倡議書 沉迷網(wǎng)絡(luò)（遠(yuǎn)離網(wǎng)癮的倡議書）
向網(wǎng)癮說“不”
戒除網(wǎng)癮？目前幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，主要是分成3種，第一種是無條件的接納孩子沉迷網(wǎng)癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過來，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網(wǎng)癮學(xué)校3-12個月，但家長先要確定孩子從網(wǎng)癮學(xué)校回來后再次接觸網(wǎng)絡(luò)沉迷進(jìn)去怎么辦？第三種是家長幫孩子建立規(guī)則意識，讓孩子每天在正常的上學(xué)，正常的完成作業(yè)，正常的作息基礎(chǔ)上，每天有邊界的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊13年來的改善孩子網(wǎng)癮方案，可找我們獲取戒除網(wǎng)癮的6個步驟資料。
親愛的同學(xué)們：
隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)世界日新月異，網(wǎng)絡(luò)信息日漸豐富。不得不說發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)給我們的生活帶來了極大的便利與更多的機會，但是人們也漸漸意識到，網(wǎng)絡(luò)在幫助人們的同時，也有可能毀滅一個人。
適當(dāng)上網(wǎng)益智，沉迷網(wǎng)絡(luò)傷身！為合理上網(wǎng)，合理利用網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，不落入網(wǎng)癮的無底深淵，我們應(yīng)做到以下幾點：
⒈主動了解網(wǎng)癮危害，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，主動認(rèn)識沉迷于虛擬世界的恐怖，擁有一顆防范網(wǎng)癮的心。
⒉合理安排上網(wǎng)時間及長度。“時間就是金錢”，每次上網(wǎng)前都應(yīng)定下時限，防止浪費時間，荒廢學(xué)習(xí)。同時也避免長時的上網(wǎng)令人無法自拔，避免夜間上網(wǎng)令人萎靡不振。不熬夜上網(wǎng)，不長時上網(wǎng)。
⒊明確上網(wǎng)目的，學(xué)會“信息節(jié)食”。網(wǎng)絡(luò)世界信息量巨大，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊。我們應(yīng)該避免瀏覽負(fù)面、易上癮的信息，每次上網(wǎng)應(yīng)當(dāng)循最初的目的而決定瀏覽何種網(wǎng)頁、何項信息，絕不為不良信息以及網(wǎng)絡(luò)游戲所動搖。
⒋享受現(xiàn)實生活，積極參與體育鍛煉，努力融入現(xiàn)實中的人際圈子，與友人散步談心，或以閱讀安撫靈魂。現(xiàn)實的美好一定會沖淡對虛擬世界的幻想，現(xiàn)實的快樂必然能掩過對于虛擬世界的渴望，現(xiàn)實的友善絕對將擊敗對虛擬世界的依托。
相信同學(xué)們必會合理利用網(wǎng)絡(luò)，理智對待不良信息和網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，向網(wǎng)癮斬釘截鐵、堅定不移地說“不”，好好利用網(wǎng)絡(luò)的正面作用，共同沐浴在健康生活的陽光中。
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