游戲成癮的后果（游戲成癮怎么戒掉）
孩子沉迷游戲怎么辦？現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)游戲發(fā)展，特別是王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等等，太多未成年的孩子沉迷進去不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在游戲上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強老師團隊專注于協(xié)助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷游戲的問題。
首先，我們要認清第一點，什么是游戲成癮。一個人，每天玩2-3個小時游戲，非常規(guī)律，沒有大事每天如此，但是，當(dāng)有其他事情的時候，好幾天不玩也不要緊，這種不算游戲成癮。這種人，只不過是用游戲作娛樂方式，如果這也算成癮的話，實在是一種污名化了。
什么是游戲成癮？
游戲成癮作為一種世界衛(wèi)生組織在2019年新增加的精神類疾病，被正式認定為“游戲障礙”。游戲障礙是指一種持續(xù)或反復(fù)地使用電子或視頻游戲的行為模式，表現(xiàn)為游戲行為失控，游戲成為生活中優(yōu)先行為，不顧不良后果繼續(xù)游戲行為，并持續(xù)較長時間。 游戲障礙與心理、社會、生物學(xué)等多種因素相關(guān)。而目前來說，沒有特別的治療方式推薦，采取和其他成癮癥狀一樣的治療方法。
成癮是指個體不可自制的反復(fù)渴求從事某項活動，而原因是這些動作會刺激神經(jīng)中樞造成興奮。
其實不光是打游戲，老故事里也有什么書迷，戲迷，還被改成過相聲段子呢，歸根到底還是這些東西給人帶來的正反饋夠大，夠刺激，所以才入迷。
為啥游戲有這么大的魅力？
為啥游戲有這么大的正反饋呢？那就要怪游戲公司了，他們太懂心理學(xué)了。
從最常見的手游來講吧，日常活動，簽到，各種節(jié)日，生怕你不上線玩，給玩家一種不上線就虧了感覺，這種正反饋雖然小，不上線的負反饋卻很大，有些人一天不上線就覺得虧了好幾百塊錢，上線了任務(wù)做完怎么也就幾個小時過去了，不過這些人群中嚴重成癮的很少，如果持續(xù)幾天斷掉游戲，可能游戲都不想玩了。
單機游戲就不用說了，一群人拿著高工資，就是為了讓你買他的游戲，如果你這都獲得不了快樂，他們就別干了。優(yōu)秀單機游戲的沉浸度確實很高，可以讓你暫時地融入到游戲構(gòu)建的世界中，而且每推進一點會感到自己的角色強了一些，哪怕是以難度高而著名的“魂”系列游戲，都會在每次失敗之后的重生中得到一點點進步，這樣的反饋機制怎么讓人不上癮。不過還好啊，單機游戲總有通關(guān)的時候，只要稍加干預(yù)，有意識地脫離游戲一段時間，也會恢復(fù)的。
當(dāng)然，目前網(wǎng)絡(luò)上提到的游戲成癮，多半還是說網(wǎng)游吧。這個就比較特殊了，比較火的網(wǎng)游基本上是競技對抗類，角色扮演類和社交類。這些游戲更多的是抓住了用戶本身的性格弱點，比如競技對抗類抓住了用戶的勝負心，這類游戲上癮的人多半性格上就是那種勝負心很強，自己不贏不行的，為了勝利和排名會不停的玩下去。
社交類游戲成癮的用戶，更多的是把游戲作為了現(xiàn)實的補充和延伸。也許用戶自身在現(xiàn)實生活中，因為種種原因不太順利。而網(wǎng)絡(luò)的假面可以賦予用戶一個全新的身份，以這個身份在網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境下感覺比在現(xiàn)實更加快樂，從而沉迷其中。
而角色扮演類游戲就相當(dāng)于這兩種游戲的中間產(chǎn)物了，既有競技元素在，同時也有社交元素在其中。
總的來說，游戲成癮既有先天性的設(shè)計導(dǎo)致的因素，也有用戶自身性格特點作為誘因，是多方面刺激導(dǎo)致的結(jié)果。
能戒掉嗎？怎么戒？
說了這么多，怎么戒除呢？總的來說就是一句話，積極配合正規(guī)的心理醫(yī)生治療。從上面的論述可以發(fā)現(xiàn)，如果是真的成為了成癮癥狀，單純的阻止，控制等強制手段只會讓事情越來越糟糕，要將游戲成癮作為心理疾病正視起來，將注意力分散到其他健康的生活活動中去。用關(guān)愛和耐心呵護病人，才更有助于病人的恢復(fù)和家庭的幸福。
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