小孩子玩手機(jī) 視力下降是首位第三位罪魁禍?zhǔn)?/p>
這個(gè)也是電子屏幕的主要形式之一,手機(jī)屏幕在保護(hù)孩子視力的同時(shí),還有輻射,保護(hù)孩子眼睛的同時(shí),還能增加孩子的近視眼程度。
據(jù)中國(guó)疾病控制中心的數(shù)據(jù)顯示,全球青少年近視發(fā)病率約為6.26%,相當(dāng)于每10個(gè)孩子中就有1個(gè)近視。而導(dǎo)致這一現(xiàn)象的直接原因,就是我們的孩子過(guò)早接觸電子產(chǎn)品,以及日常生活中接觸的電子產(chǎn)品。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
有位美國(guó)醫(yī)生曾在他的社交平臺(tái)上分享自己的經(jīng)驗(yàn):
有的孩子玩手機(jī)是因?yàn)樗麄兲珶o(wú)聊了,手機(jī)上啥都有,他們沒(méi)有其他的興趣愛(ài)好,所以只能把自己關(guān)在家里。而有的孩子接觸電子產(chǎn)品后,會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)障礙,并且不規(guī)律的作息會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖,從而引發(fā)一系列不良的問(wèn)題。
總而言之,孩子沉迷手機(jī),也會(huì)導(dǎo)致一系列的社會(huì)問(wèn)題,比如:社交恐懼癥,自閉癥,精神疾病,情緒障礙等。
由此可見(jiàn),手機(jī)對(duì)孩子,影響是多方面的,而且有的弊端也不是絕對(duì)的。所以父母一定要及早了解,幫助孩子,讓孩子健康成長(zhǎng)。
如何讓孩子盡量避免手機(jī)上癮?
1.不要過(guò)度沉迷
首先,家長(zhǎng)一定要管控好孩子接觸手機(jī)的時(shí)間。一天最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí),每次不要讓孩子接觸手機(jī),最好在15-30分鐘的時(shí)間內(nèi)。家長(zhǎng)要陪同孩子一起觀看,切忌以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)。
2.父母以身作則
孩子好習(xí)慣的形成,說(shuō)到底父母的引導(dǎo)是關(guān)鍵。
你想讓孩子成為什么樣的人,自己就要先成為什么樣的人。你想孩子喜歡玩手機(jī),自己就要先放下手機(jī),拿起書(shū)本陪孩子一起玩,孩子有問(wèn)題的時(shí)候,父母也要把問(wèn)題扼殺在搖籃里。
3.引導(dǎo)孩子多接觸大自然
每個(gè)孩子小時(shí)候都是缺乏主動(dòng)探索的,對(duì)外界事物的探索欲望是很低的。這時(shí)候的孩子對(duì)于周圍事物的感知都是停留在自己的“世界”里,沒(méi)有自己的思維方式,缺乏與外界的連接。而父母的一舉一動(dòng)、一言一行,都會(huì)影響到孩子的思考方式和行為方式。
所以,家長(zhǎng)想要避免孩子出現(xiàn)在玩手機(jī)中成癮的情況,就一定要讓孩子多接觸大自然,遠(yuǎn)離手機(jī)。
另外,孩子出現(xiàn)的問(wèn)題是和父母親子關(guān)系有關(guān),那么父母應(yīng)該怎么樣去改善親子關(guān)系呢?
這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,只要家長(zhǎng)真心實(shí)意的愛(ài)孩子,孩子是能夠感受到的。比如,有的孩子玩手機(jī)是因?yàn)楦改附?jīng)常在孩子面前玩手機(jī)。孩子看著父母的這個(gè)行為,心里會(huì)認(rèn)為自己玩手機(jī)是因?yàn)楦改笎?ài)自己,所以,孩子會(huì)覺(jué)得父母不愛(ài)自己,也不愛(ài)自己。
再比如,有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求很高,要求孩子必須考試必須得100分,如果孩子沒(méi)有達(dá)到家長(zhǎng)的要求,就是一頓臭罵,甚至動(dòng)手打人。
家長(zhǎng)覺(jué)得孩子玩手機(jī)對(duì)身體不好,所以,很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子規(guī)定孩子每天玩手機(jī)的時(shí)間,但是,孩子沒(méi)有遵守規(guī)定,家長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得孩子不遵守規(guī)定,那么,孩子的這種行為就會(huì)變本加厲,最后就會(huì)變本加厲。
正確的做法是,家長(zhǎng)不是去制止孩子,而是應(yīng)該幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力,讓孩子從玩手機(jī)的狀態(tài)中擺脫出來(lái)。比如帶孩子出去走走,去公園,散散步,或者陪孩子看一部動(dòng)畫片,這都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。
我們可以告訴孩子,以后每次玩手機(jī)的時(shí)候,可以帶著孩子到樓下去玩耍,或者帶孩子去周邊的世界玩耍,這樣孩子就不會(huì)總是想玩手機(jī)了。
3、家長(zhǎng)以身作則
孩子小的時(shí)候,家長(zhǎng)的話說(shuō)得再多,不如自己去做。而現(xiàn)在的孩子接觸手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越早,所以家長(zhǎng)也要以身作則,自己不要總是在孩子面前玩手機(jī),給孩子起到榜樣作用。
孩子喜歡玩手機(jī)其實(shí)是受父母的影響,有的家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī),無(wú)形當(dāng)中給孩子起到了不好的示范作用,孩子也會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為,也開(kāi)始玩手機(jī),孩子便也會(huì)模仿家長(zhǎng)。
所以家長(zhǎng)要給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣,自己不要在孩子面前玩手機(jī),同時(shí)也要以身作則,不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)。給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境,減少電子產(chǎn)品的使用頻率,多陪孩子進(jìn)行戶外活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品。
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