3年級的孩子有點厭學怎么辦?
“老師我是不是很笨啊?”
“我現在一點都不想上學了,我不想上學。”
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“我的學習已經很費勁了,我不想學習,我又不想上學。”
“我可不可以玩手機,我想玩游戲,或者看電視,但是你不能管,你得監督我。”
“我想睡覺,你陪我一起睡。”
……
面對這樣的對話,我們是不是感覺很熟悉?
根據世界衛生組織發布的《全球青少年健康問題》報告,全球約有3.4億青少年的精神障礙患者,像喬任梁和立冬一樣,在心理疾病領域發病率超過20%。
那么,孩子為什么會厭學呢?為什么會厭學呢?
孩子厭學的表現,學習困難管心難。
尤其是到了青春期的孩子,有了自己的想法,不想學習、不喜歡學校,就是厭學癥狀的表現。
尤其是近幾年來,因為疫情,孩子們都宅在家中,缺少與人溝通,而出現厭學現象。
這不僅會導致孩子開學后融入不了同學中,甚至在相處中也會出現矛盾,出現厭學情緒。
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如何幫助孩子克服開學恐懼癥
在開學前,幫助孩子調整好生物鐘,按上學的作息時間調整飲食起居,做到起居有節,避免因學校環境的變化而產生不良情緒,更不能因開學焦慮而出現身體不適、焦慮現象。
要鼓勵孩子進行適度的體育鍛煉,保持良好的心態,在開學后可以進行一些有規律的室內運動,如散步、散步、散步、聊天、看電影等,讓孩子保持良好的狀態迎接開學后的學習。
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適當地給孩子一些壓力,幫助孩子緩解壓力
假期中,孩子壓力過大,家長要給孩子適當地減壓,讓孩子慢慢地放松下來,適應開學后的生活節奏。當孩子處于輕松的情緒時,家長要幫助孩子降低對考試的期待,讓孩子以平常心去面對考試。
鼓勵孩子適當地與同學交流,傾訴自己在學習生活中遇到的煩惱與困惑,幫助孩子一起找到適合自己的學習方法,為孩子的學習成長保駕護航。
假期中,家長除了關心孩子的學習成績,也要適當地與孩子進行交流,不要過分關注學習成績,而應該鼓勵孩子多和同學交往,可以多和老師溝通,了解孩子在學校的情況。
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