孩子玩手機眼睛總是眨，可能是因為長時間注視屏幕造成的眼部疲勞和干澀。當這種情況發(fā)生時，家長應該采取以下措施來幫助孩子緩解不適。
應該限制孩子使用手機的時間。每天使用手機的時間過長會導致眼部疲勞和干澀，甚至會引起近視等問題。因此，家長應該制定一個合理的時間表，規(guī)定孩子每天使用手機的具體時間，并逐步減少使用時間，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。
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應該為孩子配備一副合適的眼睛鏡片。長時間注視屏幕會導致眼睛干澀和疲勞，而眼睛鏡片可以緩解這些不適。家長可以選擇適合孩子年齡和視力水平的眼鏡片，定期更換或調整鏡片，以保證鏡片的舒適性和有效性。
應該為孩子提供充足的休息和活動時間。長時間注視屏幕會導致眼部疲勞和干澀，而適當的休息和活動可以緩解這些不適。家長應該為孩子提供充足的戶外活動時間，讓孩子進行眼部按摩、遠眺、眨眼等眼部運動，以促進眼部血液循環(huán)和緩解眼部疲勞。
家長應該為孩子保持良好的生活習慣，限制孩子使用手機的時間，為孩子配備合適的眼睛鏡片，并提供充足的休息和活動時間，以幫助孩子緩解眼部疲勞和干澀，保護孩子的視力健康。
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