18歲這一年，我過著同齡人中較為忙碌的生活。我在學校里努力學習，參加各種課外活動，以期在大學畢業后找到一份好工作。然而，我的健康卻遭受了沉重的打擊。

不久之后，我開始感到脖子疼痛，并且逐漸蔓延到了肩膀和手臂。我去醫院進行檢查，醫生告訴我我得了頸椎病。這個結果讓我非常震驚，因為我一直認為自己的身體非常健康。

為了治療頸椎病，我被迫休學一段時間。在這段時間里，我接受了一系列的物理治療和藥物治療，但是效果并不好。我開始感到絕望，因為我擔心我休學的時間會讓我的學習進度受到影響。

然而，我的經歷給了我一些啟示。我開始更加關注自己的身體健康，經常進行體育鍛煉和頸部按摩。我也開始學習一些正確的坐姿和生活方式，避免長時間低頭使用電腦和手機。

最終，我的頸椎病得到了緩解，我重新回到了學校。雖然休學的時間讓我失去了一些重要的學習時間，但是我從中學到了很多東西。我意識到，身體健康是非常重要的，而我的健康如果出現問題，就需要及時采取措施。

因此，我建議每個人都要關注自己的身體健康，定期進行檢查和保養。如果感到自己身體不適，及時就醫，避免嚴重的后果。同時，我們也應該學習一些正確的生活方式和坐姿，避免長時間低頭使用電子設備，保護自己的身體健康。