我的孩子是一個男孩，做完作業一心就只想玩游戲，有時看見就來氣。愁，想硬來呢，他又處在青春期，怕一個力度沒掌握好，孩子又采取偏激的行為，家長又吃不消。

頭疼的我詢問和總結了一些方法：

1. 讓孩子改變自我對沉迷網絡游戲堅定而頑固的負面認知，從而建立起主動戒除網癮的想法。讓他認識到網絡游戲只不過是游戲而已，玩過了什么也沒得到，還會耗費自己的寶貴青春，讓他意識到上網玩游戲是好玩，但是網絡不是玩耍的工具，它只不過是我們學習和促進自己成長的工具而已，利用網絡資源提升自己的科學文化及技能才是根本，這樣才能使自己得到成長。上網很刺激，但是如果只圖一時的刺激會毀掉自己的未來，那是得不償失的。我們要讓孩子主動從心理和思想上樹立想要戒掉網癮的想法，讓他在以后每次沉迷網絡時，都要時刻提醒和暗示自己，不要再沉迷于網絡，這樣對自己一點好處都沒有。而且現實中的小伙伴，美好的陽光正在外面等著自己。
2. 讓孩子將上網的好處和壞處分別列在一張對稱的紙上，并將這張紙貼在孩子容易看到的地方，如電腦上、電腦桌上、臥室里、門上、書架上等，那些孩子一眼就能看見的地方，這樣可以讓孩子隨時提醒自己不要沉迷網絡，在想打游戲前都看一看，時刻提醒他沉迷上網的壞處，不斷削弱他對網絡游戲的執念。甚至還可以讓他將上網的好處和壞處大聲念出來，這樣有利于強化戒掉網絡游戲的心理意識。
3. 給他一些鼓勵，同時戒掉網絡游戲可以適當給予一些獎勵，比如他心心念念的東西，可以很好地成為他想戒掉網絡游戲的動力，有些孩子就會對自己一直執著的東西，會付出你意想不到的能量。當然家長也應該對自己承諾的東西，在孩子辦到后給他兌現，這樣才能更好地鼓勵和正面引導他。
4. 培養他多方面的興趣，比如學習他還有興致的一些興趣，或讓他拓展他的朋友圈，多和陽光積極的小朋友在一起，一起討論他們感興趣的話題（網絡游戲除外）。家長也要放下手機，多多陪伴孩子，你可以拿起書找尋一些可以和孩子聊的話題，或在一旁做著事情，時不時真誠的邀請他幫助你解決一些小問題，讓他收獲一些成就感。或者在陽光明媚的周日，帶上他去戶外走走，打打球、跑跑步。讓他體會到網絡游戲以外的快樂。

我希望和我一樣有這樣煩惱的你，一起加入進來，在評論區討論討論這樣的話題：怎樣讓孩子戒掉網癮。讓我們的孩子能夠積極地、陽光的和我們在一起，認真努力投入孩子們該有的青春里！