突然很抑郁
最近，我突然感到了抑郁的情緒。這種感覺一開始很微妙，慢慢地變得越來越強烈。我開始感到無助和孤獨，甚至覺得自己快要放棄生命了。
我不知道自己為什么會突然抑郁，但是我知道這種情緒不是偶然的。我開始反思我的生活，思考我所擁有的一切。我感覺自己已經失去了很多東西，比如友誼、愛情和快樂。
我試圖讓自己快樂起來，但是效果并不理想。我開始感到沮喪和絕望，甚至開始懷疑自己是否真的有存在的價值。我不知道自己該怎么辦，只能默默地忍受著這種痛苦。
我試圖和朋友和家人尋求幫助，但是他們只會讓我堅強起來。他們認為我應該是要學會承受挫折，而不是尋求解脫。我不知道該怎么辦，只能繼續忍受著這種痛苦。
我相信我不是唯一一個感到抑郁的人。很多人都會經歷這種痛苦，但是大多數人都能夠堅強地度過難關。我希望有一天，我能夠找到一種方法，讓自己擺脫這種抑郁的情緒，重新找回快樂和幸福。
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