特別厭學的孩子往往對學習感到沮喪和無助，而且往往會沉迷于手機或其他電子設備中。如果家長發現自己的孩子經常沉迷于手機或其他電子設備中，那么他們可能會感到困惑和不安。在這種情況下，家長可以采取以下措施來幫助自己的孩子克服這種情況：
1. 與孩子溝通。家長應該與孩子坦誠交流，了解他們對學習的感受和想法。家長可以問孩子為什么對學習感到沮喪，以及他們是否有什么困難或挑戰。通過與孩子的溝通，家長可以了解他們的問題，并為他們提供幫助和支持。
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2. 設定目標和計劃。家長應該與孩子一起設定具體的學習目標和計劃，并為他們提供必要的資源和支持。家長可以為孩子制定一個可行的計劃，并為他們提供必要的工具和資源，以便他們能夠更好地實現自己的目標。
3. 建立良好的學習習慣。家長應該幫助孩子建立良好的學習習慣，例如制定每天的學習計劃，保持規律的作息，以及避免分心和拖延。家長可以為孩子提供必要的指導和支持，幫助他們養成良好的學習習慣。
4. 限制手機和電子設備的使用。家長應該限制孩子手機和電子設備的使用，特別是在學習期間。家長可以為孩子設置使用時間和限制，并確保他們只在完成任務后使用電子設備。家長還可以為孩子購買專門的學習手機或平板電腦，以便他們能夠更好地專注于學習。
5. 尋找替代活動。家長應該幫助孩子尋找替代活動，以幫助他們緩解學習壓力和焦慮。家長可以鼓勵孩子參加體育、藝術或社交活動，以幫助他們發展多元化的興趣愛好和技能。
對于特別厭學的孩子，家長應該與孩子坦誠交流，了解他們的感受和想法。家長應該設定明確的目標和計劃，建立良好的學習習慣，限制手機和電子設備的使用，并為孩子提供必要的替代活動。通過這些措施，家長可以幫助孩子克服學習困難，培養良好的學習習慣，以及發展多元化的興趣愛好和技能。
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