小孩子喜歡玩游戲是很常見的現象，但是過度沉迷于游戲可能會對他們的身心健康造成負面影響。網癮也是一種問題，如果小孩子出現了網癮的傾向，家長和教育者需要采取積極的措施來幫助他們擺脫網癮。
以下是一些建議，家長和教育者可以根據實際情況采取相應的措施：
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1. 建立健康的游戲習慣：家長可以通過給孩子制定一些游戲規則和時間表來幫助孩子建立健康的游戲習慣。孩子需要知道游戲是有時間限制的，不能過度沉迷游戲。家長還可以為孩子提供其他有益的活動，如戶外運動、閱讀等，以幫助孩子平衡身心健康。
2. 尋求幫助：如果孩子出現了網癮的傾向，家長應該盡快尋求專業幫助。可以咨詢心理醫生或找到相關的康復中心，尋求專業的幫助和支持。家長和教育者還可以和孩子一起參加一些積極的活動，如運動、社交等，以幫助孩子緩解網癮。
3. 制定計劃：家長和教育者可以和孩子一起制定一個計劃，包括每天的游戲時間和活動安排。計劃應該合理，不能過度沉迷游戲。家長和教育者還可以監督孩子的游戲時間和活動安排，及時發現問題并幫助孩子糾正。
4. 建立獎勵機制：家長和教育者可以為孩子設立一些獎勵機制，鼓勵他們在健康的游戲習慣下進行適當的游戲。獎勵機制可以是孩子完成某項任務或游戲關卡時獲得的一些小獎勵，或者是孩子做一些家務或參加其他活動時獲得的一些小獎勵。
家長和教育者應該關注孩子的游戲時間，建立健康的游戲習慣，幫助孩子緩解網癮，并為孩子制定合理的計劃和獎勵機制。只有孩子身心健康得到保障，才能發展良好的個性和行為習慣。
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