高燒了不上學，可能會讓你感到困惑和不安。如果體溫超過了正常范圍，你可能會感到不適，甚至會影響你的學習和注意力。以下是一些可以幫助你處理高燒不上學的建議：
1. 測量體溫：首先需要測量體溫，確定是否超過了正常范圍。如果體溫超過了38度，那么可能需要采取一些措施來降低體溫，以避免進一步升高。
2. 休息：休息是降低體溫和恢復身體免疫力的關鍵。在發燒期間，應該盡可能多地休息，避免過度勞累。
3. 飲食：飲食也應該以清淡為主，避免油膩和刺激性食物。多喝水和果汁可以幫助身體排出毒素。
4. 藥物：如果體溫超過了正常范圍，可以考慮使用藥物來降低體溫。但是，應該按照醫生的建議使用藥物，并避免自行購買藥物。
5. 就醫：如果體溫持續升高，或者伴隨其他癥狀，例如頭痛，惡心，嘔吐等，那么應該及時就醫。醫生可以為你進行診斷和治療，并告訴你如何管理癥狀。
在發燒期間，應該保持良好的休息和飲食習慣，并避免過度勞累。如果體溫超過了正常范圍，可以考慮使用藥物來降低體溫。如果癥狀持續存在，或者伴隨其他癥狀，那么應該及時就醫。
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