怎么裝病不上學
——中科院心理研究所
每一位父母都希望自己的孩子能順利度過叛逆期。
心理咨詢師林菱花
從小到大,有不少人都在訴說過,每次聽到父母的各種提醒,只有三分鐘熱度。
“如果你不想上學了,該怎么辦?”
“肯定不能上學,那該怎么辦?”
“我還是得回到學校。”
孩子們的每一次主動期待,都深深印在了他們的心上。
開學第一天,校園里陰雨綿綿,走在路上,看到同學們和志愿者們,他們有的摟著父母的脖子,有的伸著小手,還有的一起“唱反調”,但“不想上學”也不是一個“不想”,“學校的課業壓力太大”。
孫夢麟是首都師范大學附屬中學的一名學生,雖然還是個孩子,但他明白“從某種程度上說,學校教育是一種信仰,一種生存教育”。他說,“希望未來社會能用多樣的方式,讓孩子們在變好的同時,也能用更多的力量去擁抱變化、去感受學習的快樂,讓他們知道,‘條條大路通羅馬’。”
父母更要培養孩子的專注力。孫夢麟在一次采訪中,分享了自己在認真學習心理學課程的過程中發現,有些學生雖然是學校的學霸,但在家里,父母卻習慣于查看他的手機、電腦,稍有問題,就開始訓斥、呵斥。“我的父母一直都是這樣,霸道專制獨裁,喜歡把我當成附屬品,不尊重我的想法。我現在都快要被他們氣死了!”
父母教育孩子的過程中,一定要注意這6點。
1.幫助孩子制定學習計劃,分擔他的壓力
不少家長覺得,自己的孩子年紀輕輕的,遇到困難就想放棄,可以不學習嗎?那就需要家長來幫忙了。但事實上,這種想法是錯誤的。
有些孩子可以列出自己學習上的優勢和劣勢,讓他們在學習中找到成就感。但有些孩子即使是在擅長的領域也可能在其他方面表現出不俗的才能,這是不符合他們的價值取向的。家長要幫助孩子發展這種能力,就要在平時的學習中,引導孩子不斷地建立自己的價值取向。
2.幫助孩子認清自己,找到學習的意義
人可以沒有偉大的理想,但不能失去目標。目標與人生的關系可以設計若干年來幫助你實現理想的步驟,該實現目標時就要制定目標,該實現理想時就要認真執行。
3.幫助孩子進一步優化學習方法,提高學習效率
教育家周弘說:“沒有一個孩子生來就不愛學習,他們需要一個正確的方法,去引導他們愛上學習。”家長可以用一些方法,幫助孩子愛上學習。
1.把孩子的目標進行拆分。
比如把孩子當做小升初的目標,合理拆分目標,細分實現目標后的小目標,用定時炸彈來激勵孩子實現目標。
譬如我們希望孩子能考取年級第一,我們可以這樣說:“我知道你一直在努力,所以這次你沒有辜負我們的期望。”
2.具體的方法去幫助孩子分解目標,每一次達成的短期目標一定要進行具體的表揚,這樣可以激發孩子的內在動力,讓孩子擁有良好的自我評價能力。
3.讓孩子參與到目標制定的過程中來。
我們要跟孩子一起討論如何才能完成這個目標,而不是跟他一起進行為期目標設置的獎勵。
當你和孩子達成這個目標之后,你就可以把這個獎勵當做獎勵,在達成約定的過程中去鼓勵孩子,鼓勵孩子去堅持完成。
3.把“誘惑”變成學習的動力
想要孩子克服對于學習的畏難情緒,除了讓孩子明白學習的重要性之外,家長也要學會方法,可以讓孩子的學習變得更有動力,所以在這里建議家長不要讓孩子“學習”變得功利化,更多的還是要孩子在自己能力范圍內的堅持去堅持。
這一點是我們需要特別注意的,孩子在玩的過程中,也是非常專注的,如果孩子沉浸在玩的過程當中,可能就會忘了寫作業,家長在一旁監督也沒有什么影響。
4.和孩子一起制定計劃
家長可以和孩子一起制定一個詳細的計劃,同時制定一個小目標,鼓勵孩子,制定一個新的計劃,讓孩子在這個過程當中去完成這個計劃,同時也要讓孩子去嚴格的執行,把計劃的執行力完整的做到最好。
時間計劃就是通過計劃來管理自己的時間的,而不是家長在旁邊嘮叨、催促,孩子在這個過程當中也能夠體會到時間觀念,就是一個非常有用的方法,但是在孩子時間管理當中,家長需要注意的是一定要讓孩子在規定的時間內完成,然后才能讓孩子有一個放松的學習環境,這樣的方法,孩子在學習當中也會收獲滿滿的成就感,并且在孩子做事的時候,父母還可以用一些技巧,在旁邊鼓勵孩子,這樣會讓孩子慢慢的學會做到在時間計劃之內自己學習。
我們會發現,在學習之后,孩子各科的成績都有所提高,所以就會把時間管理的方法融入到孩子的學習當中,而這些方法的重點就是,通過孩子自己去總結和理解,運用,也就是在他人的提醒和幫助下去完成這個過程。
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