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2.要先找到問題的源頭。
網絡成癮是一種情況,我們把它稱為網絡成癮。網絡成癮也有青春期的表現,這種情況主要是網絡過度使用,抑郁障礙、焦慮障礙、強迫癥、社交恐懼癥,孩子出現網絡過度使用,或者是社交恐懼癥,大家發現沒有,我們看到很多孩子出現網絡過度使用,通過網絡社交反而能正常生活,在網上說教,現在網上這么說教,這樣是不行的,應該要找到問題的根本原因,我們把原因解決好了,孩子現在變得更成熟了,這都是我們的教育結果。
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網絡過度使用,為什么會造成網絡過度使用呢?我們來分析一下,第一點,網絡過度使用會導致我們的生理與心理上的變化。你知道嗎?前幾天我們看到過很多這樣的新聞,有些孩子在網吧玩游戲,跟社會上不良青年人在抽煙喝酒。在這樣的社會大環境下,怎么能有抵抗力?!這不就是網絡過度使用導致孩子出現心理上的障礙嗎?
1、過度使用網絡,損害了孩子的正常學習能力。
網絡成癮的孩子常常會表現出情緒低落、悲觀、自責自罪、自卑等現象。而網絡成癮的孩子在網絡上能跟正常人進行交往,這是因為網絡的過度使用給他們提供了一個虛擬世界,他們可以在虛擬世界中滿足自己的精神需要。所以,如果家長在現實生活中無法滿足孩子的這種精神需要,孩子就會借助網絡平臺,在這里他們可以隨心所欲地表達自己的意愿,想要什么就會得到什么。
2、 網絡本身的吸引力。
比如網絡上各種游戲,好看的視頻等等,這些都會給孩子帶來精神上的滿足,而且是在一定程度上,它能夠給人帶來愉悅感,這些愉悅感是網絡世界給人帶來的,因此,網絡游戲給人帶來的“愉悅感”是很多人都無法抗拒的。這就是人在網絡游戲中所缺乏的,如果不加以引導,很容易就會造成惡性循環,久而久之就會越來越沉迷于網絡游戲,無法自拔。
3、 網絡游戲滿足了孩子的自我實現的需要。
比如說,在游戲中,失敗的能夠讓他們收獲到自己所期待的成功,這種自我實現的需要是非常強烈的。而這種成功的渴望是離不開社會現實的刺激的。孩子在游戲中,可以輕易獲得現實世界中所不能獲得的滿足,這就是他們得不到的。當他們在現實生活中,能夠得到的滿足程度遠遠大于現實生活中的他們。那么他們就會沉迷于游戲世界中,去滿足自己的那種成就感。在網絡游戲中,孩子可以找到自己的位置,找到自己的自尊。
4、 對網絡游戲的癡迷程度會影響孩子的身體健康。
長時間玩手機的孩子,會感覺到眼睛很累,甚至會近視眼。如果長期以往,會使眼睛疲勞,經常出現干眼、紅眼的情況,而且青少年的視力還沒有發育好。眼睛離開電腦屏幕的時間越長越長,那么眼睛的淚液分泌量就會越少,需要通過不斷地休息才能恢復。如果孩子長時間得不到休息,那么就會影響視力健康。特別是晶狀體的調節能力,一旦晶狀體的調節能力下降,那么就會影響眼睛的調節功能。如果晶狀體出現了明顯的變凸的癥狀,那么就會阻礙孩子視力的正常發育。
5、 容易誘發自閉癥。
手機雖然是方便了人們的生活,但是手機也會讓人們的交流變得越來越少,這樣的話就會導致孩子們不愿意和別人交流,因為他們會覺得自己是最孤獨的,只有在手機里面,他們才會感覺自己是重要的,這種孤獨感也會在很大程度上影響到孩子們的健康。特別是對于孩子們來說,由于他們的思想還不成熟,所以他們對手機上癮,在這個過程當中,孩子們也會導致孩子們的性格變得越來越孤僻。如果孩子們長時間沉迷于手機,那么就會對手機產生依賴,變得越來越不愛和人交流。
三、如何幫孩子戒掉網癮
1、減少手機依賴癥的作用
孩子們每天使用手機的時間不要超過這個時間,當孩子們玩手機的時候,家長們要限制他們玩手機的時間,以免孩子們沉溺于手機之中,從而影響孩子們的正常學習。
2、不要對手機上癮
孩子們過度沉迷于手機上的危害是非常可怕的,家長們不要在孩子們面前玩手機,避免孩子們接觸到手機。否則孩子們只知道,手機的好玩,而且很容易上癮,在孩子們認識到手機上面的內容之后,孩子們可能會陷在手機之中而無法自拔,從而影響了孩子們的生活和學習。
3、加強孩子對網絡的正確引導
其實孩子們在成長的過程之中,很多時候都會對一些網絡上面的東西感興趣,而一些對一些新鮮事物充滿著好奇的孩子們,也會對這些東西上癮,因此,家長們就要對孩子使用網絡的正確引導方式,幫助孩子們去避免沉迷于網絡。那么,家長們應該怎樣做好引導呢?
一、學會控制孩子們玩手機
父母們在教育孩子們的過程之中,如果們總是控制不住自己的時候,就很有可能會將孩子們的這種行為給打上“錯誤”的標簽,甚至是把孩子們的這種行為給帶偏了。
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