網絡沉迷游戲及教養方法心得體會
通訊員:江楨
網絡沉迷是指青少年由于長時間的上網而形成的一種行為,網絡成癮包括網絡游戲成癮、網絡色情成癮、網絡信息成癮、網絡人際交往成癮、網絡消費成癮、網絡購物成癮等,其特征主要表現為過度使用網絡、長期使用網絡、長時間使用網絡而影響個人生活等現象。網絡成癮又稱為網絡成癮綜合癥,是指一種精神和行為依賴的心理障礙,主要表現為不同程度的網絡使用過度、經常或反復使用網絡而導致的長期焦慮和抑郁、未成年人過度使用網絡的問題。
網絡沉迷的定義
網絡沉迷是指上網者由于長時間和習慣性地沉浸在網絡時空當中,對互聯網產生強烈的依賴,以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態。迷戀網絡是指上網者由于長時間和習慣性地沉浸在網絡世界當中,對互聯網產生強烈的依賴,以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態。特別是網絡成癮的青少年,往往對網絡的迷戀程度會更嚴重,而難以戒除的背后的心理根源則是親子關系的疏遠和對網絡的依賴。
簡單說來,“網癮少年”是指上網成癮者與父母、同伴關系不良,導致其長期缺失社會交往的滿足感,一旦得不到來自同伴的情感支持,就會產生孤獨感和寂寞感,于是就會轉向網絡世界,在虛擬世界中尋求情感的寄托。
03 怎樣避免孩子網絡成癮呢?
1.家長在面對孩子網癮時,首先要根據孩子網絡成癮的程度,根據不同的不同的程度,來采取相應的措施。
對于已經網絡成癮的孩子,家長應該在孩子面前,根據具體情況制定出相應的戒除網癮的計劃。
對于已經網絡成癮的孩子,家長要先學會引導,因為家長沒有辦法可以戒除網癮。如果家長沒有辦法和孩子做到去根除網癮,去引導的話,是非常危險的。
所以家長應該在孩子上網玩游戲的時候,盡量地轉移孩子的注意力,讓孩子覺得自己在父母面前還是很重要的,然后再進行適當的管教。
2.找到一個適合孩子的,可以控制孩子的網癮程度的工具
如果孩子已經對網絡成癮了,也可以通過路由器的方法幫助孩子戒除網癮。
首先選擇一個孩子比較感興趣的,他喜歡的東西,比如,他的玩具,或者是他最喜歡的食物,或者是他最近喜歡吃的東西。
然后,引導孩子戒除網癮,然后,他就可以接觸網絡了。
在這里,你可以問問孩子,他最近在網上玩什么游戲?他對這些游戲的印象是什么樣的?
如果孩子還不太懂游戲,那就先讓孩子玩一些他喜歡的東西,再慢慢提升他的游戲等級。
最后,當孩子建立規則之后,就要制定規則了。
這個規則一定要讓孩子去執行,不然孩子為了逃避到游戲,自然就會跟父母反著來。
3 如何制定規則?
那么,父母在給孩子制定規則的時候,就要注意了,不要過于強勢。
我們可以制定一個規則,但不能強制,更不能把規則定得過于死板,只有這樣孩子才能更愿意遵守。
這一點非常重要,規則制定的前提是,你要在孩子同意的情況下,制定一些他能參與的活動,比如踢球,繪畫等等。
其實規則和孩子的想法是很像的,孩子會覺得規則是用來遵守的,而不是用來跟父母對抗的。
當孩子遵守規則之后,父母要及時給予表揚和肯定。
這個過程其實很考驗父母的耐心和智慧,往往孩子做得好的時候,就是對孩子最有成就感的時候,孩子就會更愿意和你合作。
“邏輯后果”的教育方式,會讓孩子更有擔當
孩子破壞規則,并不是父母的管教方式有問題,而是規則產生了問題,父母要反思自身行為,是不是制定規則給孩子帶來了壓力。
比如孩子老是玩游戲,有沒有對他玩游戲時間進行一定的管控,讓他能在玩游戲的時候不去打擾他人,在別人休息的時候也不影響自己的休息,給別人提供幫助。
再比如孩子不喜歡打掃衛生,有沒有對家里種地沒有概念,家里的環境如何,比如垃圾放到外面,家里沒有人,我也不知道怎么打掃,所以家里人會把自己打掃打掃的干干凈凈,家人看到自己如此高興,也會覺得非常開心。
但是如果孩子認為這件事情是不被允許的,不被允許的事情,孩子就會陷入一種迷茫,不知所措的狀態。
對于孩子玩手機,我們也同樣看到了這種情況,很多家長會直接把手機沒收,切斷孩子的零花錢,甚至告訴孩子只能玩三個小時才能玩到手機,孩子的第一反應也會是反抗,親子之間產生矛盾,孩子會以哭鬧的方式來表達自己的反抗。
當孩子的哭鬧聲嘶聲嘶聲的時候,其實他已經淚流滿面,正如廖老思所說:
“每一個問題孩子背后都有一個問題家庭。”
這個問題孩子背后的家庭是有問題的。
孩子發脾氣,是他發出的求助信號,他希望被看見。
如果父母能看見這一點,把手機給到孩子,其實就是對他的一種尊重。
1. “別哭了,媽媽陪你一起玩”
在有些父母看來,孩子發脾氣是毫無意義的。
孩子一發脾氣,就像扔炸彈,一點就燃爆,完全是由父母對待的事情,這其實就是孩子對世界的一種控訴。
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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