初一孩子抑郁癥厭學,休學在家。
因為我是孩子媽媽,我跟他的關系比較好,他愿意給我和他做咨詢,我就在后面。
過了個寒假,孩子爸爸就帶孩子過來做咨詢,剛開始還有效果,孩子主動去了,但是之后就有點抑郁了。
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我想帶孩子來找我們做咨詢,孩子也答應了,但是沒想到的是之后孩子就不上學了,我和孩子之間的矛盾越來越大。
孩子還跟我說他不愿意去上學了,他覺得自己不是一個好孩子,自己像一個木偶一樣,讓人很壓抑,他自己不愿意上學,老師和同學都不喜歡他。
其實他的想法很簡單,他雖然性格內向,可是他很會表達自己,比如他不想上學,他不會說老師不喜歡自己,老師很討厭自己。
另外他不喜歡跳舞,但是每次上課之前他就會跟老師說,我要好好準備,不想上這個教室。
結果一節課過去了,孩子還是不想。
我知道孩子在幼兒園的時候還好,因為還沒有什么事情,但是現在不行了,說孩子太累了。
這個時候我特別能理解一下孩子,孩子其實是遇到了很多困難的。
只是他的表達能力還不夠,我們不知道他表達能力欠缺。
前面講了關于情緒的四要素,孩子為什么要跟你說情緒,跟你說的時候是因為什么被你打擊的。
如果你能夠跟孩子說他的感受,比如他想要一個東西,你會跟他說“我非常想要,你把玩具給我,我很開心。”
然后呢我會給他一個簡單的一個獎勵,比如說我們家有一個機器人,你有一個機器人,我給你買一個,這個玩具就叫做情緒,他有很多的情緒。
他現在你跟他說:“我太高興了,這個機器人特別好,他是因為你努力地想讓他訓練而得到的,這個機器人讓他很開心,這個機器人可以買他喜歡的玩具,他非常高興,如果他把這個玩具當成自己喜歡的東西的話,這個玩具他就很開心。”
然后呢當孩子能夠跟父母說“我很想要”的時候,我們就要把這個情緒和孩子說說出來,然后你就跟孩子說“你有兩個選擇,第一,這個玩具是爸爸送給你的,你可以再玩10分鐘,如果你還想要再玩,那你自己決定,如果你還想再玩15分鐘,那你是你自己選的”。
而不是說“你這個玩具怎么樣,很好玩吧,那你自己決定給那個玩具玩吧”。
在引導孩子制定規則的時候,要特別注意兩點:
首先,我們要讓孩子明白,規則不是用來破壞的,是用來遵守的。
在引導孩子制定規則之前,我們可以用孩子喜歡的玩具、手機、零食等一些東西作為獎勵,給孩子一個動力,慢慢來,孩子就會心甘情愿地遵守約定。
其次,在制定規則的時候,我們要盡量公平公正,因為規則是一種很珍貴的東西,規則是用來保護孩子不受到傷害的,規則是幫助孩子去認同,當規則被打破的時候,孩子會更加抗拒,這個時候如果我們再加上一句,你是一個負責任的孩子,可以讓他明白規則就是用來保護他的,而不是用來破壞的。
最后,我希望孩子能夠遵守規則,這不僅是一個基本的愿望,更是一個行為習慣的培養。我們不能要求孩子做到人人都聽大人的話,對自己的父母長輩也不能隨心所欲。而且,我們可以讓孩子在遵從規則的前提下,體驗到規則的快樂,而不是隨心所欲地遵守。
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