游戲不是“洪水猛獸”
關鍵在于“防沉迷”
游戲的發展，給人們帶來了豐富多彩的娛樂體驗。很多孩子通過游戲可以適當放松身心、發泄壓力、調節情緒，在某些策略型游戲中還可以學習團隊合作、解決問題的能力。
如今的孩子，都是在互聯網中成長起來的一代，未來的發展趨勢，也必然離不開網絡、科技方面的內容，想讓孩子一點不接觸網絡和游戲，是不現實的，也不利于孩子將來的發展。
我們要重點關注和急需解決的問題不是如何杜絕游戲的產生，而是過度游戲給孩子造成的無可挽回的嚴重后果。怎樣讓孩子“防沉迷”，幫助孩子學會自我控制與管理，與游戲“和諧共處”呢？
防沉迷，家長應該怎么做？
01 從小培養好習慣
好習慣是孩子將來自律的基礎。身邊許多同事、朋友的孩子，都沒有玩手機、看電視的習慣，最多偶爾用平板玩玩游戲，到了規定時間，也就很干脆地交給爸爸媽媽。他們的孩子，幾乎都是從小培養起了良好的習慣。
02 重新構建良好的親子關系
與孩子共同制定目標計劃
可以找一些有益于建立親子關系的書籍、文章來學習。不論使用哪種方式方法，關鍵在于讓孩子了解到你是關心他本身，而不只是關心他的成績。
03 給孩子充分的關心與陪伴
1．孩子越小，家長越要給孩子足夠時間的陪伴和親子互動。孩子會建立起穩固的安全感和歸屬感，內心充盈。
2．多和孩子交流溝通，更多地關注他的情緒和感受，增進親子之間的情感連接。親子關系好，孩子的被愛、被關注、被肯定的心理需求得到滿足，就不會那么依賴網絡世界。
04 給孩子創造豐富多彩的現實生活
保證孩子有一個充實豐富的生活很重要。很多孩子除了學習沒有其他的事情可做，自然會對游戲充滿興趣。家長可以根據孩子的天賦和喜好，給孩子報一到兩個興趣班，培養興趣愛好，讓孩子可以從中獲得成就感和滿足感。
現在也臨近年關了，家長朋友們也可以買一些親子互動類桌游等，全家人一起玩，是增進親子關系、杜絕孩子沉迷網絡游戲非常好的方法和時機。
05 以身作則，做好榜樣
父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。
因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。
綜上所述，對于少年兒童網絡游戲成癮的問題，需要社會的監督、游戲公司加強防沉迷機制的設計、家長做好引導等多個方面共同努力。但歸根結底，關鍵還是在于家長，負起責任，給孩子正確的引導和教育。而你負責任的前提是與孩子建立良好的親子關系，架起一座良好溝通的情感橋梁。
孩子們，家長朋友們，讓我們一起戒掉焦慮，共同面對挫折，共同克服困難，共同成長，共同進步。共同迎接2022年新的曙光。
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