信息化時(shí)代，學(xué)生越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)，上網(wǎng)課、瀏覽課件資源、學(xué)習(xí)資料等等，使用手機(jī)學(xué)習(xí)固然是極大的便利，但家長(zhǎng)也會(huì)擔(dān)心孩子沉迷手機(jī)而不好好學(xué)習(xí)，尤其是手機(jī)游戲，對(duì)孩子影響極大，對(duì)此家長(zhǎng)們感到非常焦慮。 這不，暑假來(lái)臨，少了學(xué)校老師的監(jiān)管，擺脫了“兩點(diǎn)一線”的生活方式，學(xué)生們?cè)诜棚w自我的同時(shí)也難免遇到各式各樣的問(wèn)題，尤其是未成年人，最容易抵擋不住誘惑，沉迷于各種手機(jī)游戲中無(wú)法自拔。 對(duì)此，家長(zhǎng)們與其嚴(yán)防死守，不如理性思考：如何幫助孩子合理使用手機(jī)。 有研究表明，孩子沉迷手機(jī)與孩子缺少父母陪伴、缺乏科學(xué)合理的時(shí)間管理能力有關(guān)。針對(duì)這一問(wèn)題，小編最近和多位老師、教育學(xué)者進(jìn)行了多方探討，共同總結(jié)出3個(gè)手機(jī)管理小妙招，趕快來(lái)看看吧！
和孩子共同制定暑假計(jì)劃
在考慮手機(jī)管理前，首先要問(wèn)：如何為孩子提供有意義的學(xué)習(xí)任務(wù)，這些任務(wù)是否能夠提供有價(jià)值的刺激，以取代孩子對(duì)手機(jī)的迷戀。 首先，我們需要和孩子共同制定暑假計(jì)劃，這其中的關(guān)鍵，是準(zhǔn)備好有價(jià)值的任務(wù)，以及合理的時(shí)間安排。 除了老師布置的作業(yè)外，有價(jià)值的任務(wù)還包括：閱讀尤其是經(jīng)典研讀、參加戶(hù)外活動(dòng)、觀看優(yōu)秀電影等…… 合理的時(shí)間安排，重要的不是長(zhǎng)度，是“合理”，確保精力最充沛的時(shí)候，做最有價(jià)值的事情。
使用手機(jī)限制功能
手機(jī)有利有弊，并不是洪水猛獸，需要駕馭，而不能一收了之。與孩子制訂手機(jī)使用的規(guī)則，達(dá)成默契，能既滿(mǎn)足孩子的需要，又不助長(zhǎng)孩子的欲望。 使用手機(jī)限制功能，設(shè)置使用時(shí)間。比如：一天玩手機(jī)不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后。相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)明確，孩子就更容易遵守并養(yǎng)成習(xí)慣。 約定好絕對(duì)不碰手機(jī)的時(shí)間段，每天設(shè)置三個(gè)時(shí)間段為宜。 早晨10點(diǎn)以前，這主要是改變清晨玩手機(jī)的習(xí)慣，特別要防止一睜眼，第一時(shí)間就翻手機(jī)的習(xí)慣。 下午2點(diǎn)至5點(diǎn)，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，也可以設(shè)為絕對(duì)不碰手機(jī)的時(shí)間段。 晚上9點(diǎn)以后，主要是為了不影響孩子的睡眠質(zhì)量。 清楚說(shuō)明孩子完成約定能得到什么。在此過(guò)程中，要少說(shuō)“不”，多說(shuō)“可以”。 比如：“如果你完成了約定，可以去看一場(chǎng)電影”，而不要說(shuō)“如果你沒(méi)有完成約定，就不能看電影”。兩個(gè)說(shuō)法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標(biāo)的可能性就更大。
選擇手機(jī)“替代品”
孩子愛(ài)玩手機(jī)的原因之一是社交的缺乏與精神生活的缺失。作為替代，你要在現(xiàn)實(shí)生活中滿(mǎn)足他的社交需求，如規(guī)劃豐富的暑假生活。 豐富的暑假生活，能夠快速、合理解決孩子過(guò)度沉迷手機(jī)的問(wèn)題，這其中，家長(zhǎng)必須起到一個(gè)引導(dǎo)和幫助的作用，而不是發(fā)令者。家長(zhǎng)可以與孩子共同暢想暑假生活，學(xué)習(xí)、交友、游玩等等，當(dāng)孩子把大部分精力用在豐富的暑假生活中時(shí)，自然而然解決了孩子過(guò)度沉迷手機(jī)的問(wèn)題。 最重要的是，為孩子創(chuàng)造更多接觸線下生活的機(jī)會(huì)，多出去走走，比如參加少年宮、運(yùn)動(dòng)、郊游、旅行等，不僅可以拓寬孩子的外部視野，也能讓孩子培養(yǎng)獨(dú)立自主的個(gè)性和自我的成長(zhǎng)。孩子改變過(guò)程中，家長(zhǎng)本身也需要做好榜樣，改變自己不好的行為習(xí)慣和教育理念，建設(shè)和睦的家庭氛圍的同時(shí)，和孩子建立良好的親子關(guān)系，了解他們的內(nèi)心需求、及時(shí)解決他們遇到的問(wèn)題，并且抽出空余時(shí)間，和孩子們一起定制和體驗(yàn)豐富暑假生活，適當(dāng)?shù)呐惆椤⒇S富的生活，讓孩子不再過(guò)度沉迷手機(jī)的同時(shí)，也能更健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
寫(xiě)在最后
如果能夠做到以上幾點(diǎn)，就可以輕松解決家長(zhǎng)和孩子關(guān)于手機(jī)的矛盾，讓孩子健康成長(zhǎng)。手機(jī)管理的目的，最終是希望孩子對(duì)手機(jī)收放自如，而不是交由父母管理。在條件成熟的情況下，可以建議孩子設(shè)置自動(dòng)開(kāi)關(guān)機(jī)的時(shí)間，并嚴(yán)格自我控制，這樣能夠有助于培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣和獨(dú)立性，學(xué)習(xí)、生活也將更有條理。
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