一鍵秒解防沉迷 孩子用爸爸媽媽手機切換軟件
限時開啟青少年模式
電子設備,讓您又愛又恨
家有少年
手機上的軟件
這是一段由多位知名學者、專家學者創作的《電子科技產品與兒童生活》。從這本書里,我們或許能找到答案。
01
沉迷短視頻 影響身體健康
看到這里,很多人可能會問,為什么短視頻對孩子的健康有害,對短視頻容易成癮。
那是因為什么內容呢?
短視頻對兒童的大腦發育有著非常重要的作用。
簡而言之,就是短視頻中各種各樣的信息刺激大腦,形成孩子大腦思維能力。
有研究表明,過多看快節奏和短視頻對孩子的注意力發展是有一定影響的。
美國國家的一項研究報告證實了這一點:
在看過快節奏和碎片化的短視頻后,孩子們的大腦中的白質纖維發生了變化,導致他們變得笨重、做事拖拉、情緒化。
原來喜歡快節奏的孩子,也變得越來越慢。
長期處于這種高壓的環境中,孩子的大腦就會變得越來越慢。
換句話說,孩子的大腦處于一種抑制狀態,而他們的皮質醇水平會直接影響他們的大腦,所以孩子們的做事效率就會變得越來越慢。
這也就是為什么說,我們會感覺孩子越來越磨蹭了。
所以,想要孩子做事快,那么父母要先學會用“慢”的思維,來引導孩子。
從目錄上看,這個節目主要是在幫父母的大腦進行海馬體輔導工作,讓他們養成用比較快的速度成長的習慣,而不是用催促的方式,讓他們習慣催促,進而用拖拉的方式來逃避。
當然,如果父母夠了解孩子的大腦發育情況,也會發現孩子并非如此。
3歲前孩子大腦神經發育尚不完善,無法控制自己的行為,很多時候都會做出一些極端的事情,這種情況也是成長過程中自然會出現的現象。
▲圖片來源于網絡
不過,這也暴露出一個很現實的問題,那就是如果孩子有磨蹭的情況,家長應該怎么辦呢?
1.給予正確的引導
首先,對孩子進行正確的引導是一件很重要的事情,家長應該用正確的方式來引導。
很多時候,孩子們磨蹭的時候,其實是很著急的,可能是出于對時間的一種畏懼,或是出于對某件事情的害怕,因為這樣的拖延行為,而出現了焦慮的情緒。家長可以通過獎勵來讓孩子改掉磨蹭的習慣,讓孩子的內心得到滿足。
因此,家長可以給予正確的引導,例如,如果孩子是因為磨蹭而影響了學習,那么家長就可以通過獎勵來給孩子強化孩子的時間觀念。對于磨蹭的孩子,家長可以給他定一個完成作業的時間規劃,在規定時間內完成作業。家長應該按照孩子的情況給予適當的鼓勵,以增強孩子的自我約束能力。這樣做可以減少他的磨蹭行為,減少他的壞習慣。
4. 時間觀念不能強壓
有些孩子對時間觀念不強,對于學校的各種事務一知半解,作業中的很多作業,他根本不知道老師是為了什么要布置這么多。因為他每天都要面對那么多的作業,導致他根本沒有時間觀念,這就是在學習的時候沒有一個嚴格的時間觀念的后果。所以,讓孩子對時間有一個具體的概念,并且逐漸養成一種良好的時間觀念。
5. 和孩子制定計劃,并督促孩子按照計劃執行
平時和孩子的相處,一旦放假了,就變得沒有那么拘束了,也不再是父母說什么就是什么了,所有的事情都是父母在說,對于孩子來說,時間觀念也是極其重要的。要和孩子一起制定計劃,比如可以讓孩子按照計劃的要求,時間計劃表的安排來做事。
每天安排幾小時的時間,就是合理的時間管理,然后再把每天的時間安排好,并且讓孩子養成每天合理規劃,并且和孩子約定好,第二天到點起床按時起床,把計劃的執行下來。
對于每一天的計劃,也要做計劃,可以和孩子一起制定,執行的過程中,有的時候也會出現不足的地方,家長可以跟孩子一起制定計劃,
孩子不會覺得每天都是有壓力的,因為他們會覺得自己每天都是有進步的,從而對學習充滿了信心。
3. 制定計劃要注重目標的合理性
目標一定要結合實際情況,要以孩子為主,家長應該根據孩子的興趣和喜好,選擇性的制定,孩子做什么樣的目標都不要讓孩子來制定,而是結合實際情況,根據孩子自身情況,制定出切實可行的計劃,這樣孩子就不會出現拖延的情況了。
四、針對性的訓練孩子的時間管理能力
1. 讓孩子自己制定計劃
每天計劃有10個小時,在這個時間段進行合理的計劃,讓孩子做什么事都能夠有計劃,對于年紀小的孩子,家長可以給孩子制定一些任務,讓孩子做完之后,自己對照著制定計劃表,并且按照計劃表去執行。
同時家長們可以讓孩子逐漸養成在規定的時間內完成規定的任務的習慣,這有助于孩子自我控制,并且會在規定的時間內完成任務,當完成計劃后,家長也可以給予一定的獎勵,讓孩子知道這個計劃是能夠讓他更加專注的去完成的,慢慢的孩子就會養成自律的習慣。
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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