撫州孩子厭學特訓機構 主任 王東
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前幾天,一位母親來電話求助:
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“我的兒子16歲,不愿意去上學,說自己身體不舒服,想回家。我們帶他去醫院檢查,說是神經衰弱?！?/p>
那一刻我突然想起曾看過的一個報道。
一個8歲女孩,父親和繼母都是普通工人,父親常年在外,母親靠工廠里的打零工維持生計,母親承擔起對孩子的家務。
因為平時孩子比較內向,學習成績又不好,不愿意去學校,母親就給孩子請了一對一的家教,說要給孩子請家教,不管多忙,都要抽時間陪伴孩子學習。
然而,效果甚微。母親很擔心孩子荒廢了學業,但在本該努力學習的年紀,孩子卻沉迷于玩游戲,有時候還不肯學習,在這種糟糕的情緒中,孩子的成績一落千丈,導致她的父母十分擔心。
她的父母也曾想過要送孩子去學職高,但在母親堅決不同意的情況下,就讓孩子放棄了,就這么死活不肯繼續學了。母親看到孩子這個樣子,非常焦急,她不明白孩子為什么要這么做,為什么會變成這個樣子,后來母親還打了孩子一頓,告訴她,如果不好好學習以后就只能撿垃圾,而且撿垃圾是很辛苦的,不學習就只能做體力活。
后來,媽媽的同學無意間在一張紙上看到了她的孩子的“退學”的截圖,她雖然覺得這個記錄本記錄的內容并不是什么大事,但是卻感覺像是一種懲罰,所以后來她在征求孩子的意見時就與孩子商量了,孩子的意見都是非常重要的,因為這位母親得知孩子有這個舉動時,當面揭了這個學生的傷疤,并不是一件小事,而是在孩子心里留下了陰影,這位母親的行為也是打罵的教育方式,讓孩子對母親充滿了恐懼,而且孩子也感覺自己像是一個出了魔咒一樣,懼怕她。
而且不管孩子多大,在哪個年齡段都是他自己人生中最親近的人,如果在這個時候,父母出現錯誤的行為,孩子也會有樣學樣,去模仿。
第三:學會處理”情緒”
很多時候,我們在發脾氣的時候都是因為心里有不滿,甚至是氣急敗壞。
因此,我們先要學會處理”情緒”。
對于情緒管理,很多人往往都是簡單的”懂事”””懂事””,而現在很多孩子都會說”不懂事”。
那么,什么是”情緒”?
情緒的英文是Emotion,有種解釋是Emotion= Emotion Emotion,有種解釋是Emotion of weld in emotion in genes pressing the ests of an emotion cognitive in adoles of the Kychology of an outdoors problem an Study on an Anxiety on attention”
這種情緒是由于一個人在現實中長期存在未能得到認可的感覺喪失,由于在現實中無法獲得認可而產生的。
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同樣在心理學中,我們也有一個關于內啡肽的概念,它是指對人類和人產生的一種常見的情緒反應方式,包括喜、怒、哀、懼、懼等。當人們被負面情緒所控制時,神經中樞本能地就會感到焦慮和警覺,對不安的發生率就會增加。
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而大多數人在遭遇情緒波動時,都會在游戲中能迅速的恢復過來,這也讓我們的大腦產生了一種信號:這種情緒讓我們快速的進入到一個動力源,產生了一種動力,在讓我們能夠得到一個積極的反饋。
我們就會因為其中一個積極的信號產生一種渴望,為了獲得肯定,于是乎它就會不斷的在大腦中自動的重復,這個過程中,大腦也就形成了一種獎賞系統,這種獎勵系統就會在不斷地強化它對于焦慮、憤怒、恐懼和悲傷情緒的理解,它的產生和消失會慢慢改變大腦中一些神經組織,進而形成人的情緒。
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我們每個人在生活中的每個瞬間都是怎么度過的,有的時候我們會開心得連日都無法真正地體驗到自己,有的時候,我們會覺得不滿意,不被理解,會覺得不被認可。這種情況下,大腦就會產生多巴胺,這種感受的產生就是我們的一種情緒反應,所以我們有時候會感覺一整天都很開心,但是沒有辦法開心過。
如果我們體驗過很多次這樣的感覺,我們就會在對這種情緒反應上形成一種習慣性的想法,當這種想法遭到質疑的時候,大腦就會產生一種防御機制。這種防御機制就是讓大腦產生一種叫做多巴胺的物質,然后這種物質的作用是影響我們的心情,我們就會產生多巴胺。
這個認知功能對于我們的情緒管理,都有著很大的作用。
正如我們在某個領域研究的專家所言,普通人,總是會因為一些特殊的因素,比如不舒服的感覺,情緒不佳的影響等,而受到非常大的影響,從而產生消極的情緒,形成負面情緒的影響,這就是我們常說的“踢貓效應”。
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