁有生活的動(dòng)力，就算成績再好，學(xué)習(xí)再厲害，也活不下去。

科學(xué)家張亞勤回憶當(dāng)初和他一樣考入中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)少年班的校友們時(shí)，一針見血指出：

在上學(xué)時(shí)沒能養(yǎng)成好的心態(tài)，沒有平常心。這種缺陷不是一時(shí)的，而是終生的。

（張亞勤）

正所謂，贏在起跑線的孩子，不一定能夠跑贏終點(diǎn)。

有些東西，錯(cuò)過了還有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)回來。

但孩子的心理健康，錯(cuò)過了最佳發(fā)展期，想重頭再來，就沒有機(jī)會(huì)了。

而這決定了他未來人生的命運(yùn)。

心空了，生病了，不知道活著的意義，不管多成功，結(jié)局都有可能是個(gè)0。

心理健康的孩子背后

父母往往做到了這三點(diǎn)

愛護(hù)孩子，就像愛護(hù)一株幼苗一樣。

只有在成長的環(huán)境中，孩子能夠不斷汲取到健康的養(yǎng)分，在溫暖的陽光照拂下，他才有可能擁有健康的發(fā)展路徑，茁壯成長。

聰明的父母，都懂得做一名合格的園丁，做到這三點(diǎn)，守護(hù)孩子的一生。

第一，教育多一分接納，讓孩子更加從容。

最近，梅州一位奶奶火了。

孫女考試考了51分，不及格，她不慌不忙，面帶微笑，一直努力安慰道：

“沒事沒事，還差49分就一百了，沒事沒事。”

三下五除二，奶奶簡單一句鼓勵(lì)的話，瞬間化解了孫女的心結(jié)。

誰不羨慕家里有這么會(huì)開解自己的長輩？

孩子學(xué)習(xí)差，或犯了錯(cuò)，已經(jīng)充滿愧疚和自責(zé)。

這時(shí)，失落的他，需要的不是多一句指責(zé)或批評，更不想聽到父母的冷嘲熱諷。

《放牛班的春天》中，有句警世名言：

“每一顆心都需要愛，需要溫柔，需要寬容，需要理解。”

來自父母的接納、理解和寬容，像蜜糖一般，滋潤孩子的心，撫平、治愈他的傷。

第二，用無條件的愛，維系和孩子的關(guān)系。

一位爸爸這樣跟兒子說：

“你期末考100分，我就獎(jiǎng)勵(lì)你一輛自行車。”

兒子聽完后，心里感到的是滿滿的壓力，覺得自己必須考滿分，不然就配不上獎(jiǎng)勵(lì)，更配不上爸爸的愛和關(guān)心。

一旦父母表達(dá)出的愛，和各種各樣的條件綁定在一起，愛就變了味，不再是能量，而是打擊。

真正成就孩子的愛，一定是無條件的愛。

不管孩子做得怎么樣，考了多少分，父母都傳遞出同樣的愛的信號，那么孩子就懂得：

父母關(guān)心的是我，而不是我考多少分。

徐凱文博士說過：

“如果我們給孩子提供符合他的成長規(guī)律和需要的環(huán)境和愛，他們就會(huì)健康茁壯成長。”

被父母當(dāng)成獨(dú)特的、有價(jià)值個(gè)體的孩子，和父母間會(huì)存在正面的聯(lián)結(jié)。

當(dāng)他長大后，遭遇挫折困難無法解決時(shí)，便懂得從父母身上尋求安慰和力量。

這也會(huì)大大降低孩子心理出現(xiàn)問題的幾率。

第三，在孩子面前，活出輕松快樂的自己。

作家莫言曾在一篇文章中講到母親：

“讓我難以忘懷的是，愁容滿面的母親，在辛苦地勞作時(shí)，嘴里竟然哼唱著一支小曲。”

生活的艱難、經(jīng)濟(jì)的拮據(jù)，在媽媽的好心態(tài)下變得云淡風(fēng)輕。

得益于媽媽的積極樂觀，莫言沒有受到原生家庭的負(fù)面影響，活得健康自信。

臺(tái)灣腦科學(xué)專家洪蘭博士講過：

女性的情緒能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。

（洪蘭博士）

不僅是媽媽，其實(shí)爸爸對待生活的態(tài)度，言辭的情緒，都影響著孩子的心理狀態(tài)。

在孩子面前，扮演好領(lǐng)路人的角色，努力活出輕松快樂的自己。

才能給孩子足夠的正能量，讓他擁有生活的價(jià)值和意義。

心理學(xué)專家李玫瑾教授曾說：“真正成功的教育，就是培養(yǎng)心理陽光的孩子。”

孩子的心理健康成長，遠(yuǎn)比成績更重要。

考多一分，不如多一份陽光照進(jìn)他的內(nèi)心世界里。

教育路上，請給他足夠的接納和包容，滿滿的愛，積極樂觀的成長氛圍。

相信健康快樂的他，一定是幸福的人，借著父母給的自信和勇氣，努力奔跑向前，實(shí)現(xiàn)自己。