什抑郁
什抑郁，也稱為抑郁癥，是一種常見的心理健康問題，通常會導致患者感到悲傷，沮喪，無助和孤獨。抑郁癥是一種常見的疾病，可以影響患者的情緒，思維，和行為，甚至可以影響患者的身體健康。
抑郁癥的原因非常復雜，可能包括基因，生理，心理和環境因素。有些人可能更容易患上抑郁癥，例如那些患有家族抑郁癥病史的人。此外，抑郁癥還可能與心理健康問題，如焦慮，壓力和創傷后應激障礙有關。
抑郁癥的癥狀包括悲傷，無助，失去興趣，失眠，食欲改變，疲勞和注意力不集中。這些癥狀可能會影響患者的日常生活，使他們感到生活質量下降。
抑郁癥是一種需要治療的疾病。治療抑郁癥的方法包括藥物治療，心理治療和生活方式改變。藥物治療可以通過口服藥物或注射藥物來治療抑郁癥。心理治療可以通過認知行為療法，情感支持療法和家庭治療等方法來治療抑郁癥。生活方式改變可以通過增加鍛煉，保持健康的飲食和減少壓力來治療抑郁癥。
預防抑郁癥的方法包括保持心理健康，尋求幫助，避免創傷和壓力，以及健康的生活方式。
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