期末成績下來,怎么和孩子談（期末成績出來了怎么跟家長說）

期末考成績出來了，所有的爹媽都在想著怎么跟孩子聊成績；

孩子學習？對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？

學霸也好，學渣也好，總之一個學期結束了，不管成績好壞，總得有個“交代”吧？

成績不是我今天聊天的主題，我今天想聊聊關于這個“交代”的事情，也就是成績出來以后，怎么和孩子溝通的問題。?

（一）

我們先來看一個調查數據。

上海有兩位老師，針對上海六、七年級的近200名初中生進行了一次小調查，讓孩子們寫出在考試成績出來后，那些他們最不想聽到的家長說的話。

先讓我們一起來看看在孩子們眼中，那些最令他們反感和痛恨的話吧。

01 當孩子考得好的時候，最不想聽到家長這樣說：

1.丟的幾分都扣哪里去了？明明可以考得更好！

2.你看吧，你聽我的不就考好了嘛，你果然罵罵就好了呀!

3.不是第一有什么好得意的？有本事下次考第一再來跟我講。

4.尾巴不要翹，這次考好不代表下次能考好。

5.考得還可以，關鍵是要保持，你這成績忽上忽下的。平板電腦什么的，還是不要用了，怕你分心。

等等?

0?2 那當孩子考得不好的時候，最不想聽到家長這樣說：

1.考這點分，你還回來干嘛，你還有臉回來嗎？

2.你平時都在干什么？我花這么多錢送你去補課讀書，你回報

給我的是什么？

3.玩物喪志！手機沒收，這個假期你別想用任何電子產品了！

4.同樣上學、同一個老師教，為什么人家能考好，你什么時候可以給我爭口氣？

5.你怎么搞的呀？有沒有腦子啊！我們都不笨啊，怎么會生出你這樣的孩子！

等等?

看到上面這些話，有沒有似曾相識的感覺？或者干脆就是您剛說出口的？

如果一點都沒有，那恭喜您，您一定是一個寬容有愛，并且懂得溝通的家長；

如果有似曾相識的感覺，那很遺憾，您需要和我一起來反思自己的言行，一起來重新理解溝通，理智面對孩子的成績。

現在有太多的家長出于自身的焦慮，會很輕易地就把一場考試的成績和孩子的成長路徑掛鉤，甚至和孩子的最終成就掛鉤；

他們認為“好分數=好學校=好未來”，為了激發孩子的學習動機，不惜夸大分數對于未來的意義；?

上面那些孩子們反感的話語，其實也是一種“語言暴力”，

父母的責備、嘲諷、貶低以及對相關權利的剝奪，會很容易激發孩子們的負面情緒，影響孩子對分數的認知，甚至對自我的認知；更可能導致親子關系中可能的敵意和沖突企圖。?

所以，我們究竟應該怎么和孩子就行考試成績的溝通呢？

（二）考試成績溝通三原則

我通過學習，總結了一個溝通成績的三個原則，您不妨也可以試一下。

第一個原則，找適當的時間和場合，和孩子談成績問題?

很多家長都有這樣的經歷，期末成績出來以后；

（1）

如果看到孩子是一臉高興，又蹦又跳的，那八成是考得不錯的；

這種時候他們情緒高漲，興奮地向父母分享喜悅，期待父母看到自己的進步和能力，給自己更多的肯定和贊賞；

而父母正確的夸獎方式和鼓勵方式，可以幫助孩子更好的樹立對學習的信心。

提醒父母，做好兩點：

A 注意保護好孩子的熱情和信心，千萬不要給孩子“潑冷水；

避免上面提到的那些讓孩子厭惡的話術，以免讓孩子倍感掃興和委屈；

同時，學會引導孩子做更多正向思考，比如“努力歸因”；無論是成功還是失敗，強調“努力”的重要性，而不是強調天賦；讓孩子懂得通過努力來改變結果，這就給了孩子更多的希望和信心。

B 不鼓勵過分的物質獎勵，或者放縱孩子想干什么就干什么；

這些都可能會造成孩子價值觀的偏差，把學習和物質聯系起來，把成績好當成可以放縱的前置條件，不利于孩子培養正確的學習觀。 ?

（2）

如果明顯感覺孩子情緒不高，悶悶不樂的，而且也沒有主動提及成績的事情，那這種情況下孩子成績估計就是不理想了。?

這時候，建議父母得先給自己做好心理建設：這次成績不會太好，差成什么樣都得接受。

父母一定不要先問成績的事情，你需要等待一個合適的時機；

這個合適的時機，最好以孩子認為合適為準，盡量等孩子自己先說，等他主動提及成績的話題；

把選擇權交給他，讓他來掌控這個節奏。 ?

原因是，成績考的不好，孩子一般自己也比較難受，自己低落的想法和情緒恐怕還在醞釀中；如果這個時候，父母主動提及，有可能會加重孩子的心理壓力，導致孩子更不愿意放開聊天，或者是壞情緒直接爆發；

所以給孩子自己一點時間，讓他自己先消化一下自己的想法和情緒；家長需要做的是保持鎮靜，跟孩子像平常一樣，聊點其它的話題；

比如可以問問他餓不餓、想不想吃點什么；或者陪他走走，但千萬不要主動提及考試成績的事。?

（3）

除了注意時間點以外，有些場合也不合適談論成績，比如在別人家里，飯桌上，或者人多嘈雜的環境（比如公車，地鐵等等）；

建議找一個安靜的，平日里孩子會比較放松的場合談論比較好；

此外，在感覺成績不理想的情況下，第一次最好是一個家長和孩子談論成績；本來孩子就心里難受，處于弱勢，如果父母兩個對一個的話，孩子心理必然會有所保留和戒備；一對一才會讓孩子有雙方平等的感覺。

第二個原則，以共情為基礎，正視孩子的情緒，在學會傾聽的基礎上與孩子聊天?

孩子考的不好，本身心理就難受，會有很多的負面情緒；家長要學會觀察孩子的情緒，同時把自己的情緒管理好，告訴自己耐心很重要，很重要；然后在控制好父母自己情緒的前提下，引導和幫助孩子處理他們的情緒。

當孩子愿意開口了，有時孩子會直接告訴父母他的感受，但有時候孩子情緒會比較激烈，甚至號啕大哭；那這種時候父母一定要保持平和，應該放任孩子把負面情緒發泄出來。

如果他愿意哭，就讓他盡情地哭，你只要在邊上陪著他就好，什么都不要說；等著他情緒平復以后，再開始對話。?

當孩子終于肯開口，先表達出來的不一定是結果，而是他的感受和情緒，這個時候家長需要有耐性，聽懂孩子的感受以及一些話外的意思。

對話的時候建議家長多采用開放式的問題，讓孩子來主導談話的走向，這樣他會放松下來，對你說出心里話。

比如：

孩子：“這次的試卷太變態了。”

家長：“哦，那看來考題有點難，對嗎？”

孩子：“對呀！最后兩道題我們課上根本就沒講過……”?

不管對錯，先呼應他的情緒，理解他說這句話必有原因。

而當你說出你的猜測或者想法，一定要與孩子確認一下“是這樣嗎？”，這意味著你重視他的想法，是尊重并理解他的表現，你的思維和他處在一個頻道上，這樣他才愿意和你聊下去。?

注意，談話有技巧，一定要當心，比如，不要輕易說“但是”:

“我知道這次沒考好你很傷心，不論你考多少分我們都一樣愛你。但是，前途是你自己的，你不努力誰都幫不了你……”

孩子此時心里說的其實是：“我就知道你說不了兩句就要‘但是’，‘但是’前面的話都是假的。”

這么一來，他的防御心反而更重了，也就沒辦法繼續聊了。?

第三個原則，理解孩子的感受，引導孩子做出反思和總結

考得好了要總結經驗，考得不好要找出問題，這兩點同等重要。

大人要做的不是幫孩子找原因，而是陪伴和啟發，讓孩子自己找到答案。

（1）如果孩子考得好，你可以這樣說：

成功的歸因要掌握一個原則，就是你找的原因必須是孩子可以控制、可以操作的內部因素，就像前面提到的“努力歸因”；?

具體來說，比如多聽多問、多練多做、錯題歸納、認真預習等等，這些都是孩子每天在日常學習中自己可以掌控和提高的地方，讓孩子覺得這是他能夠做得到的。 ?

但是如果父母幫孩子找出的原因是因為好運氣、猜題成功、老師偏好等等不可控的外部因素，孩子的掌控感會變弱，最終無所適從。

（2）如果孩子考得不理想，大人也不要急于做判斷，下結論，幫孩子找原因，而是建議這樣發起聊天：

“我能感覺到你心里很難過，因為這次考試成績不理想，那你有沒有想過可能是什么原因造成的呢？”

“如果你已經找到了這次考試失敗的問題，那你打算接下來怎么做好呢？有沒有具體的辦法？”

孩子都是有上進心的，誰都不愿意次次考不好?；

當父母不主動不著急，孩子就會為自己著急，會主動想對策；要把著急的心交還給孩子自己，他自己的事情自己帶頭想辦法，我們要做的就是引導和配合；

和孩子一起坐下來，分析錯題，幫助孩子更細致地總結和歸納各類錯題，找到真正的原因以及正確的答案；

當原因找到后，大人可以幫他再次確認，加深印象。同時表達自己的態度：

“你打算從哪些方面入手去做？爸爸媽媽可以提供些什么支持？”?

讓孩子學會對自己負責，同時知道自己永遠會被父母接受和支持著，他才能走得更有信心，更有勇氣。

（3）強調一點，在整個的溝通過程中，父母千萬不要輕易給孩子下結論，做判斷，即便有自己的“正確思路”，也建議不要給孩子主動說出來，不要把自己的價值觀強加給孩子；?

一定要引導孩子，學會自我反思，從孩子的嘴里，總結出來的經驗，才是他們最能夠理解和接受的，也是后續效果最好的。

特別是孩子考得不理想或很不好的時候，父母一定要首先整理自己的情緒，以平和的心態開始和孩子溝通，這樣孩子的情緒才可能得到合理的釋放。

小結：

孩子的學習生涯其實是一段長途旅行，考試和隨之而來的假期就像旅行中的一個個驛站，孩子需要在此時做些回顧休整、加油蓄力，才能走得更遠；

而良好的親子關系，會是孩子在這整段長途旅行中最基本的保障之一，是孩子感到愛和幸福的源泉。

所以，爸爸媽媽們，請好好說話，尤其在看到成績的那一刻！