抑郁癥第三次復(fù)發(fā)
我是一名抑郁癥患者，曾經(jīng)經(jīng)歷過兩次復(fù)發(fā)，曾經(jīng)以為我已經(jīng)戰(zhàn)勝了抑郁癥。但是，最近我發(fā)現(xiàn)自己再次陷入了抑郁癥的深淵。
這次復(fù)發(fā)的起因非常簡(jiǎn)單。我只是簡(jiǎn)單地吃了一片藥，但似乎并沒有起到太大的作用。我開始感到情緒低落，失眠，食欲下降，甚至感到絕望和無助。我感到自己已經(jīng)失去了生活的意義，無法面對(duì)這個(gè)世界。
我試圖尋找原因，但我不知道。我只能接受自己的情況，并且努力讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來。我開始鍛煉身體，閱讀書籍，與朋友和家人交流，甚至開始學(xué)習(xí)一些新的技能。但是，這些努力似乎并沒有幫助我擺脫抑郁癥。
最近，我感到自己越來越難以控制自己的情緒。我開始變得易怒，敏感，甚至開始擔(dān)心我會(huì)自殺。我試圖尋求幫助，但似乎沒有任何幫助。我感到無助和絕望，我不知道該怎么辦。
我知道，我必須要尋求幫助。我已經(jīng)第三次陷入抑郁癥的深淵，我必須找到一種方法來治療我的情況。我不知道該怎么辦，但是我相信，只要我尋求幫助，我一定能夠戰(zhàn)勝抑郁癥。
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