小時候我們的寒暑假是和小伙伴到處瘋玩、探險，而現在的孩子只要有個手機隨處都是樂園，動畫片、游戲，抱著手機可以幾個小時一動不動。

最近全國各地的學校陸續開始進入寒假，但家長依然還要上班，無法時時在家陪著孩子，缺乏管教后孩子玩手機的頻率越來越高，時間越來越長，因此很多家長都擔心孩子會沉迷游戲，不僅影響視力還影響學習，為此煩惱不已。

近日，騰訊游戲公布了2022年寒假暨春節假期未成年人限玩日歷，讓不少家長都拍手叫好，這次不用擔心孩子每天玩游戲了。

根據限玩日歷顯示，寒假期間未成年人只能在1月21日-23日（周五至周日）、1月28日（周五）、1月31日-2月6日（春節假期）、2月11日-13日（周五至周日）的每天晚上八點到九點之間可以登錄游戲，合計最多可玩14小時。除了以上限玩時段外，其余時間未成年人無法登錄游戲。

看完限玩日歷網友們紛紛在線吃瓜，表示在線“心疼”未成年人：“寒假還得周末才能玩太慘了”，“哈哈哈寒假玩游戲還和上班一樣，突然慶幸自己生的早”。

不過更多的是家長們的認同，畢竟孩子還小，缺乏自制能力，很容易被游戲吸引，甚至上癮沉迷游戲，不僅影響學習還影響視力。不過很多家長都表示不解，為什么現在的孩子都這么容易沉迷游戲呢？

1、用游戲滿足內心渴望

孩子的成長過程就是一個探索的過程，他們對每件事都充滿好奇，并且希望得到回應，而市面上的很多游戲恰恰就能滿足孩子這個需求。無論你做什么操作，游戲都會即時給予回應，并且游戲也不會因此感到厭煩或者累，如果家長無法滿足孩子的渴望狀態，那么孩子自然會另辟他徑。

2、通過游戲獲得成就感

現在很多游戲都是升級模式，通過打怪或者做任務等方式，完成任務便能進入下一級獲得更高成就。這種模式對孩子是有很大吸引力的，尤其是在現實生活中從缺乏關注的孩子，比如成績一般的學生，往往很容易對游戲上癮，借此彌補現實生活中的失落。

對于孩子而言，生活中受限于父母的控制，這個不能做那個不能碰，很難擁有掌控權和自主權。但是在游戲中，只需要簡單的操作就可以操作游戲中的角色做自己想做的事，這種控制感對孩子來說也是一種誘惑。

現在孩子普遍學習壓力比較大，父母對孩子的期望也比較高，除了上課還有各種補習班、興趣班，這對孩子來說也是不小的壓力。或者一些平時對父母嚴格管教的不滿等情緒，都需要有釋放渠道，而游戲就是一個很好的渠道。

在游戲中孩子可以不是家長眼里的乖孩子、不是老師眼里的好學生，可以盡情釋放自己的負面情緒，釋放自己的攻擊性，發泄內心的不滿。

我們當然都知道沉迷游戲對孩子不好，那么家長應該怎么做呢？

其實大部分孩子愛玩手機都是受父母影響，如果家長天天在家抱著手機，孩子難免好奇手機里到底都有什么，一探究就導致孩子也沉迷上玩手機。想要孩子不玩手機、不玩游戲，首先家長就要以身作則，生活中盡量不在或者少在孩子面前玩手機。

孩子喜歡玩手機的主要原因還是因為太無聊，沒有人陪伴，現在很多家庭都是獨生子女，父母平時忙于工作，下班又抱著手機，孩子沒人陪伴、沒地方玩也只能玩手機。

孩子的成長過程正是渴望父母的陪伴和關注的時候，家長工作之余，不妨多抽一些時間陪伴孩子，可以帶孩子參加一些戶外活動、和孩子一起做親子游戲、講孩子喜歡的故事等，多給孩子高質量的陪伴，孩子有了親人的陪伴自然就不會想玩手機了。

家長平時可以多幫孩子培養一些興趣愛好，閱讀、籃球、足球、書法、畫畫等等，孩子有了其他的興趣愛好，并且興趣愛好也能給孩子帶來滿足和成就感，自然也就不需要從游戲中尋找滿足感了，玩游戲的時間也就減少了。

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