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幫愛玩手機孩子戒掉“手機癮”的兩個方法

大家都知道經常玩手機是有危害的,可還是很多家長“明知故犯”,因各種原因讓孩子經常玩手機,甚至還為孩子配置手機,讓孩子自由支配,如果孩子使用手機不正當,這會給孩子帶來傷害的,我們來看一下經常玩手機有哪些危害呢?

家里小孩愛玩手機?兩個方法,幫孩子戒掉“手機癮”

小孩子經常玩手機危害大

1、影響視力

現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康,大部分的孩子都存在著視力問題,以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機,長時間注視著發(fā)光的屏幕,對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質量

玩手機是會上癮的,如果得不到較好的控制,許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更,有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等,“夜貓”就會出現(xiàn),使精神更加抖擻,不愿意睡覺,嚴重影響睡眠,當身體和大腦得不到休息,甚至影響身體健康。

家里小孩愛玩手機?兩個方法,幫孩子戒掉“手機癮”

3、使頸椎受損

長期使用手機,“低頭一族”會使得頸椎受損,孩子在長身體,骨骼還沒發(fā)育好,經常低頭看手機,這會使頸椎受損,很多還會出現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

4、心理疾病

長時間玩手機會引起心理疾病,這個問題要引起家長們的重視。現(xiàn)在很多孩子屬于獨生子女,家長沒時間陪孩子,只有手機在陪伴。孩子發(fā)現(xiàn)手機上的東西應有盡有,在虛擬的世界里非常的開心,不愿意和他人多做交流,當生活、學習出現(xiàn)問題時,就會“躲進”手機世界里,變得非常內向,甚至把心都給封了,讓他人無法進入,最終出現(xiàn)心理疾病。

家里小孩愛玩手機?兩個方法,幫孩子戒掉“手機癮”

如何戒掉手機癮?

1、家長要以身作則

很多家長自己也是“手機控”,整天拿著手機,沒做好正確的榜樣,所以孩子就有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率,要以身作則,如果有工作上的需要,最好是避開。

2、下“限時令”

無規(guī)矩不成方圓,玩手機也要遵守紀律,家長可以下“限時令”,以半小時為宜,時間一到就要立即收回手機,引導孩子正面使用手機。

現(xiàn)在,基本上每個人都是人手一機,要正確的使用手機,讓手機能夠真正的作用于孩子學習、豐富孩子的業(yè)余生活,所以家長們要根據(jù)孩子的自身情況,讓孩子合理使用手機。

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