6月1日，重慶日報記者就未成年人心理健康專訪了相關專家。專家提醒，要特別小心未成年人問題行為背后隱藏的心理問題。
孩子什么都慢 算什么心理問題
聯(lián)合國兒童基金會和世界衛(wèi)生組織發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，目前12億10至19歲青少年群體中，約20%存在心理健康問題；10至19歲青少年群體遭受疾病和傷害中，約16%由心理健康問題引發(fā)。
國家二級心理咨詢師、重慶市12355青少年服務臺專職心理咨詢師張境倍以近期12355服務臺受理的一則個案，同時也是在來訪者中普遍存在的一個問題進行了分析。
該來訪家長說自己的小孩今年10歲，成績尚可，但最大的毛病就是“慢”。孩子什么都慢：起床慢、刷牙洗臉慢、上廁所慢、吃飯慢、寫作業(yè)也十分慢，一門功課慢吞吞地做2個小時，每天都在家長大動肝火地催促和孩子傷心委屈地大哭中惡性循環(huán)，父母為此十分苦惱。
張境倍說，每個人身上或多或少都有些拖延的情況發(fā)生，究其原因，一是父母對孩子的要求不合理，期望值太高，孩子內(nèi)心無法適應，又無法回避；二是孩子彰顯自我的意志，不愿絕對服從家長命令，想表達自己的選擇，因為不被認可，故而拖延；三是用拖延行為來逃避另一個問題；四是追求凡事完美的拖延。而通常，在高度控制、嚴格要求、輕情感少交流的家庭模式里，孩子出現(xiàn)拖延癥的幾率會比較高。
張境倍談到，校園心理篩查機制不健全、專業(yè)師資力量不足和心理健康教育普及率低等因素是導致當前青少年心理健康問題隱蔽性高和學校、家長及孩子本人發(fā)現(xiàn)心理健康問題后無法科學尋求幫助的重要原因。
張境倍提出，針對本案情況，可以通過以下幾點來糾正其行為。一是進行時間管理訓練，可以在很大程度上防止拖延行為的發(fā)生；二是組建團隊，團隊氛圍可以為成員提供一種特殊的心理暗示，在高歸屬感、認同感的團隊中其成員在完成任務方面的效率要高于個體；三是健全監(jiān)督和懲罰機制，家長、教師及相關責任人員，要盡力承擔起監(jiān)督的職責，并對管控對象的拖延行為施加有效的、良性的懲罰。
該拿青春期叛逆的孩子怎么辦
12355服務臺接訪的心理個案還有不少青春期孩子的叛逆和校園欺凌問題。
來訪家長們總是焦慮地提到，有的孩子自從上了中學，就開始談戀愛，在戀愛過程中成績大幅下滑；有的開始學會罵臟話；有的變成性格孤僻的宅男宅女，總是不想上學。還有的孩子和家里的關系越來越糟糕，經(jīng)常和父母吵架并拒絕和父母講話。
到底是哪個環(huán)節(jié)出了錯？為什么好好的孩子會變成這樣？作為家長，該拿青春期叛逆的孩子怎么辦？
也有家長反映，孩子總是對父母說不想上學，害怕上學，有些同學經(jīng)常欺負他。對此，家長更是不知如何是好。
“當他們出現(xiàn)問題行為時，學校和家長不要僅僅著眼于解決問題，更要看到孩子背后需要的理解和支持，這與家庭教育中良好的親子關系有關。”張境倍表示，家長需要用孩子能夠理解和接受的方式來表達愛和規(guī)范。
首先，親子關系就是一切。在青少年階段孩子的大部分問題行為都與家庭教育有關系，而家長的功課是在無條件愛孩子的環(huán)境下，樹立父母的權威和規(guī)則。
其次，家長要控制住自身的焦慮。很多時候，家長的焦慮會聚焦孩子問題行為的信息，而孩子好的信息反而被忽略。
此外，家長還需要調整期望值。盡量不要將孩子與別的孩子作過多比較。很多時候，孩子不配合家長提出的要求或目標，是因為孩子對這個要求或目標根本就不認同或者覺得即使自己再努力也達不到，這就需要家長加強和孩子的交流溝通，并調整目標盡量減少孩子的挫敗感。
更重要的是，家長要理解尊重孩子自我意識的表達。對于孩子彰顯自我，“挑釁”父母權威的行為，家長要學習如何聽懂其行為背后的語言，而不是一味地打壓和脅迫，要適度滿足孩子的心理發(fā)育需要。
家長控制很容易引起孩子抑郁癥狀
據(jù)有關報告顯示，在12-18歲青少年階段，心理健康指數(shù)隨著年齡增長呈下降趨勢。
“門診中我們接到不少有抑郁癥狀的學生?！毙聵蜥t(yī)院醫(yī)學心理科主任賀英建議，除家庭教育外，有關部門也要牽頭各中小學建立統(tǒng)一的校園心理健康篩查機制，及時掌握中小學生心理健康信息和變化情況。同時組建專家團隊、建立公益性社區(qū)心理健康服務體系、擴充專業(yè)人才隊伍等，也將讓更多的孩子在遇到心理健康問題時懂得如何正確尋求支持與幫助。
今年1月，市衛(wèi)健委與市委宣傳部、市教委等11部門聯(lián)合制定的《健康中國重慶行動——兒童青少年心理健康方案(2020-2022年)的通知》已實施。《通知》提出，到2022年，重慶將基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會環(huán)境，形成學校、社區(qū)、家庭、媒體、醫(yī)療衛(wèi)生機構等聯(lián)動的心理健康服務模式。
其中，各級各類學校要建立心理服務平臺，設立心理輔導室，依托校醫(yī)等人員開展學生心理健康服務；學前教育、特殊教育機構、兒童福利機構配備專兼職心理健康教育教師；60%的二級以上精神?？漆t(yī)院設立兒童青少年心理門診，30%的兒童專科醫(yī)院、婦幼保健院、二級以上綜合醫(yī)院開設精神(心理)門診；各區(qū)縣(自治縣)設立或接入心理援助熱線，建立24小時公益心理援助平臺，組建心理危機干預隊伍；兒童青少年心理健康核心知識知曉率達到80%。（王琦）
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