一是要給青少年足夠的關愛，不要斥責，一般玩電腦或看小說時青春期的孩子比較暴躁，斥責或嘮叨只會導致青少年的逆反心理。要及時表達對青少年的關心和愛護。
二是及時分散青少年的注意力，可以找一些比較出名的網絡文學小說，比如《三體》《清明上河圖密碼》《明朝那些事兒》等，同時多買基本文學書放在家里，比如《平凡的世界》《擺渡人》《無聲告白》等等，不要買枯燥的書，要讓青少年有個讀書的過渡期，一開始一定要抓住青少年的好奇心里和追求趣味性的心理，另外不要購買網絡小說。
三是培養青少年興趣，多帶Ta去露營，旅游，野餐，喜歡美食的可以買食材，邀請Ta一起做平常家里不會做的菜肴（要簡單已掌握），也可以送去相關培訓班，但一定要注意不要強求Ta不感興趣的。
四是多和青少年交流溝通，讓他感受到現實世界對他的關注和他在現實世界里的存在感。要多鼓勵，少責罵，發現優點便多多表揚，發現缺點不要直接挑明，因為青少年心理比較敏感，且容易自卑，要想辦法慢慢引導。 喜歡玩游戲便引導他去看一些故事性強的書培養讀書的習慣，不要硬性禁止一點都不許玩，最好提前說明第二天要有什么安排，或上午說明下午有什么安排，慢慢的將游戲時間換為現實中的時間。
總之盡可能的讓Ta感覺到1.他人都自己的愛和在乎 2.在現實世界有很多有趣的事情可以做 3.自己在現實世界中有足夠的存在感
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