青少年沉迷網癮怎么辦？父母可以用這三招，幫孩子戒網癮
現在的孩子，一出生就被各種電子產品包圍。三歲看電視，五歲玩iPad，七歲有手機……在這樣的成長環境下，網絡娛樂所帶來的誘惑是前所未有的，不少孩子假期每天使用手機的時間超過6小時，離開手機就會出現不安、煩躁等不良反應，出現網絡成癮現象，讓父母非常頭痛。今天，教你三招改善孩子的網癮。
第一招：找到孩子對現實生活不滿的地方，幫助孩子在現實生活中建立價值感。在做咨詢的過程中，我發現不少有網癮的孩子都對現實生活存在不滿和抵觸情緒，有的孩子學習成績差，得不到老師和家長的肯定，有的孩子生活在經常爭吵或長期分離的家庭，有的孩子不懂得如何處理人際關系，沒有朋友。他們在現實世界里受挫，就像鴕鳥一樣，把自己藏進了虛擬的“網絡世界”。只有在現實生活中找到屬于自己的興趣和價值，才能幫孩子遠離“虛擬世界”。
第二招：利用網絡世界的規則幫助孩子學習。現在的游戲，都有一套用于留住用戶的吸引機制。通過隨機的獎勵、生動的畫面以及合理有趣的任務，讓玩家愿意留下。已經出現網絡成癮現象的孩子，面對禁止玩游戲的家長們可以借鑒這樣的機制，為孩子設計更加合理的學習計劃。例如：在孩子能夠主動完成作業時及時鼓勵或者是建議孩子按照先易后難的順序完成作業。
第三招：家長以身作則，言傳不如身教。作為家長，您的一言一行都是孩子學習的范本。不少家長認識到了過度使用電子產品的危害，不允許孩子玩手機或IPAD，但自己回家后天天抱著手機玩游戲、看電視劇，這種情況下怎么能讓孩子心甘情愿的去學習呢？建議家長可以在孩子開始寫作業時放下手機，抽出一點時間帶給孩子陪伴，幫助孩子進入學習狀態。
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