近日，某地戒網癮學校采用非常手段幫助學員“戒癮”，結果導致孩子受傷的消息引發熱議。據報道，今年8月該校就曾發生過學員自殺的情況。盡管負面消息頻頻，卻還是有很多家長將孩子送到學校“戒癮”。
這是為什么呢？
對于很多家長來說，如果小孩有叛逆不聽話、網癮、自卑自閉等表現，就認定是缺乏嚴格管教，認為只要不斷經受挫折和考驗，就能改變孩子的性格，變得更加聽話順從。
其實，這是一個很大誤區。因為人的行為表現往往與心理運行機制脫離不開。如果僅僅是一段時間的高強度壓力作用，即使出現行為轉變的效果，卻極易復發反彈，甚至可能誘發更加嚴重的精神心理疾病。
成都市第四人民醫院成癮門診的專家來為大家講講，該如何正確應對網絡成癮。
一、為什么會成癮？
其實，成癮不光存在于人類，動物也有成癮，如老鼠偷酒喝等……
成癮離不開大腦的內在運行機制，且有相應的結構基礎來支撐它。我們大腦中海馬內面呈啞鈴形狀的結構，就是成癮的核心點，其腹側被蓋區是腦內多巴胺產生最集中的地方，然后運輸到伏隔核。這里幾乎與所有獎賞有關，不管是物質的還是行為的，所有快感的產生都與這里有關聯。
如果將此核團摧毀，就會吃飯沒味道，不想談戀愛，不想搞事業，一切索然無味……
當然，人類有心理社會活動，所以比一般動物復雜而高級，當心理社會因素與本能相結合，就會衍生出一些比動物更加復雜的行為，如趨利避害，尋求遠比本能更高級和復雜的犒賞和快感等。
二、怎樣才是成癮？
成癮分為物質成癮和行為成癮，主要有六大特征，包括：
①成癮者有做某種行為的強烈欲望，但其結果有害；
②如果控制不做，則緊張、焦慮情緒逐漸增加；
③一旦完成此行為，則緊張、焦慮情緒迅速、暫時得以緩解；
④過一段時間后又重新出現實施此行為的欲望；
⑤外部、內部環境刺激可條件反射性引起此欲望；
⑥成癮者希望能控制此行為，但屢屢失敗。
判斷成癮最重要的一點必須是結果有害的。如果控制不做，就會越來越焦慮緊張，最后就會“決堤”。“決堤”后一旦再次完成成癮行為，焦慮緊張情緒得到緩解，但好景不長，之后又會無數次重來。
三、我是不是網絡成癮？
網絡成癮是指由于各種原因導致個體上網失控，強迫性地經常使用網絡，沉迷于網上活動而難以擺脫，從而損害了個體的心身健康和社會功能的一組行為成癮。有調查發現，中國大陸13～18歲的青少年中，有10.2％屬于中度使用網絡，0.6％屬于嚴重上癮。
下面就是網絡成癮的診斷標準，可以看看是否符合：
①對玩游戲的渴求（玩游戲的行為、回想玩游戲和期待玩游戲支配了個體的日常生活）；
②不能玩游戲時出現戒斷癥狀（表現為易怒、焦慮、悲傷）；
③耐受癥狀（需要玩的時間越來越長）；
④無法控制要玩游戲的意圖；
⑤因游戲而對其他愛好喪失興趣；
⑥即使知道玩游戲的潛在危害仍難以停止；
⑦因玩游戲而向家人朋友撒謊；
⑧用游戲逃避問題或緩解負性情緒；
⑨玩游戲危害到工作、學習和人際關系。
總的來說，網絡成癮包含兩條核心特征：一是成癮者不僅花費大量時間和精力用于玩游戲等，更重要的是忽略了現實生活，無法再承擔以往的社會角色，也不再參與社會生活；二是成癮者喪失了對自我行為的控制，讓網絡游戲等完全支配了生活。
四、網絡成癮了該怎么辦？
遺憾的是，目前針對網絡成癮暫無特效藥物治療。
但業內普遍認為，當前針對網絡成癮采用綜合治療策略策略最為科學有效：首先啟用藥物治療；其次配合心理治療，如認知行為治療、家庭治療、動機訪談、現實療法、接受與承諾療法、體育運動處方、心理劇、團體治療、經顱磁刺激、VR治療等。
這需要到專業醫療機構尋求幫助。成都市第四人民醫院于2020年6月28日正式成立的成癮醫學門診，是省內首家專業門診，可整合動機強化治療、認知行為治療、家庭治療、團體治療、精神分析治療等治療理念，為患者提供個性化的治療方案和“一站式多中心”的綜合干預治療服務。
另外，早發現、早干預很重要。做到這一點，需要家長、學校和社會的共同努力。
原創文章，作者：晴天，如若轉載，請注明出處：http://m.69xo69.com/10415.html
