我們從不缺愛，缺的是感受愛的能力。

——《感受愛》

這段時間，因為發(fā)生疫情，不能按正常的時間開學。為了避免孩子們落下課程，因此，學校安排了學生們上網(wǎng)課。但是，沒上多久的網(wǎng)課，有的孩子就不愿上了。父母非常擔心孩子的學習，于是，用各種方法教育孩子要認真學習。

3月3日在河北一小區(qū)內(nèi)，一位孩子因上網(wǎng)課不積極，于是家長訓斥了孩子，孩子一怒之下跳樓輕生。家長怎么也沒有想到，就因為自己多說了幾句，孩子竟然跳樓！事發(fā)之后，孩子的父母精神崩潰倒地，捶胸痛哭，并且連連自責，后悔不已。但是，孩子因搶救無效再也回不來了。

我在網(wǎng)上還看到一個孩子因不想上網(wǎng)課，于是，媽媽想出了一個奇招，她將網(wǎng)課投屏到電視上，在客廳里擺上桌椅，再用繩子把孩子的身體綁到椅子上，孩子這下跑不了了，不看也得看，想跳樓也跳不了。不知道孩子當時是什么感受，很明顯，我們能判斷出孩子是不想上的。但是，孩子被繩子綁住了，無力反抗。

在很多家庭中，都會出現(xiàn)類似這樣的情景。如：

• 孩子不想上興趣班和補習班，但是父母認為一定要上，不學習怎么行？
• 孩子想先玩一會再寫作業(yè)，父母認為一定要先寫完作業(yè)才能玩，要養(yǎng)成好習慣。
• 孩子想看其他課外書，父母認為會影響成績，不準孩子看。

總之，父母們都是為了孩子好，于是，千方百計的控制著孩子的行為。在這種控制型的家庭中，孩子只有規(guī)則而沒有自由。

當孩子不聽父母的話時，有的父母會命令和訓斥孩子，這會讓孩子感到恐懼，使孩子產(chǎn)生反射性的生物反應(yīng)。在孩子感到害怕時，一系列的激素會自動讓他們感到憤怒、想要逃跑或不知所措。如打、逃或僵住等等。父母的行為會讓孩子感受不到他們的愛。

一、感覺被愛的重要性。

陶行知曾說，“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”、“真教育是心心相印的活動，唯獨從心里發(fā)出來的，才能打動心靈的深處。”

每個孩子從生下來開始就渴望得到父母的愛。嬰兒會用哭聲來呼喚媽媽，要媽媽給他喂奶、陪伴他。當嬰兒在母親的懷抱中，被母親溫柔的抱著、輕聲與他交談、微笑的時候，嬰兒就能感受到母親的愛，他們會與母親建立起非常好的親子關(guān)系，嬰兒就會有安全感。在身體中會產(chǎn)生催產(chǎn)素。

催產(chǎn)素是一種聯(lián)系情感的激素，或者叫作愛的激素，它能夠促進愛的體驗和社交行為。神經(jīng)科學家發(fā)現(xiàn)，催產(chǎn)素會抵消壓力激素的作用，其受體會參與到社交和情緒行為之中，使我們和孩子、父母、朋友甚至寵物產(chǎn)生強烈的情感聯(lián)結(jié)。而表達注意力、理解、贊同和鐘愛的非言語的情緒線索則會激發(fā)催產(chǎn)素。

當人們感到被愛的時候，還會讓人們產(chǎn)生更高級別的生理反應(yīng)。這條通路會搜尋非言語的表情和聲音，當它接收到安全和認可信號時，打、逃、僵即被迫終止。人們會因此感到安全和愉快。只有這個時候，孩子才會放下抵觸的心理。

科學家們還發(fā)現(xiàn)：人腦深刻地依賴于社會關(guān)系。腦科學研究表明，腦細胞之間的聯(lián)結(jié)基本是無序的，腦在一生當中都可以產(chǎn)生新的細胞，與其它細胞形成新的聯(lián)結(jié)。而且腦的組織結(jié)構(gòu)會反映出嬰幼兒與母親或其他主要看護者之間的經(jīng)歷。

二、感受不到愛的孩子會很孤僻。

如果孩子沒有感覺到被愛，就很難讓別人感覺被愛。無法與自己建立情感聯(lián)結(jié)的人，也無法與他人建立情感聯(lián)結(jié)。

哈洛是一位美國比較心理學家，在上個世紀，哈洛和他的同事們做了一系列的著名的恒河實驗。他們把一只剛出生的嬰猴放進一個隔離的籠子中養(yǎng)育，并用兩個假猴子替代真母猴。這兩個代母猴分別是用鐵絲和絨布做的，實驗者在“鐵絲母猴”胸前特別安置了一個可以提供奶水的橡皮奶頭。

按哈洛的說法就是“一個是柔軟、溫暖的母親，一個是有著無限耐心、可以24小時提供奶水的母親”。剛開始，嬰猴多圍著“鐵絲母猴”，但沒過幾天就發(fā)現(xiàn)，嬰猴只在饑餓的時候才到“鐵絲母猴”那里喝幾口奶水，其他更多的時候都是與“絨布母猴”呆在一起，緊緊抱住它，似乎“絨布母猴”會給嬰猴更多的安全感。

哈洛從這個“代母養(yǎng)育實驗”中觀察到了一些問題：那些由“絨布母猴”撫養(yǎng)大的猴子不能和其他猴子一起玩耍，性格極其孤僻，甚至性成熟后不能進行交配。于是，哈洛為嬰猴制作了一個可以搖擺的“絨布母猴”，并保證它每天都會有一個半小時的時間和真正的猴子在一起玩耍。改進后的實驗表明，這樣哺育大的猴子基本上正常了。

哈洛等人的實驗研究結(jié)果是“證明了愛存在三個變量：觸摸、運動、玩耍。如果能提供這三個變量，那就能滿足一個靈長類動物的全部需要。”

這個實驗還證明：孩子是需要愛的，并且這種愛是要能感受到的。比如：肢體的接觸等等。如果缺少了這三個變量，孩子的性格就會變得孤僻，甚至會出現(xiàn)孤獨癥。

每位父母都深愛著自己孩子。很多父母為了孩子，寧愿自己省吃儉用，也要花錢滿足孩子的物質(zhì)基礎(chǔ)、給孩子報各種興趣班。父母認為孩子應(yīng)該知道他們這樣做都是為他們好，這是愛孩子的表現(xiàn)。

然而，在美國珍妮·西格爾博士寫的《感受愛》一書中說到：人們被愛與感覺被愛是不一樣的。雖然父母會滿足孩子很多物質(zhì)需求，卻完全沒能注意到孩子的情感需求。他們會省吃儉用只是一味的要求孩子好好學習。把孩子當做學習的機器。

在這種情況下，孩子只能感到父母的關(guān)心，卻沒有被愛的感覺。比如：孩子知道父母會為了他拼命賺錢，也舍得花錢。但是卻并不理解孩子的學習壓力，不會對孩子笑一笑、也不會給孩子一個擁抱、孩子更聽不到一句溫暖和關(guān)心的話語。

當孩子沒有感受到父母的愛時，孩子的內(nèi)心還會有不滿情緒。但是很多時候，父母并不想看到孩子發(fā)脾氣，孩子被禁止表達，那么他們就會發(fā)展出一些特殊的表達方式出來。

心理學家佛洛依德曾說：未被表達的情緒永遠都不會消失，它們只是被活埋了。當某天爆發(fā)出來時，有的孩子就會故意拖拉、還有的孩子會跳樓。這是被動攻擊和向內(nèi)攻擊的表現(xiàn)。這并不是孩子真的不愛學習，而是孩子沒有感到到父母的愛。

三、哪些行為會妨礙人們感受愛。

1.服用抗抑郁藥物。

如果是有抑郁癥的孩子，一般會通過服藥來減少不好的感覺。這種藥物會麻痹人們的感覺，抗抑郁藥物會減少人們不好的感受，但同時也會減少好的感覺，包括所有的獎賞通道。所以當孩子服用了這種藥后，他會很難感受到身邊的人對他的愛，這降低了他對感覺的敏感度。

有時，確實需要用藥物，但是不要終生依賴藥物。

我身邊有一位親戚，夫妻關(guān)系一直不好，家庭氣氛每天都很沉悶。孩子父親長年在外工作，沒有時間陪伴家人。家里所有的事情都落在了孩子母親身上。對此事，妻子有不少的怨言，但是兩人一說話就吵架。一吵架，孩子父親就出去。孩子后來在家不愿說話，越來越抑郁。

兒子后來天天在家里睡懶覺、打游戲，不去學校上課了。父母和他說話他也不理。母親看到這種情況，有點擔心了，后來帶孩子去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說孩子有輕度的抑郁癥，并給孩子開了一些藥物。母親得知兒子有抑郁癥，哭了好久。

后來，孩子告訴媽媽：“我沒有抑郁癥，我就是不想看到家里這個樣子。”孩子說出了他內(nèi)心的話。

孩子的問題，和家庭有很大的關(guān)系，現(xiàn)在不得不吃藥，這又妨礙了孩子感受愛的能力。孩子不能長期依賴藥物，想讓孩子擺脫抑郁癥，父母雙方都要讓孩子感受到愛，為孩子創(chuàng)造一個和諧的家庭氛圍。這兩者是互相影響的。

2.虛擬世界會妨礙人們感受愛。

孩子上網(wǎng)課，并不能與老師進行真正面對面的互動。老師看不到每個孩子上課時的表現(xiàn)，沒有眼神的交流，孩子感受不到老師就在自己的身邊，老師與孩子是沒有連接的。而這些非語言線索都是非常重要的。

發(fā)展心理學家認為，非言語線索促成了人與人之間情感的聯(lián)結(jié)，它們對成年的我們和嬰兒時期的我們來說一樣重要。即使是視頻聊天也不可能產(chǎn)生真實的眼神接觸，孩子沒有機會從一塊屏幕中探索到味覺、觸覺、嗅覺之類的感官。只有真正的分泌了催產(chǎn)素，才能給孩子帶來愛的滿足。

所以，我們會看到很多孩子不愛上網(wǎng)課。這其實并不是這些孩子都不愛學習，而是這種網(wǎng)課的形式并不能讓孩子感受到老師的愛。也有一些孩子有著強烈的學習動機，這與孩子的家庭環(huán)境，父母的養(yǎng)育方式都有很大的關(guān)系，而不一定都是孩子的原因。

四、如何才能讓孩子感受到愛。

1.穩(wěn)定的“E地帶”。

孩子有壓力是正常的，壓力并不是什么壞事。比如：孩子要考試了，有壓力的話，孩子才會認真的看書、學習，這樣可以促進孩子學習。如果孩子一點壓力都沒有，處于一種完全放松的狀態(tài)，孩子的成績就不會有一點提高。壓力和體溫在身體中都有一種平衡的狀態(tài)。

當一個人對壓力的反應(yīng)太強時，他可能會小題大做；當一個人對壓力的反應(yīng)太弱時，他就會反應(yīng)不足。這都會限制人們的思維、感受和行為方式，妨礙人們感受到愛。

而當壓力控制在健康、可接受的范圍內(nèi)時，人們則會處于一種精力充沛、警覺、專注、平靜和放松的狀態(tài)。這種理想的壓力范圍人們稱之為“E地帶”。只有當孩子處于“E地帶”時，他才能更好的感受到愛。

壓力是會上癮的，當一個孩子長期處于高壓狀態(tài)時，每次都感受到壓力帶來的興奮，皮脂醇混合著腎上腺素時會讓人上癮。當長期生活在皮脂醇控制的壓力下，人會產(chǎn)生無助的感覺。會給孩子的心靈帶來創(chuàng)傷。

想要幫助孩子快速釋放壓力，父母可以這樣做：

【1】成人不要給孩子太大的壓力。

很多時候不是孩子自己要給自己太大的壓力，而是成人給孩子的壓力。成人包括父母和老師。父母望子成龍的急切心理會給孩子造成巨大的壓力。班級老師又承受著學校的壓力，有時老師會把這種壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子的身上。希望孩子能考高分，不要拖班級后腿。

孩子在父母和老師的雙重壓力下會感到不堪重負。因此，只有成人減少孩子的壓力，才能讓孩子的壓力處于“E地帶”。成人可以對孩子提出希望，但是不要把自己的期望強加在孩子身上。

【2】鼓勵孩子找同伴傾訴。

父母可以鼓勵孩子找一位自己喜歡的同學聊聊天，傾訴一下自己的想法。孩子找的同學要愿意傾聽孩子，性格良好。這種良好的同學關(guān)系會促進催產(chǎn)素的分泌，抵消壓力激素的作用。父母也可以孩子問問孩子愿意不愿意對父母說說自己的想法。與孩子一起解決問題。

以前，我的孩子有些事情不愿告訴我， 我擔心她會一直悶在心里，于是，我就對她說：你可以對同學說說你的看法，或者是你的補習班的老師，他們都很喜歡你，也愿意幫助你，你可以說給他們聽一聽。孩子很高興說給他們聽了。說完后，心情好多了，壓力也小了。

2.經(jīng)常愛撫孩子。

經(jīng)常擁抱、愛撫孩子，孩子就會更加陽光、開朗。催產(chǎn)素是產(chǎn)生幸福感的關(guān)鍵激素之一。肌膚接觸會讓大腦產(chǎn)生催產(chǎn)素。讓人們產(chǎn)生信任、同情、會增進親密關(guān)系。

在正面管教中，有一張工具卡就是擁抱。在孩子不開心的時候，父母可以請求孩子一個擁抱。讓孩子感受到擁抱父母時內(nèi)心有力量的感覺，也能夠增進親子關(guān)系。

稻盛和夫小時候是一位“愛哭蟲”，讓母親很頭痛。在他讀書的時候，母親親自把稻盛和夫送到了離家不遠的西田小學。起初有母親在身邊陪同，稻盛和夫還算安靜。等到分好班級，稻盛和夫坐到自己的位置上，而母親要離開時，稻盛和夫眼淚一下子就控制不住了，當下就在教室里哭了起來。不得已，母親只好一個人站在教室的最后面，一直等到放學。之后的一個星期里，稻盛和夫每天都要家人接送才肯上學。而母親給了他極大的耐心與愛。

后來他在學校慢慢習慣了，膽子也越來越大，在學校有了朋友，也逐漸體會到了學校的好處，便不再黏著家人。在他小時候，母親總是陪伴他，愛撫他，給了他足夠的安全感。就是這樣一位愛哭的孩子，不久后卻成了學校里的孩子王，而且學習也非常好。這是因為母親對孩子的愛撫使孩子的大腦產(chǎn)生了催產(chǎn)素，因此，孩子的性格變得開朗起來，他也能感受到母親的愛。

愛撫孩子，還可以給孩子做按摩。我以前就經(jīng)常給孩子做按摩。因為在按摩時，我的雙手是可以直接接觸孩子肌膚的。每天晚上，當孩子寫完作業(yè)后，她都會感到非常疲勞。于是，我會給孩子放催眠的背景音樂，讓孩子趴在床上給她做按摩。做完后，孩子就直接睡覺。她會感到心情非常愉悅，也能夠感受到我給她帶來的愛。

3.幫助孩子用色、聲、香、味、觸等感官減少壓力。

如果因特殊原因，孩子無法找到同伴交談，那么父母可以幫助孩子用色、聲、香、味、觸等感官輸入，協(xié)助減輕壓力。不過，感覺偏好因人而異，每個人所需要的感官輸入信息也不同。父母可以多問一問孩子，找到適合孩子的方法。

色：改變孩子身邊的顏色。比如：孩子房間里的色調(diào)。一般來說，冷色調(diào)會讓孩子的情緒顯得更加平和一些。暖色調(diào)會讓孩子變得興奮，對事情更加充滿熱情。給孩子的床上換上適合他顏色的床單、帶孩子去看看戶外大自然的顏色等等。

聲：鼓勵孩子在自己有壓力的時候，聽聽音樂或者在網(wǎng)上聽他喜歡的小說。我的孩子就很喜歡聽音樂。音樂能讓一個人安靜下來。

香：父母可以改變一下晚餐或者水果的品種，給孩子帶來不同的味道。我有時會買檸檬，用檸檬汁加蜂蜜給孩子喝，孩子很喜歡檸檬清香的味道。

觸：與孩子進行肢體上的接觸。可以觸碰孩子的額頭，或者牽牽孩子的手，撫摸孩子的臉。

找到適合孩子的方法，然后帶著愛讓孩子去感受。當孩子能感受到父母的愛時，他們才能分泌更多的催產(chǎn)素，才能感受到快樂。孩子不愿上網(wǎng)課，背后有著多種原因。父母不要因此而指責孩子就是不愛學習。讓孩子感受到愛，孩子才能愉快的學習，而不是痛苦的學習。

孫瑞雪在《愛和自由》說過：“只有付出心血，讓成長的一分一秒積攢起來，才可能成就一個非常成功而幸福的孩子。