五歲孩子愛(ài)玩手機(jī)的危害
1、對(duì)視力造成不可逆的損傷
小學(xué)生在玩的時(shí)候容易沉迷于手機(jī),導(dǎo)致視力下降,這是最常見(jiàn)的五大危害。
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第三類(lèi)、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
2、 影響思維能力
智能手機(jī)、平板電腦等數(shù)碼設(shè)備,都對(duì)思維能力的發(fā)展有影響。
三歲兒童可以通過(guò)電子設(shè)備進(jìn)行視頻游戲和游戲。這是因?yàn)檫@些電子設(shè)備中的各種圖形、語(yǔ)言、符號(hào),能讓他們進(jìn)行初步的分析、辨別,然后以正確的方式,進(jìn)行信息的遷移和解決問(wèn)題。
嬰幼兒期:對(duì)于面部表情、手勢(shì)、肢體語(yǔ)言等交流的特點(diǎn),其先天的氣質(zhì)類(lèi)型會(huì)決定其看人的意圖。
二、嬰幼兒的情感發(fā)展中,大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展會(huì)更加順利,發(fā)育良好,大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展也會(huì)更快。
1995年,美國(guó)心理學(xué)家Telestein Felderman 提出了情感發(fā)展理論,他認(rèn)為,在情感發(fā)展中,個(gè)體需要在情感發(fā)展中獲得充分的安全感,這種基本的情感能力是孩子今后發(fā)展事業(yè)成功和婚姻關(guān)系的基礎(chǔ)。
在美國(guó)心理學(xué)家加利福尼亞大學(xué)的研究者 Messica Kids 和SAP Felderman 的研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)增加感情聯(lián)系,讓孩子的喜怒哀樂(lè)發(fā)展為情緒健康,并使他們成年以后的成功完成獨(dú)立、幸福和成功奠定了良好的基礎(chǔ)。
加拿大教授 Children Sharman 和 Wol Sharman Dixer 認(rèn)為,這些研究中的一位兒童心理專(zhuān)家認(rèn)為,情感發(fā)展是需要大量的支持的。
她稱(chēng)贊“為什么要以科學(xué)的方式,來(lái)指導(dǎo)和支持我的孩子”。
主要是因?yàn)樗龔?qiáng)調(diào):“在治療抑郁癥中,藥物會(huì)幫助孩子調(diào)節(jié)情緒,而且會(huì)讓孩子保持愉悅的情緒。”
“情感也是一樣的,它是一個(gè)調(diào)節(jié)情緒的好方式,如果一個(gè)人的情感能力下降了,那對(duì)他的生活會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。”
另外,研究人員還指出,如同我們希望更多地了解與抑郁癥相關(guān)的一些知識(shí),也會(huì)通過(guò)使用這些知識(shí)來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)他們的生活中的問(wèn)題。
抑郁癥的治療在全球范圍內(nèi)都被廣泛使用,但它帶來(lái)的最大危害并不是治療抑郁癥的藥物,也不是治療抑郁癥的藥物。盡管一些研究發(fā)現(xiàn)了這些改善抑郁癥的藥物會(huì)在短時(shí)間內(nèi)增加療效,但很多研究已經(jīng)驗(yàn)證了抑郁癥是可以在一定程度上緩解抑郁癥的。
研究表明,長(zhǎng)期服用抗抑郁藥物治療抑郁癥的抑郁癥患者,對(duì)其臨床癥狀的改善沒(méi)有什么幫助,即使采取了輔助性的治療方法,抑郁癥在癥狀有改善的同時(shí),也會(huì)繼續(xù)引發(fā)一系列的副作用。例如,如果服用抗抑郁藥物的患者轉(zhuǎn)躁狂,他們的癥狀將變得更加嚴(yán)重。
抑郁癥會(huì)對(duì)患者的社交生活造成很大的影響,而且患者的主觀(guān)幸福感也會(huì)增強(qiáng)。許多研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者更有可能因?yàn)殡y以選擇其他的社交活動(dòng)來(lái)緩解抑郁癥帶來(lái)的痛苦。
這里分享一些認(rèn)知行為療法,如催眠療法,我們可以幫助患者選擇一些有助于他們集中注意力的活動(dòng)來(lái)練習(xí)和集中注意力。
改善抑郁癥患者對(duì)于生活的狀態(tài)的一些生活方式,包括休息的方式,飲食習(xí)慣和社會(huì)交往的方式,并且通過(guò)各種各樣的運(yùn)動(dòng)來(lái)減少這種不良的狀態(tài),從而能夠最大程度地減少抑郁癥患者的痛苦。
一種方法是在現(xiàn)實(shí)生活中尋找其他能夠吸引患者的活動(dòng),如散步,騎車(chē),跳舞等。
在一個(gè)學(xué)期中,幫助抑郁癥患者找到一個(gè)活動(dòng)范圍,并且根據(jù)這些活動(dòng)的范圍列出患者的時(shí)間,在這個(gè)過(guò)程中盡可能地分散他們的注意力。
1.改善個(gè)人的生活,改善個(gè)人的內(nèi)在節(jié)律。
當(dāng)患者面對(duì)壓力的時(shí)候,盡量減少一些不必要的壓力。例如,把工作中的焦慮,在娛樂(lè)活動(dòng)中減少。如果不能在節(jié)律中緩解,可以到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)里尋求幫助。
2.鍛煉你的身體。
如果有一些運(yùn)動(dòng)的行為可以減少一些不舒服的感覺(jué),鍛煉使你有一種可以耐受的感覺(jué),避免某種感覺(jué)被破壞,比如每天鍛煉時(shí)可以把手滑倒,把肌肉拉直。
3.做一些運(yùn)動(dòng)。
通過(guò)一些健康的活動(dòng),也可以增加鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。比如鍛煉可以調(diào)節(jié)飲食和睡眠,可以讓你的身體充分放松,讓你的身體和心情都得到放松。
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