網癮怎么戒掉的方法（戒網癮的方法）
有一朋友找我訴苦：
戒除網癮？目前幫孩子戒除網癮的方法，主要是分成3種，第一種是無條件的接納孩子沉迷網癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過來，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網癮學校3-12個月，但家長先要確定孩子從網癮學校回來后再次接觸網絡沉迷進去怎么辦？第三種是家長幫孩子建立規則意識，讓孩子每天在正常的上學，正常的完成作業，正常的作息基礎上，每天有邊界的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊13年來的改善孩子網癮方案，可找我們獲取戒除網癮的6個步驟資料。
自從疫情發生后，學校開始線上教育。線上教育那段時間，沒人監管小孩，導致小孩迷上網絡、迷上玩游戲。
這打破了我朋友平靜的育兒生活，每次看到小孩在看手機、玩游戲后，朋友都會倍感受挫。那一刻，感覺做什么事情都力不從事、無精打采，人生好像也跌入低谷一樣。
朋友開始不斷找方法：
1. 當把平板收起來。上有政策，下有對策。平板收起來，還有奶奶的手機。小朋友就偷偷跑去找她奶奶的手機玩。還和她奶奶一起合伙欺騙家長。看到父母下班回家，小朋友奶奶就通風報信說：媽媽回來了，快點把手機收起來。那一刻，真讓人哭笑不得。
2. 上學期間，禁止玩手機。既然不能在家玩手機，小朋友就到隔壁家，和鄰居的小朋友一起看手機、玩游戲。這樣也拿她沒轍。
3. 培養看書的習慣。看書的時候的確會投入看書，但是還是控制不了玩手機的習慣。
4. 玩其他游戲分散注意力。比如打撲克牌、玩飛行棋，但是家長又不能時刻陪玩。
5. 批評、責罵小朋友。導致家長和小朋友，都不愉快。
朋友發現，越約束小朋友，反而越激起小朋友玩手機、玩游戲的興趣和欲望。
在科技進步快、網絡發達時代，無論大人還是小孩，都容易迷上玩游戲、刷手機等不好的習慣。該如何戒掉網癮？這是很多朋友都非常關心的話題。
歡迎大家留言分享心得和經驗。
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