追根溯源問題竟然出在父母身上
孩子沉迷手機(jī)，荒廢學(xué)業(yè)，甚至因?yàn)橥娌坏绞謾C(jī)自殘、自殺，跟父母拼命。
很多人只看到了孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀，卻不會(huì)深究背后的原因。
“我的孩子為什么沉迷玩手機(jī)？”“為什么變得這么極端？
歸根結(jié)底，根源還是出在父母身上。
孩子跟著手機(jī)學(xué)唱歌、跳舞，做游戲的時(shí)候，我們認(rèn)為手機(jī)能夠促進(jìn)孩子的智力發(fā)展。
更多的時(shí)候，孩子鬧騰，一部手機(jī)瞬間讓世界安靜，我們就能放松休息。所以，不知不覺，手機(jī)就成了我們用起來最順手的“電子保姆”。沒精力哄孩子，就把孩子交給手機(jī)換來片刻的寧靜。時(shí)間一久，孩子沉迷手機(jī)就是習(xí)慣成自然。
還有的家長自己就有手機(jī)癮，平時(shí)沒時(shí)間陪孩子、跟孩子溝通，好不容易有點(diǎn)時(shí)間也是拿著手機(jī)刷微信、看抖音……
孩子控訴：“我就只看到你玩手機(jī)、玩手機(jī)，你就只會(huì)玩手機(jī)。你已經(jīng)快不是我爸爸了，你快是手機(jī)的爸爸了！”這些缺乏陪伴的孩子，內(nèi)心一直存在著無可救藥的孤獨(dú)感，往往更容易成癮。
這時(shí)候，看著父母整天捧著手機(jī)玩，孩子自然有樣學(xué)樣。
所以，孩子沉迷手機(jī)是大人貪圖省事和“榜樣作用”造成的惡果。千萬別等手機(jī)替代了父母，孩子“只認(rèn)手機(jī)，不認(rèn)父母”再后悔莫及。
孩子手機(jī)上癮后，禁止孩子玩手機(jī)的做法只是治標(biāo)不治本，孩子反而會(huì)把更多精力放在怎么玩到手機(jī)上。
我們應(yīng)該怎么做才能“治標(biāo)更治本”，幫孩子戒除手機(jī)癮，讓TA主動(dòng)放下手機(jī)？
1、家長要做個(gè)好榜樣
如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。
在孩子禁玩手機(jī)期間，請家長陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。
2、陪孩子時(shí)不玩手機(jī)
當(dāng)家長在陪伴孩子的時(shí)候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長的陪伴了！
3、孩子鬧脾氣時(shí)不拿手機(jī)哄
孩子是情緒多變的物種，有時(shí)候誰也沒惹他，他自己一個(gè)人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時(shí)候就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮多半就是這樣染上的。
因此，家長要堅(jiān)持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依賴手機(jī)的壞習(xí)慣。
4、別把手機(jī)當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)孩子的籌碼
很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時(shí)，喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時(shí)，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎(jiǎng)勵(lì)’，那么他們自然而然就會(huì)對手機(jī)形成依賴。
5、多讓孩子參加戶外活動(dòng)、集體活動(dòng)
父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動(dòng)，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機(jī)的依賴性就會(huì)降低。同時(shí)，在活動(dòng)中，他們還可以結(jié)交朋友，開拓視野，一舉多得。
6、讓孩子意識(shí)到手機(jī)的危害
你不說，孩子可能一直不覺得玩手機(jī)有什么危害，比如會(huì)讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友減少，體重增長等等。與此同時(shí)，大家還要幫助孩子增強(qiáng)自控能力。
對于孩子玩手機(jī)這件事，除了要配合一些方法以外，關(guān)鍵還是要從根源做起。
最根本的是要孩子建立判斷意識(shí)，讓孩子意識(shí)到玩久了對自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會(huì)適得其反。
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