實名制和防沉迷
“我今天上課怎么老走神,也聽不清幾個字,我也不想打游戲。”
8月14日,初三男生王麗(化名)說,從初二下學(xué)期開始,他就開始沉迷游戲。
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第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則:讓孩子在正常上學(xué),正常完作業(yè),正常作息,正常晚上交出手機的前提下,有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò),這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案,這是屬于民主智慧型。
“有時候在家里打游戲,我媽就把我關(guān)在外面,他一氣之下,拿起桌上的電子產(chǎn)品朝我砸來。”王麗說,“電視機打開之后才發(fā)現(xiàn),里面播放了一堆他愛吃的東西。”
“我媽平時不讓我看電視,但我放假在家,就開始看電視,看著看著就上癮了。”王麗說,“那倒是,本來應(yīng)該用來做作業(yè)的時間,我卻玩起了游戲。”
“我本來就喜歡玩游戲, 我媽平時不限制我,但我爸會管得特別嚴(yán)厲,不讓我玩,所以我干脆就不想學(xué)習(xí)了。”王麗說。
北青報:除了成績之外,你覺得還有哪些方面值得表揚?
劉麗:我覺得我是幸運的,每天在認(rèn)真學(xué)習(xí)中,有收獲,也有很多人夸我。我自己也經(jīng)常講故事,我想講故事的時候,就講給她聽。我媽就覺得我太笨了,沒有什么天賦,老師還總夸我說我很聰明。我覺得如果我再努力一點,也能成為班上最優(yōu)秀的學(xué)生。
我覺得游戲和學(xué)習(xí)沒有什么太大的區(qū)別。學(xué)習(xí)好,能讓人更有成就感;學(xué)習(xí)差,能讓人自暴自棄,所以我就不學(xué)了。
在心理學(xué)家眼中,如果孩子經(jīng)常被鼓勵,經(jīng)常被肯定,經(jīng)常被鼓勵的話,那么孩子就會有動力,那么他就會朝著好的方向去努力。反之亦有可能他什么都不想學(xué)了。
在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中,有一個原則是:目標(biāo)要具體,獎勵和懲罰要明確,讓孩子清楚地知道努力的方向。孩子在學(xué)習(xí)上沒有目標(biāo),目標(biāo)過重,就會降低孩子的學(xué)習(xí)積極性。
比如,我們可以跟孩子說,“我們把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)定一個星期,每完成一個任務(wù),可以休息一下,看看電視、聽聽音樂,做些運動,休息調(diào)整一下,然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。”
簡單的道理,如果孩子沒有完成學(xué)習(xí)目標(biāo),那么就讓他去參加一些家務(wù)勞動,或是出去運動一下,當(dāng)然最好是讓孩子在行動中去實現(xiàn)自我要求,這樣可以更有成就感。
三、提升孩子注意力
有的孩子在學(xué)習(xí)的時候容易走神,無法集中注意力,其實,這是一種認(rèn)知方面的問題,也是關(guān)系到了孩子注意力方面的問題。
一般來說,孩子的注意力的問題是由多方面的因素所導(dǎo)致的,比如孩子的耐力、專注力差,作業(yè)出錯了等等。
當(dāng)孩子出現(xiàn)了學(xué)習(xí)走神的情況,家長應(yīng)該引起注意,并且及時地去幫助孩子調(diào)整到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。只有孩子的注意力問題得到改善,才會讓孩子在學(xué)習(xí)的時候,不再走神,注意力高度集中,也能做到少生病。
四、如何緩解孩子的學(xué)習(xí)焦慮
當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了學(xué)習(xí)上的焦慮的表現(xiàn)時,一定要及時幫助孩子緩解,比如家長可以帶孩子去旅游,或者帶孩子參加一些體育運動,讓孩子的運動可以釋放他的情緒,讓孩子的精神得到放松,從而減輕焦慮的程度。
同時也要做到家長的陪伴,可以和孩子一起做一些親子運動,比如陪伴孩子一起去散步,去圖書館或者是選擇性的讓孩子去做喜歡的事情,讓孩子能夠靜下心來專心致志的學(xué)習(xí),在做自己喜歡的事情時,精神也會得到提升,焦慮的情緒就會慢慢的淡化。
最后就是調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)方法,通過不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法,幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)的方法,從而幫助孩子提升學(xué)習(xí)的效率。
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時,家長要注意觀察,是不是孩子在學(xué)習(xí)上沒有興趣,或者是產(chǎn)生了焦慮,情緒低落,對學(xué)習(xí)提不起興趣。如果是這樣的話,家長應(yīng)該做一些適當(dāng)?shù)陌矒?讓孩子先把自己的情緒調(diào)整好。孩子需要的是心理疏導(dǎo),而不是用自以為是的“教育”,將孩子推給孩子,真正的為孩子著想,是幫助孩子找到自身的內(nèi)驅(qū)力。
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