小強今年15歲，正在讀初三，即將參加中考，但是因為壓力太大了，承受不了壓力，休學在家，媽媽非常著急，不知所措。
因壓力太大，不愿意上學，休學在家也是青春期的孩子常見的問題之一，那如何解決這個問題呢？
在遇到孩子出現問題時，我們一定不能著急，而是要冷靜下來找原因，然后根據原因找到解決問題的方法。
假如孩子是因為壓力太大而休學，那么我們就要幫助孩子尋找壓力來自來哪里。
經過了解，我們發現小強的壓力源主要來自家長的高期望高要求，因為小強現在上初三，正面臨中考，小強媽媽認為如果小強中考考不好，就考不上好的高中，考不上好的高中，就考不好的大學，考不上好的大學就找不到好的工作，所以，每當小強想要玩會游戲，放松一下的時候小強媽媽就會非常著急，認為小強不思進取。
但事實上，小強很努力，玩游戲對他來說就是想找個渠道放松一下，在游戲里他能尋找到成就感，我們知道成就感對于一個人來說是非常重要的，他能讓孩子變得自信。
雖然小強很努力，但是也有幾次沒考好，而且在最近一段時間的模底考試中成績下滑得非常厲害，小強承受不了這么大的壓力，加上小強媽媽的不停的催促，所以休學在家，之后，不管小強媽媽如何苦口婆心的勸說，小強都不愿意上學。
為什么高期望高要求會導致孩子不愿意去上學呢？
在心理學上有一個非常著名的”習得性無助“實驗，是著名的積極心理學之父塞利格曼發現的。
在這個實驗里他們把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施加難以忍受的點擊。狗關在籠子里逃避不了電擊，于是在籠子里狂奔，驚恐哀叫，試圖逃脫，但是一直逃不脫。
多次實驗后，蜂音器一響，沒有電擊，狗也立刻倒地呻吟和顫抖，不再狂奔逃避。最后，即使把籠門打開，狗可以輕而易舉地逃跑，它還是絕望地等待痛苦的來臨。
為什么它會這樣連”狂奔、驚恐哀叫“的本能都沒有了呢？因為它認為那此是無用的，無助和絕望的情緒，使它不再去嘗試。這就是習得性無助。
正如實驗中那條絕望的狗一樣，小強在學習上受挫，達不到媽媽的高期望高要求，面對來自媽媽的不停的否定，他就會慢慢在心底形成這樣一種意識，不管我如何努力都達不到媽媽的要求，反正媽媽也不會相信我，不會肯定我，于是，就讓孩子形成了一種”習得性無助“的思維，失去自信心和上進心，不愿意在為這件事情努力，最終放棄努力，休學在家。
那父母可能會說，我這是為孩子將來著想，現在不好好學習，將來怎么能有出息呢？
暫且不說成績好壞與將來有多大的關系，一個當下不幸福的孩子將來會有幸福嗎？
我們有太多的人都陷在達不到目標就不幸福的心理悖論里。
例如，因為別人都有車子，于是我要努力工作，賺一輛車，否則我就不幸福，因為別人都有房子，于是我要努力工作，賺一幢房子，否則我就不幸福；因為別人都有一兒一女，所以，我也要也一兒一女，否則，我就不幸福。
于是，努力賺錢買車的當下是不幸福的，努力賺錢買房的當下是不幸福的，沒有一兒一女的當下是不幸福的。
可是，當有了車，有了房，有了一兒一女生活就幸福了嗎？
我看未必。
我們總是把幸福看成是一個個可以量化的，外在的目標，這些目標有多少是因為內心真正的想要呢？
真正的幸福一定是在追求目標充滿充實感，享受每一個努力的過程，達到目標只會讓自己更幸福，而不達目標也同樣能夠幸福。
同樣，一個當下不幸福的孩子即使考上了重點高中，重點大學，進入到一個知名的企業就一定幸福了嗎，這個問題也值得家長朋友們深思。
周浩，2008年以青海少理科前5的成績考上了北京大學，但是不久后轉學到一所以職業院校，北京工業技師學院，從眾人艷羨的高材生到普通的技校學生只因為專業沒興趣痛不欲生。
當然，我并不是鼓勵大家都像周浩一樣從北大轉學到技校，而是父母能允許孩子在每一個當下都要幸福，幸福是由每一個幸福的當下組成，不幸也是由每一個不幸的當下組成，從來就沒有我現在不幸將來我就一定幸福的事情，幸福也是一種能力，也是需要學習的。
所以，降低期望，把期望化成幫助讓孩子能感受到來自父母滿滿的愛才是正確的幫助，一個能體會到父母深深的愛的孩子自然就會有滿滿的能量去面對復雜的社會。
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