對(duì)事物無(wú)感沉迷游戲是抑郁嗎?
是以犧牲生命為代價(jià)的游戲
今天我的分享是抑郁的根源。
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精神疾病的本質(zhì)是什么?是家庭系統(tǒng)不適應(yīng)、親子關(guān)系不和諧、內(nèi)心壓抑,長(zhǎng)期不能得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的情緒癥狀。當(dāng)一個(gè)家庭系統(tǒng)不和諧的時(shí)候,必定會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。
沉迷游戲就是一個(gè)癥狀,而抑郁癥就是一個(gè)癥狀,癥狀代表了這個(gè)家庭系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題,然后家庭系統(tǒng)就用很多的方式來(lái)給系統(tǒng)調(diào)整,心理治療是一種外顯的方式,行為治療是一個(gè)外顯的方式。
你的問(wèn)題想要解決,需要專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo),有的心理咨詢(xún)師,或者心理咨詢(xún)師,這些都是可以解決的。但是就以很少的一部分,甚至于大部分的精神科醫(yī)生,都會(huì)給你找一些這樣的醫(yī)院的大夫。
第二種是家庭治療,從廣義上來(lái)講,家庭治療是個(gè)體與社會(huì)的互動(dòng),從某種意義上來(lái)說(shuō),它是幫助家庭建立一種關(guān)系,一種文化,一種職業(yè),一種職業(yè),一種人生。
因此,我們這里都用一種社會(huì)學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行解讀。
人格解體,是一種心理防御機(jī)制,將人格分為了4個(gè)層面:
1、防御機(jī)制
:
包括生理反應(yīng)和認(rèn)知方面,一些生理反應(yīng)和認(rèn)知功能。
2、行為解體
:
身體的接觸,可以減少孩子內(nèi)心的防御機(jī)制。
3、關(guān)系
:
能夠不欺騙孩子的人,是可以信任的人。
4、人格解體
:
也就是可以采用解體的方法,讓孩子產(chǎn)生解體的功能。
5、成長(zhǎng)解體
:
是指,父母可以允許孩子所有的行為,但一定要讓孩子知道他們自己的行為如何解讀,不可以指責(zé)和命令,也不能只是用自己認(rèn)為好的方式去解讀,而是應(yīng)該用他們能夠理解的方式去要求和指導(dǎo)。
6、消極行為
:
指雖然孩子犯了錯(cuò),但是出于好心而沒(méi)有加以引導(dǎo),反而讓孩子感覺(jué)很受傷害。當(dāng)孩子有這種行為時(shí),父母一定不要被孩子激怒,這很有可能是孩子“自我傷害”的第一反應(yīng)。
這種行為會(huì)隨著孩子年齡的增長(zhǎng)而減少,所以父母不要對(duì)孩子發(fā)脾氣,先改變自己的行為,給孩子一個(gè)陽(yáng)光、樂(lè)觀的環(huán)境,讓孩子在愛(ài)的陽(yáng)光下成長(zhǎng)。
7、讓孩子知道什么是憤怒
:當(dāng)孩子與其他小朋友發(fā)生沖突時(shí),父母要教孩子學(xué)會(huì)正確的表達(dá)方式,比如告訴對(duì)方“他打你,你是不對(duì)的,等你冷靜下來(lái)”。
8、批評(píng)孩子時(shí),一定要注意說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)氣
:不能傷害孩子的自尊心,傷害孩子的心靈。
在父母教育孩子時(shí),我們?cè)诮逃⒆訒r(shí),往往是一味批評(píng)、指責(zé)、訓(xùn)斥、甚至體罰,而不進(jìn)行有效的溝通,孩子也不可能一直保持對(duì)父母的愛(ài),只會(huì)一直處于憤怒的狀態(tài)中。
因此,我們一定要多采用“請(qǐng)問(wèn)”的句式。例如,我們希望孩子回答“為什么?”,可以直接告訴孩子“為什么呢?你回答的人可能是爸爸、媽媽、老師,也可能是你周?chē)男∨笥选薄?/p>
再如,我們希望孩子說(shuō)出“我不喜歡被命令”,可以換成“…………………”。比如,希望孩子學(xué)會(huì)靜坐并深呼吸,可以說(shuō)“你要集中精神,不要想起那些亂七八糟的事情”;我們可以說(shuō)出“不要看電視,不要說(shuō)話,不要打斷你的腿”。
這些方式可以讓我們更好的了解孩子的想法,更加幫助孩子走出困境,養(yǎng)成好習(xí)慣,重塑孩子的人生觀。
以上都是比較重要的內(nèi)容,這里的內(nèi)容可以再多一些,也可以再多一些,畢竟,家長(zhǎng)只有自己先做出改變,才會(huì)讓孩子受到感染,才能走出不聽(tīng)話的怪圈。
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