如今科技進(jìn)步日新月異，每每看到現(xiàn)在孩子的童年都被手機(jī)平板之類的電子產(chǎn)品支配，不少人都在感慨，孩子的娛樂方式未免也太枯燥了。的確，如今孩子的童年生活不如以前豐富，而單一的娛樂方式給孩子帶來的往往是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的問題。熊孩子偷偷拿父母的手機(jī)在游戲方面支付幾萬到幾十萬的新聞屢見不鮮，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲也是不少家長正在苦惱的問題，不僅給孩子生理上帶來近視等不良后果，也不利于孩子正常的心理發(fā)展。
其實要想讓孩子逃離網(wǎng)絡(luò)游戲的魔爪，家長要注意避免使用”阿倫森效應(yīng)”的積極面，從而激發(fā)孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)烈興致。
“阿倫森效應(yīng)”的兩面性，有酸又有甜
“阿倫森效應(yīng)”，也就是獎勵的增加會讓人逐漸變得積極，反之獎勵的減少會讓人逐漸變得消極。例如，一個孩子如果每天都不看手機(jī)，那么就能得到一包糖，孩子一開始會很聽話地不看手機(jī)，后來和孩子說只能得到半包糖了，孩子就會很不高興，但也會勉強(qiáng)接受。最后孩子只能得到一顆糖，孩子就會非常不愉快，從而重新看手機(jī)。
“阿倫森效應(yīng)”的定義也帶來了兩面性，也就是讓人的興趣日漸濃厚甚至沉迷的積極面，以及讓人不斷減少興趣甚至抵觸的消極面。
但家長往往使用的是”阿倫森效應(yīng)”的積極面，使得孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲不斷癡迷。
“阿倫森效應(yīng)”是怎么形成的
美國心理學(xué)家阿倫森曾經(jīng)做過一個實驗，他把實驗者分成了四組，讓他們分別給同一個人進(jìn)行贊揚(yáng)、貶低、先贊后貶、先貶后贊這不同的評價，而這個人對先貶后贊的那一組最有好感。
根據(jù)實驗表明，人們往往偏愛于欲揚(yáng)先抑的東西，這也就是”阿倫森效應(yīng)”的積極面。而網(wǎng)絡(luò)游戲通常也都利用了這樣的積極面，隨著關(guān)卡級數(shù)的提升，雖然越來越難，但是獎勵也越來越大，對人的誘惑也越來越吸引，因此自制能力較弱的孩子自然容易沉迷。
而在孩子一開始玩游戲的時候，父母會覺得問題不大，一兩個關(guān)卡尚能節(jié)制，殊不知孩子已經(jīng)跌進(jìn)了游戲的”獎勵陷阱”中。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子停不下來之時再強(qiáng)制不讓孩子玩，這樣的消極給予無疑是增加了孩子的挫敗感，更加凸顯了網(wǎng)絡(luò)游戲獎勵的魅力，因此孩子就會更加沉迷。
甚至有些家長會以”玩一局游戲”作為孩子聽話的獎勵，獎勵的增加也無疑是激發(fā)了”阿倫森效應(yīng)”的積極面，一步步讓孩子沉迷。
因此，孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷和家長的操作有一定的關(guān)系，而如果孩子已經(jīng)沉溺其中，家長務(wù)必要幫助孩子戒網(wǎng)癮，消除”阿倫森效應(yīng)”的消極面。
家長如何幫助孩子消除”阿倫森效應(yīng)”的消極面。
1、盡量減少把游戲作為獎勵。
家長一開始把”玩一局游戲”作為孩子的獎勵本就不恰當(dāng)，要知道孩子的自制能力尚未完善，家長們不應(yīng)該以自己的自制能力標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子的自制力，這一小小的舉動，也許就是把孩子往網(wǎng)絡(luò)游戲的深淵里推，一旦孩子因為網(wǎng)絡(luò)游戲越來越大的獎勵而沉迷，家長再制止已經(jīng)晚了。獎勵的方式有很多種，游戲未必是最正確的選擇。
2、 適當(dāng)使用”阿倫森效應(yīng)”的消極面。
當(dāng)孩子已經(jīng)開始沉迷游戲，那么即使家長不把游戲作為獎勵手段，孩子也會主動去玩的，而這個時候家長的制止也只會讓孩子反感。那么此時”阿倫森效應(yīng)”獎勵遞減的消極面就能發(fā)揮作用了。
比如家長看到孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，可以獎勵孩子。一開始給孩子10塊錢，孩子此時當(dāng)然會非常樂意并且到廢寢忘食的地步，家長也不要過于理會。然后每隔幾天就減少孩子獎勵的費(fèi)用，從十塊變到五塊，最后沒有任何獎勵。孩子自然會慢慢消減興致，即使還會玩游戲，也不至于到沉迷的地步了。
3、 幫助孩子找到真正的興趣。
在孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲尚未成癮或消減興致之時，家長要多陪伴孩子，多和孩子溝通，了解孩子內(nèi)心的想法，從而引導(dǎo)孩子培養(yǎng)真正的興趣愛好，比如畫畫、舞蹈、彈琴等，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長要注意在興趣培養(yǎng)的初期多多鼓勵孩子，讓孩子樹立自信，也可以利用”阿倫森效應(yīng)”的積極面發(fā)揮孩子對新興趣的強(qiáng)烈興致。
其實孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，一方面是游戲的獎勵機(jī)制，另一方面是孩子內(nèi)心的不充實。家長陪伴的缺失、沒有真正的愛好等都會讓孩子把全身心都傾注在虛無的空間里，通過現(xiàn)實中不存在的成就感來滿足自己。但網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，對孩子的成長當(dāng)然是百害而無一利的，家長要重視起來，從”阿倫森效應(yīng)”分析，幫孩子戒網(wǎng)癮。盡量減少把游戲作為獎勵、適當(dāng)使用”阿倫森效應(yīng)”的消極面等都是有效的措施。希望所有的孩子都能擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲的束縛。
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