今天我們要討論一個非常重要的話題，也是全天下父母都深惡痛絕的，嚴重危害青少年身心健康的網絡游戲和手機網癮。
青少年沉迷網絡游戲和沉迷手機網癮，已經成為了嚴重的社會化問題，它已經嚴重損害了青少年的身心健康，嚴重影響孩子的學業，激化了家庭矛盾，扭曲了孩子的性格，甚至殃及將來他自己妻兒二~三代人的命運。
青少年長年沉迷網癮，已經被世界衛生組織和中科院的醫學家們定性為精神鴉片。青少年長期沉迷游戲，它就會像吸食鴉片一樣，會上癮。
因為它會有一種強烈地刺激快感和身臨其境的代入感，使人帶來非常滿足的精神快樂；使人無時無刻地想著游戲，吃飯、走路、上課、學習甚至睡覺都在想著玩游戲，有一種欲罷不能的依賴感。
但由于長期過度快感的刺激，會使大腦很多區域的功能萎縮。也就是說，長期沉迷網癮的人，會變成一種腦 殘式的精神病。除了游戲以外，其他生活、學習、工作等區域的功能，都會萎縮和遲鈍，它對青少年大腦的損傷是不可逆轉的，對孩子的一生帶來不可估量的影響和傷害。不但傷害自己，也禍及家人。
有家長問，怎么鑒別網癮的程度？
網癮標準主要是指制定者根據上網時間而制定的標準。該標準的代表為中國2008年年底推出的《網絡成癮臨床診斷標準》，該標準將每天6小時且連續三個月視為網癮。
美國心理學會評估網癮的鑒別標準：
1.每個月上網時間超過144小時，即一天4小時以上。
2.頭腦中一直浮現和網絡有關的事。
3.無法抑制上網的沖動。
4.上網是為逃避現實、戒除焦慮。
5.不敢和親人說明上網的時間。
6.因上網造成課業及人際關系的問題。
7.上網時間往往比自己預期的時間久。
8.花許多錢在更新網絡設備或上網上。
9.花更多時間在網上才能滿足。
凡有5項以上的回答為“是”，即說明上網成癮。
網癮綜合癥患者的最主要表現是：上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺于網上聊天或網上互動游戲，并由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。
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