孩子焦慮癥家長該怎么做?孩子焦慮怎么辦?
這里邊有一些先天的因素,即很多焦慮的孩子在出生時就是抑制型的氣質,他們在嬰兒期時就比一般的嬰兒更加難帶,比如總是愛哭啊、不活潑不愛動啊。這些先天的因素和后天的教養方式發生交互作用,就可能會增加孩子在兒童期或者青春期得焦慮障礙的風險。
孩子和成人一樣,也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙,是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢?你家孩子有嗎?
1、會重復說一句話:比如:我不吃飯,我不睡覺,我不上課,你拉著我的手,我坐在你旁邊等等。
2、動不動就會發脾氣,情緒變得非常不穩定,焦躁不安。如果一件事做不好就覺得所有人都虧欠了他,甩臉色給別人看,要么就是威脅自己的家長。孩子焦慮癥家長該怎么做?孩子焦慮怎么辦?
當孩子遇到事情時,并帶有焦慮的情緒時,父母應當從源頭找起,找到焦慮的真實原因,而不是過分指責、批評孩子。一般來說,孩子產生焦慮的情緒有以下的原因:
1、家長經常不分青紅皂白拒絕或者指責孩子的行為。家長只是看到了孩子的行為,而忽視了孩子的感受,不考慮孩子為什么會有這種行為,不去讀懂孩子行為背后的需求,上來就批評孩子。這種做法會讓孩子感到焦慮,因為他會覺得沒有人在乎他,沒有人去關心他,沒有人看見他的需求,他是被忽視的,長此下去,孩子會變得極度不自信。孩子焦慮癥家長該怎么做?孩子焦慮怎么辦?
2、有因為神經系統發育不健全,對外界細微的變化過于敏感的素質性焦慮
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象,或者是內容,而只是一種提心吊膽,惶恐不安的,強烈的內心體驗者,持續發展下去,對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、在遇到無法解決的難題時,不僅會情緒失控,還會不斷的進行自我否定的狀態,對自身表示懷疑,并且會長時間因為無法解決的問題,無法高度集中注意力。孩子焦慮癥家長該怎么做?孩子焦慮怎么辦?
2、影響孩子正常的生活能力。比如受焦慮情緒的影響,有些孩子出現了潔癖或者強迫癥狀。
如果孩子經常表現出焦慮,父母要及時行動起來,主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助,盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、對孩子的期望與要求要合理。現在的孩子尤其是獨生孩子,擔負著好幾代人的希望。爸爸媽媽難免會對孩子提出這樣那樣的要求,但是一旦要求失當,就會對孩子產生不良影響,所以爸爸媽媽一定要注意提出的要求要順應孩子的生理和心理特性。孩子焦慮癥家長該怎么做?孩子焦慮怎么辦?
2、激將法。運用夸大法或激將法,讓孩子覺得自己的擔心、害怕是不必要的。
3、改善家庭環境。要防止兒童過度的焦慮,作為爸爸媽媽,應盡量給孩子一個寬松的環境,切不可動輒就施高壓搞處罰。爸爸媽媽有責任和義務提高自己對孩子的管理、教育能力,及時發現和解決孩子產生的問題。
焦慮情緒每個人都會有,孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重,雖然預示著孩子的成長,但也影響孩子的生活各方面的狀態,是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
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