有的孩子過度迷戀游戲，一打起游戲就停不下來了。很多家長都為此感到苦惱，一方面擔心孩子影響了學習，另一方面擔心長時間打游戲會對健康造成影響。但如果孩子正處于叛逆期，你給他講道理，孩子可能根本聽不進去；如果你強行規定不能打游戲，可能會引得孩子直接反抗。這個時候，溝通的方法就非常重要。
1. 跟孩子溝通，不要給孩子反復強調一件事的危害，試圖用恐懼來督促他。而是引導孩子自己樹立目標感，自己拿主意，在談話的過程中，和孩子達成共識。
2. 選擇一個時間，在自己和孩子都心平氣和的時候，和孩子坐下來，認真地進行一次談話。但是，不要開口否定、批評孩子，或者告訴他：“你應該如何如何”，而是問問孩子：你想要的是什么？
3. 比如TA會說：“我想要每天都能玩一會游戲。”但無論孩子說出的需求是什么，我們都先不要急著否認。
4. 接下來，你可以提出你建議的方案：“好，你的需求我明白了，你想要每天都能有一會打游戲的時間，這樣好嗎？放學以后你可以先玩一會游戲，但是玩的時間我們要規定好，玩多久，你說得算。”
5. 在這個過程中，你就可以跟孩子達探討玩游戲的方案，達成一致，并把它寫下來，簽字立約。
6. 制定方案的過程中，要加上一條“毀約后果”，例如“如果連續三天沒做到，那么下一周，就按照媽媽的要求來執行，一周后重新立約。”但是一定要問孩子：“你同意嗎？”
7. 盡量多給孩子選擇的空間，增加孩子的主動性和控制感。比如你可以說：“你可以玩游戲，但是不能耽誤正事，只要你能保證學習任務都能按時完成，怎樣安排時間，我不會干涉。但是我們說好，如果我發現你因為玩游戲，該完成的任務沒有做好，那我們就按照約定，把手機沒收。你自己去衡量。”
8. 如果談不攏，可以先找一個方案試試看。你可以說：“你看，這樣我們是討論不出結果的。不然這樣你看好嗎？我們先試一周，一三五聽我的，二四六聽你的。一三五按照我的方式走，二四六按照你的方式做，周日我們再來復盤。”
9. 當然了，也有一些朋友會問，孩子違反約定怎么辦？他原來說得挺好，結果下來又不行了。這個辦法很簡單，就是坐下來重新談，一直談到我們的方案他愿意做為止。
10. 這個過程是讓孩子學會自己拿主意，因為你在教他的，不是爸爸媽媽命令你做什么，而是你要為自己的人生負責。
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