如何戒網癮最快最有效（快速戒網癮的方法）
什么都不想做，就是想一直玩游戲，刷視頻，明知道自己看到的內容對自己并沒有太大的吸引力，可就是控制不了自己。
戒除網癮？目前幫孩子戒除網癮的方法，主要是分成3種，第一種是無條件的接納孩子沉迷網癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過來，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網癮學校3-12個月，但家長先要確定孩子從網癮學校回來后再次接觸網絡沉迷進去怎么辦？第三種是家長幫孩子建立規則意識，讓孩子每天在正常的上學，正常的完成作業，正常的作息基礎上，每天有邊界的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊13年來的改善孩子網癮方案，可找我們獲取戒除網癮的6個步驟資料。
這是為什么呢?
是太過無聊，還是出于寂寞。
或許都不是，而是你餓了，餓的不是食物，而是光。
不信的話你可以打開自己的手機上的手電筒對著眼睛照一會兒，五秒左右就可以。（一定要確保眼睛的安全的情況下進行）。
五秒鐘之后是否明顯感覺能夠有減少玩手機，看電視，電腦的欲望?
如果沒有感覺，這篇文章不建議繼續看下去。
那如果有，那又是出于什么原理呢?
是眼部肌肉的刺激導致的呢，還是真的有補光的效果，是人體真的缺少了光能?
想要知道答案必須得從光的性質說起。
以下是本人自身對光的理解，大家仁者見仁智者見智，理性閱讀。
光具有波粒二象性，既是波又是粒子。
而光的粒子就像燃燒著星火，屬于物質且包涵有能量，當人體吸收完光的能量，他的物質成分會附著在人體上，會吸收人體水分和能量。（這也許是對著電腦容易渴的原因）
當光波照射到人體，尤其是眼睛部位的時候，人體更容易吸收到光波中的能量。
并且人眼所產生的光也含有能量，而且可以相互傳遞吸收，有的時候一個眼神就可以給人莫大的力量，這或許和人腦中的能量釋放開關有關。
光是所有生命的第一事物來源，因為所有的生物都是由最簡單的生命形式衍化過來的，就像海洋里的海藻那樣，漂浮在海面，吸收太陽能，然后逐漸衍化變得復雜。
所以光可能是所有宇宙生命的第一食物來源，并且我們一直需要它。
通過研究光，人類的文明或許可以升維，又或者打開修仙界的大門。
而當網癮發作的時候，我們可能真的只是餓了，而就算自己長時間的盯著電子屏幕時也不一定就能填飽自己的眼睛，因為電子產品所產生的光能，其中的營養應當不如太陽光。
所以為了有效的戒網癮最好的辦法就是在陽光下進行運動，多吸收光能，就能減少網癮（但不能太累，累會導致能量外泄）實在懶得動，多曬曬太陽也是可以的
最后再說一點自己的觀點，人體所儲存的所有的光能或其他能源最終都會轉換成為電能儲存在人體內，這種電與我們平時接觸到的電不同，應當屬于生物電的一類，在喝酒，抽煙，等一系列可以成癮的行為的實施時會進行釋放，目的是保護身體，但也會讓人產生快感。
類似于花錢的快感。
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